06/05/2026
À la suite de la belle réponse reçue pour l'atelier Revenir à soi ce printemps, nous sommes heureuses d'accueillir une nouvelle journée d'exploration intérieure avec Daphnie.
✨ Se rencontrer avec douceur – l'art de s'aimer ✨
Et si la douceur envers soi n'était pas quelque chose à mériter, mais quelque chose à pratiquer?
Nous vivons souvent avec une voix intérieure exigeante. Une voix qui nous pousse à faire mieux, à être plus, à porter davantage. Pourtant, il arrive un moment où ce dont nous avons le plus besoin n'est pas d'en faire plus, mais de nous rencontrer autrement.
Cette journée est une invitation à ralentir. À écouter ce qui se vit à l'intérieur de soi. À accueillir ses pensées, ses émotions et son corps avec davantage de présence, de compréhension et de compassion.
À travers des exercices introspectifs, des pratiques de pleine conscience, des approches somatiques et des moments de partage dans un espace bienveillant, nous explorerons ensemble une façon plus douce d'être en relation avec nous-mêmes.
Peut-être que cette journée vous appelle si vous avez souvent l'impression d'être plus tendre envers les autres qu'envers vous-même.
🌿 Informations pratiques
📅 5 juillet 2026
🕘 9 h à 17 h
📍 122, rue Jean-Talon, local 301, Saint-Jean-sur-Richelieu
Contribution : 140 $ + taxes
À apporter :
• Cahier et crayon
• Lunch
• Collations
• Bouteille d'eau
Pour réserver votre place :
📧 [email protected]
Si vous avez des questions, nous serons heureuses d'y répondre.
❤️
