Audrey St-Gelais - Espace Maika'i

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Audrey St-Gelais - Espace Maika'i

Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Audrey St-Gelais - Espace Maika'i, Spa santé, Saint-Jean-sur-Richelieu, QC.

Pour vous permettre une détente physique et mentale assurées, tout en douceur et en bienveillance, offrez-vous la possibilité de prendre un moment juste pour vous à Espace Maika’i, un nom inspiré d’Hawaï, dont la signification est « bien-être ». 🌺

09/05/2026

🛋️ Comment se passe un soin avec moi ? Le confort avant tout!

Oubliez l'image classique du massage où l’on doit absolument s’allonger sur le ventre. Ici, tout est adapté à ce que votre corps peut tolérer aujourd’hui, ici et maintenant. ✨

Voici comment je m’assure de votre confort tout au long du soin :

📐 La position semi-assise ou sur le dos Un système de coussins soutient votre dos pour réduire complètement la tension sur votre torse et vos cicatrices, tout en vous permettant de respirer librement.

☁️ Le soutien des bras Des oreillers moelleux sont glissés sous vos bras pour éviter qu’ils ne pendent ou ne tirent sur la zone de la poitrine et des aisselles.

🛌 La position sur le côté (latérale) Si la position sur le dos est inconfortable, le soin peut se faire entièrement sur le côté, votre corps étant soutenu par des coussins de corps pour un confort maximal.

🤝 Jamais de pression douloureuse Le travail sur les cicatrices et les tissus se fait avec une lenteur et une légèreté infinies. Nous avançons ensemble, millimètre par millimètre, à l'écoute de vos sensations.

Vous gardez le contrôle absolu en tout temps : nous pouvons ajuster la position, faire une pause ou arrêter le soin dès que vous en ressentez le besoin. 🌿

📩 Vous avez des questions ou des inquiétudes avant de réserver ? Écrivez-moi en message privé, c'est avec plaisir que je répondrai à vos interrogations.

09/04/2026

Pour quels types d’interventions le massage postopératoire est-il recommandé ? 🤔

Ce soin est adapté pour vous accompagner après diverses chirurgies thoraciques et mammaires :

🎗️ Chirurgies oncologiques • Mastectomie (totale ou partielle / tumorectomie) • Curage axillaire • Reconstruction mammaire (par lambeau ou prothèse)

✨ Chirurgies esthétiques et d’affirmation de genre • Augmentation ou réduction mammaire • Mastopexie • Mastectomie d’affirmation de genre (top surgery)

🫀 Chirurgies thoraciques et cardiaques • Thoracotomie et sternotomie • Interventions pulmonaires ou cardiaques

🤝 Un accompagnement sur mesure Chaque soin est réalisé à votre rythme de rétablissement, dans le respect strict de vos limites et de votre douleur. Au besoin, le suivi se fait en collaboration avec votre équipe médicale pour répondre à vos besoins spécifiques du moment.

📩 Des questions sur votre situation ? Écrivez-moi en privé !

09/01/2026

🏳️‍⚧️ ✨ Prendre soin de son torse ou sa poitrine après une chirurgie d'affirmation de genre

La mastectomie (ou "top surgery") ou l’augmentation mammaire est une étape marquante et libératrice dans un parcours d'affirmation de genre. C'est aussi une chirurgie majeure qui demande un temps de récupération important pour le corps.

Après les semaines de convalescence obligatoires, le massage du torse ou de la poitrine et des cicatrices devient un allié précieux pour :
👉 Réduire les tensions musculaires dues à la posture de protection post-chirurgicale (les épaules rentrées).
👉 Améliorer la souplesse des tissus au niveau de la poitrine pour un confort optimal au quotidien.
👉 Aider à retrouver des sensations cutanées de manière progressive et bienveillante.
👉 Réapprivoiser son corps avec une zone modifiée par une chirurgie permet de se réapproprier en douceur ce nouvel aspect corporel.

Ma salle de soin est un espace inclusif, respectueux et sans jugement, où votre confort et vos limites sont toujours la priorité absolue. 🤝💛

Pratique avancée - soins de massothérapie : post-chirurgies mammaires et thoraciques

08/30/2026

🌸 Accompagner le corps après une mastectomie

La chirurgie liée au cancer du sein (mastectomie totale ou partielle, reconstruction) est une étape majeure, tant physiquement qu'émotionnellement. Une fois la période de guérison aiguë passée, la massothérapie offre un espace de soulagement et de reconstruction.

Pourquoi y avoir recours ?
👉 Pour soulager les tensions compensatoires (souvent au niveau du cou, du dos et de l'épaule opposée).
👉 Pour travailler en douceur autour des tissus cicatriciels et de la zone axillaire (sous le bras) afin d'aider à retrouver une meilleure amplitude de mouvement du bras.
👉 Pour s'offrir un moment de détente profonde dans un parcours médical souvent intense.

En tant que massothérapeute, mon rôle est de m'adapter à votre rythme, à vos douleurs et à vos besoins spécifiques du moment. 🛋️✨

Pratique avancée - soins de massothérapie : post-chirurgies mammaires et thoraciques

08/29/2026

✨ Comment la massothérapie fait-elle une différence sur une cicatrice ?
Masser une zone cicatricielle (une fois la cicatrisation initiale complétée et avec l'accord de votre équipe médicale) apporte de nombreux bienfaits physiques et émotionnels :
1️⃣ Assouplir les adhérences : Le massage aide à briser les fibres de collagène rigides pour redonner de la mobilité aux tissus et réduire les tiraillements.
2️⃣ Stimuler la circulation : En activant la circulation sanguine et lymphatique, on apporte de l'oxygène et des nutriments essentiels à la régénération de la peau.
3️⃣ Diminution de l'anxiété et gestion de la douleur : Pouvoir enfin relâcher les épaules et le cou, qui se crispent souvent pour protéger le torse.
4️⃣ Réapprivoiser son corps : Toucher une zone modifiée par une chirurgie permet de se réapproprier en douceur ce nouvel aspect corporel.
Chaque corps et chaque cicatrice sont uniques. Une approche douce et progressive est la clé. Vous avez des questions sur le moment idéal pour commencer ?

Écrivez-moi en privé ! 📲

Pratique avancée - soins de massothérapie : post-chirurgies mammaires et thoraciques

08/28/2026

**Pratique avancée - soins de massothérapie : post-chirurgies mammaires et thoraciques**

🩹 Au-delà de la surface : qu'est-ce que le tissu cicatriciel ?

Après une chirurgie, le corps travaille d'arrache-pied pour réparer les tissus. Pour fermer la plaie, il produit du collagène de manière un peu désordonnée. C'est ce qui crée le tissu cicatriciel.

Contrairement à la peau saine, ce nouveau tissu est souvent moins élastique, plus dense, et peut adhérer aux muscles ou aux fascias qui se trouvent en dessous. C’est ce qui cause parfois cette sensation de tiraillement, de raideur ou même de perte de sensibilité.

La bonne nouvelle ? Le tissu cicatriciel reste "modelable" pendant plusieurs mois. C'est là que la massothérapie adaptée entre en jeu pour redonner de la souplesse à la peau.

Restez à l'affût, dans ma prochaine publication, je vous explique comment le massage aide concrètement ! 🤍

07/11/2026

🎓 ✨ Aller plus loin pour mieux vous accompagner
C’est avec beaucoup de fierté et de gratitude que je partage cette étape avec vous : je suis officiellement certifiée en Pratique avancée - soins de massothérapie : chirurgies mammaires et thoraciques (traduction libre).
Pourquoi avoir choisi cette spécialisation ? Parce que derrière chaque chirurgie — qu’il s’agisse d’une mastectomie liée à un cancer du sein, d’une modification de la poitrine ou d’une chirurgie d’affirmation de genre (top surgery) —, il y a un corps qui guérit, mais aussi une personne qui traverse un immense bouleversement.
Je voulais acquérir les outils les plus précis et sécuritaires pour : 🩹 Travailler les tissus cicatriciels en profondeur, mais avec une infinie douceur. 🩻 Comprendre la mécanique fine du corps après ces opérations pour libérer les tensions musculaires sans jamais forcer. 🧘 Instaurer un espace où vous pouvez vous déposer en toute confiance, en sachant que chaque geste respecte les protocoles médicaux.
Ce diplôme n'est pas qu'un bout de papier pour moi ; c'est la promesse que mes mains sont prêtes à accompagner votre reconstruction et votre bien-être, à votre propre rythme.
Mes services spécialisés post-chirurgie sont maintenant officiellement ouverts. Si vous traversez cette période de convalescence ou si vous connaissez quelqu'un qui en aurait besoin, mes messages privés vous sont grands ouverts pour en discuter. 🤍

Adresse

Saint-Jean-sur-Richelieu, QC
J2W2A8

Téléphone

+15149665911

Site Web

http://linktr.ee/audrey.stgelais

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