Normand Faubert - Thérapeute en relation d'aide

06/01/2026

« 𝗧𝘂 𝗽𝗲𝗻𝘀𝗲𝘀 𝗾𝘂𝗲 𝗰𝗿𝗶𝗲𝗿 𝘁𝗲 𝗱𝗼𝗻𝗻𝗲 𝗱𝘂 𝗽𝗼𝘂𝘃𝗼𝗶𝗿? 𝗟𝗶𝘀 𝗰̧𝗮. »

Il criait encore.
P*s à un moment donné, elle a figé.
Pas un mot. Pas un geste.
Juste… figée.
Comme un animal qui sait qu’il va se faire frapper même si personne lève la main.

Et lui?
Il a senti quelque chose monter.
Pas de la colère.
Pas de la tristesse.
Non…
Un sentiment de pouvoir.

C’est là qu’il a compris que sa colère n’était plus une réaction.
C’était rendu une façon de se sentir vivant.

P*s ça, ça fait peur en maudit.

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Est-ce que tu t’es déjà vu aller… p*s t’as pas aimé ce que t’as vu?

05/30/2026

Tu penses qu’il se passe quoi dans sa tête d'enfant…
lorsque la ton monte dans la maison?

A) “J’ai fait quelque chose de pas correct?”
B) “Faut que je me fasse petit.”
C) “J’espère que ça va finir vite.”

La vérité?

Souvent… c’est un mélange des trois.

👉 Quand un adulte apprend à gérer sa colère, l’enfant n’a plus besoin d’avoir peur. Il peut redevenir un enfant.

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05/29/2026

T’es tanné.
Tanné de réagir trop vite.
Tanné de regretter après.
Tanné de te sentir pris dans ta propre tête.

Alors un jour, tu te dis :

“J’suis plus capable d’être comme ça.”

Et ce jour-là…
c’est pas une fin.
C’est un début.

Un vrai.

👉 Parce que la colère, ça se comprend. Ça se transforme. Et toi aussi, tu peux changer.

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Si tu veux comprendre ce qui se passe en dedans avant que ça déborde, télécharge le guide gratuit. Il va t’aider à décoder tes réactions… et à reprendre le contrôle, un pas à la fois.

05/28/2026

Très fier de boire une bonne bière entre Boys, mais la bière n'est qu'un prétexte 🙂

https://www.facebook.com/share/p/1Aay7EgJaA/

La gang de Normand Faubert - Consultant RPS Jean, Thomas, Pierre et Alain dégustant leur commande de "Vide ton sac"

Notre bière d'été sans alcool brassée en collaboration avec Verso microbrasserie pour soutenir la production du documentaire "Vers l'Autonomie Affective au Masculin"

Vous pouvez nous encourager en faisant un don ou une commandite sur le site : nouvellevoixmasculine.com

05/26/2026

Elle entend la porte s’ouvrir…
et son corps se fige.
Juste une seconde.
Juste assez pour “lire” son humeur.

Un ton.
Un soupir.

Un silence.

Et tout de suite, elle se met en mode :
“Faut que je fasse attention.”
“Faut pas que ça parte.”
“Faut que ça reste calme.”

Elle vit comme ça depuis longtemps.
Trop longtemps.

Mais un jour, elle réalise :
retenir son souffle dans sa propre maison…
c’est pas normal.

👉 Et cette prise de conscience-là, même petite, c’est déjà un pas vers une vie où elle respire pour vrai.

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05/23/2026

Enfin, la bière « Vide ton sac » est arrivée 🍻🍺
Pour tout ceux qui ont passé une commande j’entrerais en contact avec vous très bientôt pour la livraison 🚚

05/22/2026

Il joue.
Il rit.
Il parle fort.

Sans regarder par-dessus son épaule.
Sans analyser.

Sans se cacher.

Parce qu’il sent que c’est calme.
Pour vrai.
Pas un calme fragile…

Un calme solide.

Et dans ce calme-là…
il grandit.
Il respire.
Il s’épanouit.

👉 Quand un adulte apprend à gérer sa colère, l’enfant retrouve ce qu’il mérite : la sécurité.

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05/20/2026

Le calme, pour toi, c’est pas évident.
Ça sonne presque faux.
Comme si ton corps ne savait pas quoi faire quand tout ralentit.

T’as appris à fonctionner dans le bruit, dans l’action, dans la tension.
C’est là que tu te sens en contrôle.
C’est là que ton système connaît les règles.

Alors quand ça devient tranquille…
tu restes tendu.
Pas parce que tu veux.
Parce que ton corps n’a jamais appris autre chose.

Mais ça peut changer.
Tu peux apprendre le calme.
Le vrai.
Celui qui ne cache rien.
Celui qui repose pour vrai.

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05/18/2026

Elle ne change pas tout d’un coup.
Elle ne confronte pas.
Elle ne crie pas.

Elle commence juste à se voir.
À se respecter.

À se parler autrement.

Et petit à petit…
elle retrouve un peu de lumière.
Un peu de force.

Un peu d’elle-même.

👉 Parce qu’on peut s’en sortir.
Pas en devenant plus forte…
mais en devenant plus vraie.

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05/16/2026

Elle remarque les petites choses.
Les respirations plus longues.
Les réponses plus douces.
Les gestes plus calmes.

Elle ne le dit pas…
mais ça la rassure.

Ça lui fait du bien.
Ça lui donne confiance.
Parce que les enfants voient tout.
Même les efforts.

👉 Et ces efforts-là… ça les transforme autant que les adultes.

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