Katyoga

Katyoga C'est ici. Cette page professionnelle est pour offrir mes services, conseils ainsi que pour prendre rendez-vous.

Pour recevoir un massage-yoga thaïlandais, un soin d'ostéothai ou de relâchement myofascial, pour participer à des conférences, cours de yoga, cours et ateliers de yoga balles en groupe ou en privé. Je, Katy Demers Primeau, suis praticienne en massage-yoga thaïlandais en plus d'être professeur de yoga Vedanta Sivananda et entraineur en conditionnement physique.

Cours de Yoga cranio facial et Yoga Balles™ — Nouveau à Joliette ! Cet automne, Kat Yoga s'installe à Dimensions Santé, ...
09/08/2026

Cours de Yoga cranio facial et Yoga Balles™ — Nouveau à Joliette !

Cet automne, Kat Yoga s'installe à Dimensions Santé, Joliette, pour une nouvelle offre : le Yoga cranio facial et le Yoga Balles™, réunis dans une même séance.
On y explore l'anatomie du visage et du corps avec douceur, en combinant auto-massage, mobilisation et pleine conscience — dans l'esprit du Faire Juste : ni trop, ni trop peu, juste assez pour se reconnecter à soi. Une pratique accessible à tous les niveaux, pour relâcher les tensions, réveiller la présence et renforcer en douceur.

Chaque cours a sa propre thématique — une belle façon d'explorer différentes zones et intentions au fil des semaines, tout en gardant une trame commune de présence et d'ancrage.

📅 1 jeudi sur deux, du 17 septembre au 22 octobre 🕥 10 h 45 à 12 h
📍 Dimensions Santé, Joliette
25 $/cours pour la session complète (75$) de 3 cours, ou 30 $ à la carte

Une belle façon de s'offrir une pause régulière cet automne, entre présence, prendre soin et douceur. 🙏

✨ Inscription sur katyoga.ca

Au plaisir de vous y retrouver !
Katyoga — katyoga.ca

Nouveauté à St-Damien ! Et si bien bouger n’avait pas grand-chose à voir avec « faire plus »?Faut-il bouger beaucoup… ou...
09/07/2026

Nouveauté à St-Damien !
Et si bien bouger n’avait pas grand-chose à voir avec « faire plus »?

Faut-il bouger beaucoup… ou bouger mieux?

Avec Vitamine M, on va explorer une autre façon de penser le mouvement :

• Comment fonctionne réellement mon corps?
• Comment le stimuler intelligemment sans courir un marathon?
• Comment préserver sa mobilité et sa vitalité en vieillissant?
• Et quel rôle joue le système nerveux dans tout ça?

Pas besoin de tout savoir.
Pas besoin d’être sportif.

On va surtout comprendre… puis expérimenter dans notre propre corps.

Parce que le corps n’est pas une collection de morceaux séparés.
C’est un grand tout, intelligent et adaptable.

Curieux.se de découvrir ce que ça change quand on commence à bouger autrement?

Vitamine M arrive à St-Damien!

Inscriptions directement auprès de la Municipalité de St-Damien.
Inscris-toi !

Inscriptions directement via la municipalité de St-Damien.

́etbienêtre ́pourtous

09/03/2026

Alors que la chaleur de l'été s'efface doucement pour laisser place à la fraîcheur et au souffle de l'automne, offre-toi cet espace d'ancrage pour apaiser ton mental et équilibrer tes énergies. Un temps suspendu pour ralentir, te déposer et accueillir la métamorphose de la nature en toute harmonie.

Lesntransitiohttps://www.facebook.com/share/r/1FC3EKWfsw/

C'est enfin le moment de passer à l'action pour tes activités pour l'automne 2026 ! Voici les informations pour le cours...
09/03/2026

C'est enfin le moment de passer à l'action pour tes activités pour l'automne 2026 ! Voici les informations pour le cours de yoga de Ste-Émélie-de-l'Énergie.

La période pour les inscriptions est en cours jusqu'au 18 septembre.

Pour toute information, communique avec le service des loisirs à l'adresse suivante : [email protected]

👉 voici le lien vers la programmation complète : https://steemelie.ca/fr/loisirs/programmation

🌿 Demain, nous célébrons la lumière! À l'occasion du Solstice d'été et de la Journée internationale du yoga, nous vous i...
08/31/2026

🌿 Demain, nous célébrons la lumière!

À l'occasion du Solstice d'été et de la Journée internationale du yoga, nous vous invitons à venir pratiquer, respirer et ralentir au cœur des champs de lavande.
Que vous soyez un habitué du yoga ou simplement curieux de vivre un moment de bien-être dans un cadre enchanteur, cette journée gratuite est ouverte à tous.

✨ 4 professeures
✨ 4 pratiques au cours de la journée
✨ Participation libre selon votre horaire
✨ Grand chapiteau disponible en cas de temps variable

Apportez votre tapis, votre bouteille d'eau et votre lunch si vous souhaitez profiter pleinement de cette journée de célébration et de connexion.

Par mesure de sécurité, advenant un orage ou des conditions météorologiques jugées non sécuritaires, les activités pourraient être suspendues ou annulées. Toute mise à jour importante sera publiée ici.

Nous avons très hâte de partager ce moment avec vous. 💜

👉 Consultez l'événement 🌞Yoga en fête - solstice et journée internationale ! Gratuit pour l'horaire complet et les détails.

Merci à mes précieuses collaboratrices: , Yoga Autrement - Julie Mongeau, Yoga Ge ✨

08/28/2026

Yoga Cranio-Facial & Yoga Balles — Santé Holistique

Le Yoga du Visage+ prend un nouveau souffle et devient, cet automne, Yoga Cranio-Facial, avec un accent sur le Yoga Balles, un duo offert entièrement en virtuel, où que vous soyez.

Cette méthode, développée par Hélène Garcia, chirurgienne-dentiste, que j'ai eu la chance d'étudier auprès d'elle, va bien au-delà du visage. C'est une approche de santé holistique, avec 13 techniques qui touchent le crâne, la mâchoire, le système nerveux, la respiration, le mental — et jusqu'aux gestes du quotidien.

🌱 Sankalpa — l'intention qui ancre chaque pratique
🌱 Drainage lymphatique — libérer ce que les tissus retiennent
🌱 Yoga Balles™ — l'auto-massage qui va chercher les tensions en profondeur
🌱 Réflexes archaïques — une porte directe vers le système nerveux autonome
🌱 Gestion du mental — parce que le stress se lit sur chaque visage
🌱 Mudras, soins, alimentation, astuces au quotidien — pour que la transformation se poursuive bien après le cours

Chaque semaine, on suit le même chemin : théorie, pratique guidée, exploration autonome et toujours, ce principe qui guide tout : Faire Juste. Ni trop, ni trop peu.

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☀️ Cours du midi
Mardi, du 15 septembre au 15 décembre à 12 h 05 à 12 h 35 (sauf les 3 et 10 novembre)
| 105 $ +tx

🌙 Cours du soir
1ère session — 15 septembre au 27 octobre à 20 h 30 à 21 h 05 · 7 cours
| 61,25 $ +tx

2e session — 17 novembre au 15 décembre à 20 h 30 à 21 h 05 · 5 cours
| 43,75 $ +tx

✨ Un rendez-vous avec soi ; inscrivez-vous directement à katyoga.ca

Ajoutez l'achat du matériel à 41,00 $. Je vous le dis, on devient accro à ses balles et ballon.

*Obtenez un RABAIS lors de votre premier achat en ligne pour acheter son équipement : https://boutique-canada.monholix.com/?ref=katyoga_Inspir%C3%A9

TRUC - Vous pouvez faire un achat groupé pour diminuer les frais de transport

Groupe Facebook : Katyoga Inspiré Plus

Bye bye Isle-aux-coudres. Belle découverte. J'ai pu respirer l'air salin, me déposer, admirer, prendre un bain de prana ...
08/25/2026

Bye bye Isle-aux-coudres.
Belle découverte. J'ai pu respirer l'air salin, me déposer, admirer, prendre un bain de prana et de vitamines D, me faire nettoyer par le grand vent. 🤍🩵🤍

Les vacances! 🩵🤎💜🩵
08/22/2026

Les vacances!

🩵🤎💜🩵

Adresse

107 Rue Martin
Sainte-Émélie-de-l'Énergie, QC
J0K2K0

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