Innergetic Bien-être Wellness

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Sainte-Anne-de-Bellevue, QC
Innergetic Bien-être Wellness

Appeler Itinéraire Site Web

Innergetic Wellness Center in Sainte-Anne-de-Bellevue provides integrative wellness care for kids, seniors, busy professionals, and caregivers.

We specialize in osteopathy, rebound therapy, lifestyle coaching and mindfulness practices.

09/28/2026

If you're dealing with chronic pain or inflammation, feeling tired, having trouble moving around, or struggling with balance issues like vertigo, we'd love to help! Our osteopathy and rebounding services are clinically proven to really support your nervous system. We also offer great support if you're recovering from surgery or an injury, and we work with seniors to help prevent falls! 😊

Now located in Sainte-Anne-de-Bellevue! If you always wanted to learn more about your body and address ways to enjoy the ageing process, don't hesitate to reach out and we'll get you started with your assessment, in 3D!

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Si vous souffrez de douleurs chroniques ou d'inflammation, de fatigue, de difficultés de mobilité ou de problèmes d'équilibre (comme des étourdissements), nous serions ravis de vous aider ! Nos services d'ostéopathie et de *rebounding* (exercices sur mini-trampoline) ont fait leurs preuves cliniques pour soutenir efficacement votre système nerveux. Nous accompagnons également les personnes en rétablissement après une intervention chirurgicale ou une blessure, et nous aidons les aînés à prévenir les chutes ! 😊

Situés à Sainte-Anne-de-Bellevue ! Si vous voulez mieux comprendre votre corps et découvrir comment bien vivre le processus de vieillissement, n'hésitez pas à nous contacter pour commencer avec une évaluation en 3D !

Learn about the process | Découvrez notre approche:

www.innergetic.ca

09/23/2026

Welcome Fall 🍁🍁🍁. New season means a new schedule, another chance to choose ourselves and...a NEW WEBSITE for the center!

SAME VISION! We help people find a way to change lifestyle to reduce chronic pain/inflammation/fatigue! Including looking at the impact of hormones, the gut and food sensitivities!

Programs are available for kids, busy professionals or caregivers and seniors, inclusive for Neurodivergent individuals! Also created and taught by an Osteopath!

We have kids activities starting this week for as young as 4yrs old - 16yrs. So if you are tired of guessing what's wrong with your body, today is the time to start!

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Bienvenue à l'automne 🍁🍁🍁. Qui dit nouvelle saison dit nouvel horaire, une nouvelle occasion de prendre soin de soi et... un NOUVEAU SITE WEB pour le centre !

Une vision inchangée ! Nous aidons les gens à modifier leur mode de vie pour réduire les douleurs chroniques, l'inflammation et la fatigue, en tenant compte notamment de l'impact des hormones, de la santé intestinale et des sensibilités alimentaires !

Nos programmes s'adressent aux enfants, aux professionnels très occupés, aux aidants et aux aînés, et sont inclusifs pour les personnes neurodivergentes ! Ils ont été conçus et animés par un ostéopathe.

Cette semaine, nous lançons des activités pour les jeunes de 4 à 16 ans. Alors, si vous en avez assez de chercher à comprendre ce qui ne va pas avec votre corps, c'est le moment idéal pour commencer !

📣 www.innergetic.ca

09/21/2026

Grateful for being a part of the Village Sainte Anne de Bellevue !

Our founder Tamara Will , as president for the Merchants Association! With her leadership, she hopes to create a mindset of wellness within the beautiful vibes of the village!

If you see her walking in the village, don't be afraid to offer your feedback! 💜

If you're curious to learn more about her wellness approach and the Innergetic framework, you should totally check out the new website! 😊

👉🏽 www.innergetic.ca

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Ravi de faire partie du Village de Sainte-Anne-de-Bellevue !

Notre fondatrice, Tamara Will, Présidente de l'Association des commerçants ! Grâce à son leadership, elle souhaite établir un état d'esprit axé sur le bien-être, en harmonie avec l'atmosphère chaleureuse du village.

Si vous la croisez en train de se promener dans le village, n'hésitez pas à lui faire part de vos commentaires ! 💜

09/20/2026

Stop guessing what your body needs. 🧠

Most people assume chronic neck tension, low energy, or stiff joints just require "a hard workout" or a quick massage. But when your nervous system is overwhelmed and your structure is misaligned, traditional high-impact workouts can actually increase burnout.

At Innergetic, we don't do "just classes." Every movement session is clinically grounded, science-backed, and led by Osteopathy principles to restore your body from the inside out.

We’ve officially launched our Fall schedule, a website refresh, and our client journey to make your path to health simple:

1️⃣ ASSESS: Map your postural alignment and nervous system load with the FIT3D Body Analysis.

2️⃣ RESTORE: Release deep physical tension with specialized manual care (Osteopathy, Lymphatic Drainage, Cranial-Sacral & Reiki).

3️⃣ SUSTAIN: Maintain joint fluidity, balance, and vitality long-term with low-impact, semi-private Rebound & Somatic movement, and private coaching.

Whether you’re a stressed professional or youth, a busy caregiver, or an active senior—your healing starts with knowing your baseline.

📍 Sainte-Anne-de-Bellevue, West Island of Montreal

🚀 Check out our NEW Fall Schedule & explore our new website!

👉 Tap the link in our bio to claim your 2-Week Momentum INTRO (FIT3D + Unlimited Classes).

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Arrêtez de deviner ce dont votre corps a besoin. 🧠

Beaucoup pensent que les tensions chroniques au niveau du cou, le manque d'énergie ou la raideur articulaire se règlent simplement par une « séance d'entraînement intense » ou un massage rapide. Pourtant, lorsque votre système nerveux est sursollicité et votre posture désalignée, les entraînements traditionnels à fort impact peuvent en réalité aggraver l'épuisement.

Chez Innergetic, on n'offre pas juste des cours. Chaque séance de mouvement repose sur des fondements cliniques et scientifiques, guidée par les principes de l'ostéopathie pour régénérer votre corps de l'intérieur.

Nous avons officiellement lancé notre programme d'automne, modernisé notre site Web et repensé le parcours client!

09/20/2026

Hey! Are you enjoying your last summer weekend? Tomorrow our Fall schedule goes live with something for everyone! We've got stuff for kids, busy professionals and even caregivers, including our active retired seniors!

📝 There's still room to sign up the kids for their programs, so hop to it! 😉

Our small groups are awesome because they let our coaches give you super personalized attention, help you perfect your form, and make sure everything you're doing is safe and really helping you heal!

If you haven't decided your starting point yet, this is your sign. Here's how to get started:

1️⃣ Private integrated sessions (3 months) with Rebounding + Osteopathy to be able to address all areas of inflammation including hormones and gut health!

2️⃣ The $119 Momentum INTRO: 1 FIT3D Scan + 2 Weeks of Unlimited Movement. Explore your body first and decide after!

3️⃣ Standalone FIT3D Posture Analysis and Initial Assessment. Get a 3D visual analysis of your posture and alignment and lay all your concerns on the table for a more sustainable and personalized approach.

📣 Oh well, with a new season here, we've got a brand new website to show you! 🎉 Go take a peek; we've totally listened to everything you've said and are super excited to get it out there today!

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Salut ! Profitez-vous bien de ce dernier week-end d'été ? Demain, notre programme d'automne est lancé, avec des activités pour tous les goûts ! Nous avons prévu des choses pour les enfants, les professionnels très occupés et même les aidants, sans oublier nos aînés actifs !

📝 Il reste encore des places pour inscrire les enfants à leurs activités, alors n'attendez pas ! 😉

Nos petits groupes sont géniaux parce qu'ils permettent à nos coachs de vous offrir une attention ultra-personnalisée, de vous aider à peaufiner votre technique et de s'assurer que tout ce que vous faites est sécuritaire et contribue réellement à votre rétablissement !

Si vous n'avez pas encore décidé par quoi commencer, c'est le moment idéal. Voici comment vous lancer :

1️⃣ Séances privées intégrées (3 mois) combinant Rebounding et ostéopathie pour agir sur toutes les zones d'inflammation, y compris les hormones et la santé intestinale !

2️⃣ L'offre « Momentum INTRO » à 119 $ : 1 scan FIT3D + 2 semaines de cours de mouvement illimité. Apprenez d'abord à mieux connaître votre corps avant de décider de la suite !

3️⃣ Analyse posturale FIT3D et bilan initial (formule seule). Obtenez une analyse visuelle en 3D de votre posture et de votre alignement, et faites le point sur toutes vos préoccupations pour une approche plus durable et personnalisée.

📣 Et ce n'est pas tout : avec l'arrivée de la nouvelle saison, on a un tout nouveau site web à vous présenter ! 🎉 Vas-y jeter un coup d'œil ; nous avons tenu compte de toutes vos remarques et sommes ravis de le dévoiler aujourd'hui !

🌐 www.innergetic.ca

09/16/2026

📣Innergetic Wellness a créé un espace dédié aux soins intégrés, à la régulation du système nerveux et au mouvement durable, conçu pour tous les corps et tous les modes de vie.

Joignez-vous à la communauté Innergetic, où chaque pas que vous faites vers une meilleure santé est reconnu et récompensé.

☀️ CHOISISSEZ-vous cet automne !

Découvrez nos promotions sur les cours de trampoline, de Pilates et de yoga, ou nos traitements d'ostéopathie, de drainage lymphatique, de thérapie cranio-sacrale et de Reiki !

🔗

🌟 Vous êtes une organisation intéressée à offrir une atelier spécifique à votre communauté ou employé(e)s, Envoyons-nous vos disponibilités pour discuter.

Nouvelle image, nouveau programme pour une nouvelle saison !

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📣Innergetic Wellness has created a space dedicated to integrative care, nervous system regulation, and sustainable movement, designed for real bodies and real life.

Join the Innergetic Wellness Community — where every step you take toward better health is recognized and rewarded.

☀️ CHOOSE YOU this Fall!

Discover our various packages on trampoline, Pilates and Yoga classes, or treatments in Osteopathy, lymphatic drainage, cranio-sacral therapy and Reiki!

New image, new schedule for a new season!

09/04/2026

DM us the class you'd like to join and we'll send you the link and code!!

⚠️ 10-week Fall session kicks off on September 21st! If you'd like more details or a special 10% discount code, just shoot us a direct message.

But act fast, our early bird offer wraps up on Monday September 7!

🗓️
5-8 Y: Saturday 9:45 am
9-12 Y: Thursday 5:15 pm
13-16 Y: Friday 4:45 pm

🧑‍🧒 Exploratory Parent & me class: Saturday 11:45am

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⚠️ La session d'automne de 10 semaines commence le 21 septembre ! Pour plus d'informations ou pour obtenir un code de réduction de 10 %, envoyez-nous un message privé.

Mais dépêchez-vous, notre offre spéciale se termine le lundi 7 septembre !

🗓️
5 à 8 ans : samedi 9 h 45

9 à 12 ans : jeudi 17 h 15

13 à 16 ans : vendredi 16 h 45

🧑‍🧒 Classe découverte parents-enfants : samedi 11 h 45

Adresse

106 Rue Sainte-Anne
Sainte-Anne-de-Bellevue, QC
H9X1M1

Téléphone

+14389402622

Site Web

http://www.innergetic.ca/, https://innergetic.as.me/

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