Cardio Plein Air Sainte-Catherine

06/08/2026

C'est le temps des tournages pour préparer notre session d'été en virtuelle 😁

06/04/2026

🎶 Marie-Claude et sa belle gang de mamans le mercredi matin ont une belle chanson d'entraînement inspirée de l'expérience Cardio-Poussette ! 😍

Merci Marie-Claude pour le texte !👌

Listen and make your own on Suno.

06/03/2026

Dernière journée de pré inscription pour nos membres actuels en prévision de la session d'été qui débute le 29 juin prochain 🤝😀

06/02/2026

Cynthia offrira une conférence le 16 juin prochain après la séance de 9h15 👌

''La vie fait bien les choses. Durant mes études, j’ai eu la chance d’être entraîneur pour Cardio Plein Air à ma mi-vingtaine. Aujourd’hui, je suis fière d’être partenaire avec Cardio Plein Air Sainte-Catherine.

Je suis ostéopathe et maman de deux enfants. Ancienne gymnaste compétitive de 3 à 16 ans, le mouvement a toujours occupé une place centrale dans ma vie. Pour moi, il est essentiel pour préserver une belle mobilité articulaire et un corps en santé.
Aider les gens autour de moi est ma passion et ma véritable motivation. Au plaisir de partager avec vous ma passion du mouvement et du bien-être.''

Les sujets abordés pendant la conférence:
Raideur cervicale, maux de dos
Étirement & l'importance renforcement musculaire.

06/01/2026

C'est MAINTENANT les pré inscriptions pour la session d'été 👇
https://app.cardiopleinair.ca/inscriptions/?r=terrain&f=ste-catherine

05/29/2026

C'EST CE LUNDI!!!! On est bien excité 🤩

05/28/2026

Notre genre de gym!!! 🤩

05/26/2026

Horaire d'été 2026 🤩

La session sera du 29 juin au 6 septembre pour 10 belles semaines.

Les préinscriptions seront du 1er au 3 juin pour nos membres actuels! 🥳

On a hâte de vous faire bouger avant, pendant ou après vos vacances! 🙌

05/25/2026

Dans une semaine, on t'attend sur notre site web pour les pré inscriptions (1 au 3 juin) de la session d'été qui commencera le 29 juin prochain 😀