Patricia Forget - Coaching PNL - énergétique

09/08/2026

La rentrée est bien installée… et le rythme aussi.
Entre les horaires qui reprennent, les journées qui raccourcissent et tout ce qu’on porte au quotidien, on oublie facilement de s’arrêter un moment.
Un massage peut être l’occasion de décrocher l'espace d'un instant, de délier les tensions et d’offrir au corps une vraie pause pour récupérer.
Au besoin, mon expertise me permet d'intégrer des outils énergétiques afin de favoriser un relâchement plus profond, apaiser le stress accumulé, retrouver calme, légèreté et plus d'énergie.
Je vous accueille dans un espace calme et chaleureux pour un soin adapté à vos besoins du moment: vous déposer, récupérer et repartir plus légère, recentrée et rechargée.

07/10/2026

C’est pour cela que d’être bien accompagné sur le chemin fait toute la différence. www.patriciaforget.com

07/02/2026

On me demande souvent la différence entre un massage régulier et ce que j’offre.
La réponse : je ne travaille pas juste tes muscles, je travaille aussi ce qui circule en dessous. Avec mon bagage de 30 ans en soins infirmiers, j’ai appris à écouter le corps autrement — et le reiki m’a donné les outils pour aller chercher ce que les mots ne disent pas toujours. Une séance chez moi, c’est ça : détente physique et apaisement énergétique, dans un seul rendez-vous.
Rendez-vous à Blainville: www.gorendezvous.com/patriciaforget
Rendez-vous à St-Jérôme: https://centreprogression.com/therapeutes/patricia-forget

05/13/2026

Te demandes-tu : «Comment en suis-je arrivé là encore une fois?»

Si tu as l'impression de te retrouver dans la même dynamique relationnelle, que tu as l'impression de revivre la même histoire, un scénario qui s'est déjà produit dans ta vie personnelle, amoureuse ou professionnelle, le moment est bien choisi pour trouver un coach pour t'aider à voir ce que tu n'arrives pas à voir seule.
Je te propose une rencontre libération et alignement pour aller identifier la cause du blocage et arrêter de tourner en rond pour avancer vers quelque chose de plus aligné avec toi.

Maintenant à St-Jérôme et Blainville ou en ligne.
Contacte moi si tu veux en savoir plus. www. patriciaforget.com

04/22/2026

Ça commence à s’accumuler? Niaise pas. Prends ton rendez-vous 😅
🗓️https://centreprogression.com/therapeutes/patricia-forget

03/25/2026

Nouveauté! Je suis heureuse de vous annoncer que je fais maintenant partie des thérapeutes du centre progression de St-Jérôme. Que ce soit pour le coaching Pnl énergétique ou la massothérapie, vous pouvez maintenant prendre rendez-vous ici 👉 https://centreprogression.com/therapeutes/patricia-forget
consultez mon profil pour en savoir plus.

Fatigue, stress, blocages ? Découvrez l’approche de Patricia Forget, massothérapeute, coach PNL et praticienne Reiki à Saint-Jérôme.

03/18/2026

20 min ! C’est tout ce que ça prend. 🙂

Pour moi, quand je sors faire un tour de rue, ça m’aide à faire le tri dans mes pensées, ca m’aide à faire le vide, ça m’aide à trouver des solutions, ça me donne des nouvelles idées. Ça m’aide à mieux dormir.
Ça coûte rien et en plus de tous les bienfaits sur la santé, cités dans les études.
Toi, c’est quoi le bien que ça te fait ? 😊
20 minutes !

20 minutes in a park or green space does something to your cortisol that is hard to replicate any other way.

A study published in Frontiers in Psychology found that just 20 minutes in a natural environment significantly reduced cortisol levels, the primary stress hormone linked to inflammation, weight gain, immune suppression, and accelerated aging.

No special technique. No meditation. Just being outdoors among trees, grass, or natural light.

The effect appears to be related to reduced cognitive load (nature requires less directed attention than urban environments), reduced sensory stimulation, and exposure to phytoncides, the airborne compounds released by trees that have measurable immune effects.

Try this today: step outside and walk somewhere with any green. A park, a trail, a quiet street with trees. 20 minutes. No podcast required.

The dose is remarkably small for what it delivers.

03/13/2026

😳😮🤯 c’est puissant comme image!!
L’humain s’adapte à tout.
Si tu aimerais vivre avec un nouveau “normal” , je suis au centre progression de St-Jérôme.
👉🏼https://centreprogression.com/therapeutes/patricia-forget

02/14/2026

Chaque année à la St-Valentin, je reviens toujours à la même base : l’amour de soi.
Je le dis souvent, on ne peut pas être aimé plus que ce qu’on s’autorise à recevoir. J’y crois fermement car c’est une réalité que je constate en accompagnement et que j’ai expérimenté aussi dans ma vie.

C’est aussi pour ça que je ne prends pas des couples “en crise” qui n’ont jamais fait de travail sur eux-même. Parce que j’ai compris qu’avant de vouloir réparer le couple, il faut apprendre à se comprendre soi. Mais voici le piège que je remarque avec les années😦.
Lire la suite : https://patriciaforget.com/blog/2026/02/13/aimer-sans-se-perdre/

02/14/2026

Chaque année à la St-Valentin, je reviens toujours à la même base : l’amour de soi. Je le dis souvent, on ne peut pas être aimé plus que ce qu’on s’autorise à recevoir. J'y crois fermement car c’est une réalité que je constate en accompagnement et que j'ai expérimenté aussi dans ma vie. C’est aussi pour ça que je vous offre ma méditation sur l'amour de soi à télécharger gratuitement. http://eepurl.com/gaXP2f