Nathalie Prades Naturopathe

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🌿 SUMMER RESET 🌿 Je lance bientôt un nouveau programme : Summer Reset.Un programme pour les femmes qui :- manquent d’éne...
03/26/2026

🌿 SUMMER RESET 🌿

Je lance bientôt un nouveau programme : Summer Reset.

Un programme pour les femmes qui :

- manquent d’énergie
- se sentent gonflées
- ont beaucoup d'envies de sucre
- sont stressées
- dorment mal
- veulent se reprendre en main avant l’été
- veulent se sentir mieux dans leur corps… sans régime

Ce n’est pas un régime.
Ce n’est pas un programme extrême.

C’est une approche naturelle, simple et réaliste, basée sur :

- l’alimentation
- la digestion
- les hormones
- le stress
- le sommeil
- le mouvement
- les habitudes de vie

Le tout accompagné pendant 8 semaines.

Summer Reset – c’est 8 semaines pour te retrouver avant l’été.

Les places seront limitées.
Si tu veux les informations, écris-moi en privé 🌿🌿

Vous avez aimé Flow & Balance, CardiÔ, ou encore Courir pour elles… tous ces petits projets pour mettre le plus de monde...
03/11/2026

Vous avez aimé Flow & Balance, CardiÔ, ou encore Courir pour elles… tous ces petits projets pour mettre le plus de monde possible en mouvement et prendre soin de soi autrement.

Alors je pense que vous allez adorer notre nouveau projet.

🌿 Harmonie Core & Flow

Un nouveau rendez-vous bien-être que j’aurai le plaisir d’animer avec ma complice Emilie

L’idée est simple : bouger mieux, respirer pleinement et reconnecter avec son corps.

Chaque séance combine :
✨ mobilité
✨ renforcement musculaire doux (core)
✨ respiration
✨ relaxation

Et surtout :
👉 accessible à tous les niveaux

Pas besoin d’être souple, sportif ou avancé.
Pas de positions impossibles.
Pas de pression.

C’est vraiment un retour au mouvement naturel du corps, pour retrouver de la mobilité, de la force et de l’énergie.

📍 Valleyfield – La Factrie
🗓 Les lundis de 18h30 à 19h30
📅 Du 13 avril au 8 juin
💫 Série complète : 80 $

Un moment pour soi…
pour bouger, respirer et se sentir bien.

Si ça vous parle, écrivez-moi en message privé pour les infos.

Et si vous connaissez quelqu’un qui aimerait embarquer dans l’aventure, n’hésitez pas à partager 🌿

✨ Journée Internationale des Droits des Femmes ✨Aujourd’hui, nous célébrons la force, le courage et la liberté de toutes...
03/08/2026

✨ Journée Internationale des Droits des Femmes ✨

Aujourd’hui, nous célébrons la force, le courage et la liberté de toutes les femmes.
Chaque femme porte en elle une lumière, une résilience et une capacité incroyable à transformer le monde.

Continuons à nous soutenir, à nous élever et à avancer ensemble vers plus d’égalité, de respect et de bienveillance.

🌸 À toutes les femmes : restez fortes, libres et fières d’être vous-mêmes.

🌿 Vous êtes une femme fatiguée, dispersée, sous pression ?Et si vous retrouviez votre équilibre — sans vous oublier en c...
02/03/2026

🌿 Vous êtes une femme fatiguée, dispersée, sous pression ?

Et si vous retrouviez votre équilibre — sans vous oublier en chemin ?

J’accompagne les femmes qui veulent reprendre leur énergie, leur clarté et leur stabilité intérieure grâce à une approche globale, concrète et profondément humaine.

✨ Mes services d’accompagnement :

🫁 Gestion du stress & respiration
🌱 Naturopathie & hygiène de vie
⚖️ Perte de poids durable
🧠 Coaching & développement personnel
🌸 Mouvement doux & Soma Flow
🌿 Plantes & huiles essentielles
💛 Équilibre émotionnel
🔄 Réalignement de trajectoire personnelle et professionnelle

Chaque accompagnement est personnalisé, structuré et orienté résultats durables — dans le corps, la tête et la vie quotidienne.

📘 Et pour aller plus loin…

J’ai écrit Human Φ — L’émergence de soi
Un guide pratique et inspirant pour les femmes qui veulent réussir sans se perdre, retrouver leur centre et bâtir un équilibre corps–cœur–esprit.

https://www.amazon.ca/Human-L%C3%89mergence-holistique-veulent-r%C3%A9ussir/dp/2982432811

Un livre pour comprendre, intégrer et transformer — pas seulement réfléchir.

📩 Consultations — accompagnements — ateliers — sessions Soma Flow
Écrivez-moi en message privé pour en savoir plus.

✨ Parce que prendre soin de soi n’est pas un luxe — c’est une base.

12/16/2025

🎁 Petit cadeau surprise de Noël… 🎁

Je suis très heureuse de vous annoncer la sortie de mon livre
Human Φ L’émergence de soi 🌿

Un voyage intérieur, une invitation à ralentir, à ressentir et à laisser émerger ce qui est profondément humain en chacune de nous.

À l’approche de Noël, j’avais envie d’offrir ces mots comme on offre une présence, un livre à déposer sous le sapin ou au creux de soi ✨📖

Si ces mots résonnent, alors le livre a déjà commencé son chemin…

https://a.co/d/amiCJDF

✨ Quelque chose se prépare pour Octobre Rose…Un mouvement né en France qui a traversé l’Atlantique 🌍Il va nous unir auto...
09/12/2025

✨ Quelque chose se prépare pour Octobre Rose…

Un mouvement né en France qui a traversé l’Atlantique 🌍

Il va nous unir autour d’une même couleur, d’une même énergie, d’une même cause 🎀

Un mois pour se mobiliser.
Un mois pour bouger.
Un mois pour être ensemble.

Restez attentifs… le dévoilement arrive bientôt 💓

Adresse

83 Rue Saint Jean Baptiste
Salaberry-de-Valleyfield, QC
J6T1Z6

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