Centre de Santé La Mie

Centre de Santé La Mie Vous trouverez chez nous toute une gamme de produits naturels et des conseils pour vous aider à cho Passé donc nous voir!

Au Centre de Santé La Mie, une épicerie chaleureuse et à échelle humaine qui offre un service unique à Valleyfield, vous trouverez de quoi alimenter tant votre corps que votre esprit. Vous pouvez y apprécier toute une gamme de produits biologiques et sans gluten et nous sommes aussi un point de chute de paniers de légumes bio cultivés avec amour par nos producteurs locaux. Nous avons également tou

t un étalage de produits hygiéniques et esthétiques entièrement fabriqués à base d'ingrédients naturels. Enfin, nos services de naturothérapie, de soins énergétiques et de conseils en santé optimale sauront vous épatés. nouveau en magasin quelques légumes bio.

09/04/2026

Voir l’image complète dans ChatGPT.

Oyé Oyé ! Notez que nous serons fermés lundi 7 septembre pour la fête du Travail ! Nous serons de retour mardi 10h 😊Bon ...
09/04/2026

Oyé Oyé !

Notez que nous serons fermés lundi 7 septembre pour la fête du Travail !

Nous serons de retour mardi 10h 😊

Bon congé à vous tous ☀️

De bon commentaire sur cette ampoule de Maxiforce !Client qui travail de nuit et qui a besoin d un plus .Quand on veut s...
08/28/2026

De bon commentaire sur cette ampoule de Maxiforce !
Client qui travail de nuit et qui a besoin d un plus .
Quand on veut se tonifier!
Sans gluten et sans sucre

Gratuit ☀️
08/27/2026

Gratuit ☀️

Psssstttttt nous sommes de retour ☀️Hâte de vous voir 💓
08/11/2026

Psssstttttt nous sommes de retour ☀️

Hâte de vous voir 💓

🌿 PETIT RAPPEL – VACANCES 🌿N’oubliez pas que nous fermerons nos portes ce samedi 25 juillet à 16 h pour une pause bie...
07/24/2026

🌿 PETIT RAPPEL – VACANCES 🌿
N’oubliez pas que nous fermerons nos portes ce samedi 25 juillet à 16 h pour une pause bien méritée de 2 semaines. ☀️🌸

Pensez à venir faire vos provisions avant notre départ!

Nous serons heureux de vous retrouver après cette petite pause, le 10 août, reposés et prêts à vous accueillir à nouveau. 💛

Merci de votre fidélité et passez un merveilleux été! ☀️

Après un repas un peu trop copieux, on apprécie souvent les petits gestes qui font du bien. 🌿Une tisane bien choisie peu...
07/23/2026

Après un repas un peu trop copieux, on apprécie souvent les petits gestes qui font du bien. 🌿

Une tisane bien choisie peut devenir un agréable moment de pause dans la journée. En boutique, nous pouvons vous aider à trouver des plantes et des mélanges adaptés à vos goûts et à votre routine, tout simplement.

Passez nous voir à Salaberry-de-Valleyfield pour jaser de vos habitudes bien-être et découvrir nos tisanes.

Certains produits restent discrets sur les tablettes, alors qu’ils peuvent facilement trouver leur place dans une routin...
07/22/2026

Certains produits restent discrets sur les tablettes, alors qu’ils peuvent facilement trouver leur place dans une routine quotidienne. À la boutique, les produits d’aromathérapie suscitent souvent la curiosité : leurs usages, leurs parfums et la façon de les intégrer varient selon les besoins et les préférences de chacun.

Vous hésitez entre plusieurs options? Passez nous voir à Salaberry-de-Valleyfield. On prendra le temps d’en parler avec vous, simplement et sans pression.

Vous tournez-vous dans votre lit sans trouver le sommeil ces temps-ci? Beaucoup d'entre nous accumulent écran et stress;...
07/22/2026

Vous tournez-vous dans votre lit sans trouver le sommeil ces temps-ci? Beaucoup d'entre nous accumulent écran et stress; quelques gestes simples peuvent aider : tisane apaisante, 30 minutes sans écran, huile essentielle de lavande ou un apport en magnésium le soir. À la boutique, on propose des options naturelles et des conseils adaptés à votre routine. Passez nous voir pour en parler.

Ce matin, en ouvrant la porte du Centre, on a senti ce petit coup de froid qui revient toujours plus tôt que prévu. Une ...
07/22/2026

Ce matin, en ouvrant la porte du Centre, on a senti ce petit coup de froid qui revient toujours plus tôt que prévu. Une cliente est passée pour dire qu’elle se sentait un peu lourde d’énergie ces jours-ci — on a pris le temps de se faire une tasse de thé chaud et d’échanger des astuces toutes simples. Parfois, c’est ce petit rituel qui fait la différence.

Voici trois pistes naturelles, douces et faciles à intégrer pour soutenir votre énergie et prendre soin de vous cet hiver, sans promesses miraculeuses, juste du bon sens du quartier.

1) Vitamines — privilégier l’alimentation et compléter si besoin
- Favorisez les aliments riches en vitamine C (agrumes, poivrons, kiwis) et en vitamines B (céréales complètes, légumineuses) qui aident à maintenir le tonus.
- En période de faible ensoleillement, pensez à vérifier votre statut en vitamine D : une discussion avec un professionnel peut vous aider à savoir si une supplémentation est utile.
- Si vous êtes végétalien·ne ou avez des préoccupations particulières, un bilan ou un conseil personnalisé peut être pertinent avant de prendre des compléments.

2) Tisanes — chaleur, hydratation et petits rituels
- Le gingembre et le citron apportent de la chaleur et de la vivacité; la camomille ou la mélisse favorisent la détente le soir.
- Boire chaud aide à se réchauffer et à ralentir un peu le rythme. Pensez à limiter le sucre et à adapter selon les contre-indications (grossesse, médicaments, enfants).
- Faire de la pause tisane un moment régulier peut soutenir votre bien-être global.

3) Huiles essentielles — usage prudent et simple
- En diffusion courte et douce, des essences comme la lavande apaisante ou l’eucalyptus (avec précautions) peuvent créer une ambiance réconfortante.
- Pour l’application cutanée, toujours diluer dans une huile végétale et faire un test de tolérance. Évitez l’usage chez les nourrissons, et demandez conseil si vous êtes enceinte, avez des problèmes de santé ou prenez des médicaments.
- L’idée est d’ajouter un geste agréable, pas de remplacer un suivi médical.

Si vous voulez jaser de ce qui pourrait vous convenir — recettes de tisanes, comment choisir un complément, précautions avec les huiles essentielles — passez nous voir. On prend le temps d’écouter et d’échanger, comme au comptoir.

Adresse

53, Rue Du Marché
Salaberry-de-Valleyfield, QC
J6T1P3

Heures d'ouverture

Lundi 10am - 5pm
Mardi 10am - 5pm
Mercredi 10am - 5pm
Jeudi 10am - 6pm
Vendredi 10am - 5pm
Samedi 10am - 4pm

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Centre de Santé La Mie publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager