mels_fit.journey

Just a woman who wants to inspire and motivate people through her life's journey 🏋🏻‍♀️?

06/10/2026

Un training de fête comme je les aimes!!!! Avec mon amoureux! 😍

06/03/2026

Ça fait déjà 1 an que j’ai commencé à me faire suivre pour ajuster mon système hormonal. C’est quand même long à stabiliser, il y a beaucoup de chose à ajuster.
Mais après 1 an, je peux dire que tous mes taux commencent à être dans les normales… les normales basses mais quand même les normales. Je me sens 1000x mieux à tous les niveaux. Mon cortisol est revenu à un niveau acceptable et mon corps reprend vie tranquillement.
C’est pas toujours facile et parfois c’est décourageant de ne pas pouvoir retrouver mon corps de la quarantaine! (real talk) Mais j’ai fini par accepter que c’était une étape de vie à passer et je fais de mon mieux pour balancer le tout du mieux que je peu. Le corps humain c’est toute une machine complexe!!!… surtout en péri ménopause!

Adresse

4640 Boul. Bourque
Sherbrooke, QC
J1N2A8

Site Web

https://www.instagram.com/mels_fit.journey/

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