Team M

02/14/2024

02/11/2024

1 ère séance de Bike 1 ! Done !

01/20/2024

Bonjour à tous ! Bienvenue sur ma page où je veux mettre de l'avant mon nouveau projet : l'entraînement à la maison.
J'ai essayé plusieurs fois d'aller au gym et à chaque fois je me suis découragée. Je n'aime pas être seule avec des machines comme seul compagnon d'entraînement. J'y allait surtout pour les cours de groupe.
Quand j'ai commencé à m'entraîner à la maison, nous étions en pandémie alors je ne pouvais pas sortir de chez moi. J'ai beaucoup aimé la plateforme à ce moment là. J'ai fait un an et j'ai arrêté. Aujourd'hui je veux recommencer à le faire mais en me bâtissant une communauté pour qu'on puisse se motiver à le faire tous ensemble.
Aussi de s'entraider pour bien manger. La plateforme offre aussi des plans alimentaire pour bonifier la façon dont on s'alimente pour bien placer les nutriements au bon endroit dans ta journée pour en tirer le maximum.
Si tu as des questions ou si ça te tente d'embarquer avec moi ça me fera plaisir d'en jaser avec toi.
Bonne journée