Qigong Maude RouxPratte

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Depuis quelques années déjà, j'offre des journées de ressourcement pour harmoniser l'énergie de l'organe vedette du mome...
05/26/2026

Depuis quelques années déjà, j'offre des journées de ressourcement pour harmoniser l'énergie de l'organe vedette du moment selon la médecine traditionnelle chinoise.

Une fois par saison.
Qigong, méditation, relaxation.
Une journée pour soi.
À se laisser guider, en douceur, vers un état de paix et d’harmonie jusque dans les organes.

La journée du 6 juin sera dédiée à l’énergie du cœur que l’on apaisera grâce à différentes techniques de Qigong, pour trouver un équilibre intérieur dans l’espace sacré de la poitrine.

Le cœur est l’empereur, selon la médecine chinoise, qui reçoit toutes les émotions pour les traiter, comme les sujets qui se présentent à la cour et demandent à être reçus.

En faisant circuler l’énergie du cœur et avec l’aide des organes qui le soutiennent, nous participons activement à réduire la charge de cet organe vedette de l’été et à trouver un espace de sérénité en nous-même.

Ce Qigong pour le cœur est ouvert à toutes et à tous.

C'est dans le même esprit que les retraites de Qigong en silence que j'offre, également une fois par saison, mais la parole est permise pour les journées de ressourcement.

Quand: Samedi le 6 juin, de 10h à 16h
Où: Aux Habitations Bourgchemin à Sorel-Tracy
Tarif: 85$ pour la journée

On dîne sur place tout le monde ensemble. Des journées qui font du bien!

Petit groupe d'une douzaine de personnes. Réservez votre place!

La prochaine journée de ressourcement sera le 1er août, à Contrecoeur, sur le thème de Revenir au Centre pour l'intersaison entre l'été et l'automne.

Au plaisir de vous enseigner!

Prière pour l’étéQue la chaleur du SoleilComme le feu rassurant Autour duquel on se réunit en juilletNourrisse les petit...
05/14/2026

Prière pour l’été

Que la chaleur du Soleil
Comme le feu rassurant
Autour duquel on se réunit en juillet
Nourrisse les petites pousses du printemps.

Que la pluie les abreuve et les tiédisse
Comme la brume enveloppante des matins d’été.

Et que de cet équilibre des contraires
Naisse sur la Terre ce qu’il faut pour nous garder en vie.

En échange de quoi nous prendrons soin de chacune des plantes
Et de tous les êtres vivants.

Soyons les gardiennes et gardiens du phare de cette belle planète
S’inspirant de la stabilité de la montagne
Du calme paisible du lac
Que le vent vient chatouiller.

Ainsi l’harmonie sera préservée
Comme le ciel brillant qui nous transmet son énergie Yang pure
Au fil des saisons.

Gratitude d’être en vie
Parmi les 10 000 êtres.

Maude
10 mai 2026

Texte écrit lors de ma retraite Accueillir l'été, durant l'atelier artistique libre et en silence, entre la pratique une belle pratique de Qigong en plein air et une relaxation guidée.

Le samedi 6 juin aura lieu une journée de ressourcement sur le thème de l'énergie du cœur.Mes journées de Qigong sont ac...
05/04/2026

Le samedi 6 juin aura lieu une journée de ressourcement sur le thème de l'énergie du cœur.

Mes journées de Qigong sont accessibles aux personnes qui débutent tout en permettant à mes élèves d'approfondir leur pratique et leurs connaissances en médecine chinoise.

Je propose des exercices doux et accessibles, que l'on répète dans la fluidité en après-midi. Tout cela entrecoupé de pratiques assises, d'automassages et de périodes d'arrêt pour ressentir.

Ça fait tellement de bien!

Lieu: Habitations Bourgchemin à Sorel-Tracy, face au fleuve
Quand: Samedi le 6 juin de 10h à 16h
Prix: 85$ pour la journée

Écrivez-moi en privé pour vous inscrire!

Au plaisir de vous enseigner❤️❤️❤️

Maude

04/28/2026

Je vous présente le témoignage d’une élève qui a participé à l’une de mes retraites de Qigong en silence. Si ça vous tente, il reste 3-4 places pour la prochaine, du 8 au 10 mai au Centre Tara en Estrie. Et j’ai déjà des inscriptions pour celle du 11 au 13 septembre à Val-David dans les Laurentides.

04/21/2026

J’anime des retraites de Qigong en silence depuis deux ans, une fois par saison. Une belle occasion de se reconnecter à soi et à la nature et de se ressourcer pleinement. La prochaine aura lieu du 8 au 10 mai au Centre Tara en Estrie. Il reste 3-4 places!

Je viens d’une lignée de femmes qui ont tissé, cousu, réparé et raccommodé, au sens propre et figuré.Mon arrière-grand-m...
04/20/2026

Je viens d’une lignée de femmes qui ont tissé, cousu, réparé et raccommodé, au sens propre et figuré.

Mon arrière-grand-mère maternelle, Victoire, est décédée d’une crise cardiaque à l`âge de 29 ans, enceinte de son 5e enfant. Ma grand-mère Marcelle avait alors 5 ans et elle a été placée ensuite chez des membres de la famille (oncles et tantes) et chez les Sœurs, son père s’étant remarié à une femme qui n’aimait pas les enfants. Comme dans les contes… mais dans la vraie vie.

Grand-maman Marcelle a survécu grâce à son amour de la lecture (ce qui lui permettait de voyager intérieurement et d’apprendre) et à un talent certain pour la cuisine et la couture, qui lui permettait de se débrouiller avec peu et de se rendre utile là où elle était logée, avant de fonder son propre foyer. Elle a eu son premier enfant à 20 ans : ma mère.

La vie de Marcelle est une histoire de résilience. Elle a divorcé au début des années 1970, à une époque où ça se faisait peu, et elle a travaillé dans une buanderie d’hôpital jusqu’à se construire une nouvelle vie, morceau par morceau. Quand j’étais enfant, elle me faisait des vêtements magnifiques, même pour mes poupées. Elle avait des doigts de fée.

Ma mère a hérité de sa dextérité (de l’amour de la lecture aussi!) et de sa force intérieure, qui lui a permis de fonder un centre de santé des femmes au début des années 1980, à Trois-Rivières. Avant cela, elle était littéralement tisserande. Elle avait un métier à tisser la maison et fabriquait des couvertures et des ponchos. Elle a troqué un jour ce travail d’artisanat pour prendre soin des femmes et c’est ce qu’elle a fait jusqu’à la fin de sa vie, à 55 ans.

Berthe, ma grand-mère paternelle, a dû quitter l’école à 13 ans pour devenir tisserande à la Wabasso Cotton de Trois-Rivières, une usine bruyante et poussiéreuse. Après son mariage, à 24 ans, elle est restée à la maison pour élever ses enfants, tout en développant ses talents artistiques (peinture, bricolage, artisanat). C’est d’ailleurs en compagnie de Berthe que ma mère a appris le tissage, à l'AFEAS, au sous-sol de l’église Saint-Sacrement. C'était une grand-mère profondément douce et aimante, qui m’a souvent gardée.

Je suis donc fille de tisserandes. Je viens d’une lignée de femmes qui se sont fabriquées des vies à force de rassembler des fils de couleurs, de découper, d’assembler, avec autant de force de vie et de créativité qu’il en fallait pour voir au-delà de leur condition initiale et trouver leur chemin à elles.

Il ne reste pas grand-chose en moi de la tisserande au sens propre (je sais à peine recoudre un trou dans un pantalon!), mais j’ai hérité du doigté de chacune de ces femmes (notamment dans la cuisine et dans l’art du Qigong) et je porte, grâce à elles, tout ce qu’il me faut d’amour pour me défricher à mon tour une vie riche et nourrissante.

Je ne tisse pas des fils mais je participe à créer des liens, avec mes élèves et entre mes élèves. Et ainsi je vois naître depuis une dizaine d’années une communauté qui s’entraide et s’encourage, même en dehors des cours. Ce tissage d’amitiés auquel j’assiste fait partie des grands bénéfices de mon travail d’enseignante de Qigong. Je suis donc un peu tisserande, à ma manière.

Mon passé d'historienne me porte naturellement à m'intéresser à mes origines. C'est si riche de savoir d'où l'on vient.

Sur la photo, c'est ma grand-mère Berthe à l'usine Wabasso Cotton.

Voici mon horaire pour la prochaine session qui commence la semaine prochaine.J'ai hâte d'enseigner ces nouveaux cours, ...
04/01/2026

Voici mon horaire pour la prochaine session qui commence la semaine prochaine.

J'ai hâte d'enseigner ces nouveaux cours, que je peaufine par ma pratique personnelle.

Ces mouvements m'accompagnent dans l'énergie du printemps, qui m'apportent une sensation d'harmonie au quotidien, un havre de paix, quand je m'arrête et m'y replonge.

Mon travail d'enseignante est de partager cet îlot de paix pour faire du bien à mes élèves et que chacun(e) apprenne, au fil du temps, à utiliser l'art-médecine du Qigong pour se créer de courtes pratiques autothérapeutiques, aussi souvent que possible.

Bouger lentement, ralentir le souffle, se détendre, se poser, tout cela s'apprend.

Chaque session, de nouveaux élèves joignent mes cours et découvrent le Qigong. Chaque cours peut servir de lieu d'initiation, chaque cours peut devenir le lieu d'approfondissement d'une pratique.

Au plaisir de vous enseigner!

Maude ❤️

Le samedi 11 avril, je vous invite à une journée de ressourcement sur le thème de l'énergie du foie, qui est l'énergie v...
03/30/2026

Le samedi 11 avril, je vous invite à une journée de ressourcement sur le thème de l'énergie du foie, qui est l'énergie vedette du printemps.

Par des mouvements et des postures, assis et debout, nous ferons circuler l'énergie du foie, qui a tendance à stagner, encore plus au printemps. C'est pourquoi la digestion est plus lente, pour certaines personnes, et qu'une fatigue peut être ressentie aussi par plusieurs, comme si on sentait le poids du long hiver et qu'on avait de la difficulté à se mettre en action, à créer et concrétiser un projet.

En faisant circuler l'énergie du foie, une détente profonde s'installe, on retrouve une plus grande clarté mentale et l'énergie vitale semble revenir en nous, tout doucement et de façon plus stable.

Je vous convie à cette journée dans une grande salle face au fleuve à Sorel-Tracy (aux Habitations Bourgchemin). C'est de 10h à 16h. On dîne ensemble sur place (apportez votre lunch!). Le coût est de 85$ (taxes incluses) pour la journée.

M'écrire en privée pour vous inscrire! Il reste encore quelques places.

Au plaisir de vous enseigner,

Maude ❤️

Je suis heureuse d'offrir depuis deux ans ces retraites de Qigong en silence, au début de chacune des saisons.Prochaine ...
10/01/2025

Je suis heureuse d'offrir depuis deux ans ces retraites de Qigong en silence, au début de chacune des saisons.

Prochaine retraite de Qigong en silence: du 21 au 23 novembre au Centre L'Arc-en-ciel à Sutton.

Sur le thème Accueillir l'hiver en préservant son énergie vitale.

Dernière journée pour bénéficier du tarif spécial en pré-inscription!

N'hésitez pas à m'écrire en privé pour recevoir plus d'infos!

Au plaisir de vous enseigner ❤️

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