Essence Nomade - Yoga & cours de groupe

Essence Nomade - Yoga & cours de groupe Informations de contact, plan et itinéraire, formulaire de contact, heures d'ouverture, services, évaluations, photos, vidéos et annonces de Essence Nomade - Yoga & cours de groupe, Site web santé et bien-être, 3271 rang petit Ste-Catherine, St-Cuthbert, QC.

Un espace pour te recentrer, te ressourcer et prendre soin de toi
🧘 Yoga • Pilates • Étirements • Ateliers
📍 Lanaudière • différents lieux inspirants
✨ Accessible à tous, à chaque étape de la vie

🍂 SESSION D’AUTOMNE — YOGATES 🧘‍♀️Mais… c’est quoi le Yogates? 👀🧘‍♀️ + 🤸‍♀️ Un combo entre le yoga et le Pilates!Le Yoga...
09/01/2026

🍂 SESSION D’AUTOMNE — YOGATES 🧘‍♀️

Mais… c’est quoi le Yogates? 👀

🧘‍♀️ + 🤸‍♀️ Un combo entre le yoga et le Pilates!

Le Yogates combine les bienfaits des deux disciplines : des mouvements inspirés du yoga pour travailler la souplesse, la mobilité et la respiration, avec des exercices de Pilates pour renforcer et tonifier le corps.

✨ Une pratique complète pour bouger, renforcer, s’étirer et prendre un moment pour soi, le tout dans une ambiance chaleureuse et accessible.

💜 Dès 15 $ / cours en vous inscrivant à la session complète!
📍Situé sur la terrasse du Bar Terrasse Oasis du Fleuve Berthierville ou à l'intérieur chez Le Frontenac

📅 Inscriptions ouvertes
👉 Consultez l’horaire complet ici : https://www.facebook.com/share/p/1HUvcVZtrj/

Au plaisir de bouger avec vous cet automne! 🌿🤍

Une belle session de Cardio Poussette qui se termine! 🏃‍♀️👶💪De belles rencontres, des poussettes bien remplies, des peti...
08/30/2026

Une belle session de Cardio Poussette qui se termine! 🏃‍♀️👶💪

De belles rencontres, des poussettes bien remplies, des petits cocos qui nous ont accompagnés… et surtout, beaucoup de mouvement et de plaisir! 🥰

Merci à toutes celles qui ont embarqué dans l’aventure Cardio Poussette avec moi cet été. 💙
C’est toujours un bonheur de créer un espace où on peut bouger, prendre soin de soi et profiter du plein air, tout en étant avec les petits.

Bravo à vous pour votre énergie, votre constance et tous ces kilomètres parcourus ensemble! 👏

✨ Et ce n’est pas terminé!
De beaux cours sont à venir avec la session d’automne 🍂
Pour découvrir tous les cours offerts avec EN Corps, les horaires complets et les différentes activités, allez jeter un coup d’œil à leur page Facebook! 💙
👉 En Corps

Il y a une place pour toi, peu importe ton âge ou ton niveau.

🧘 HORAIRE AUTOMNE 2026 — ESSENCE NOMADE 🧘L’automne arrive doucement… et c’est le moment parfait pour prendre soin de soi...
08/19/2026

🧘 HORAIRE AUTOMNE 2026 — ESSENCE NOMADE 🧘

L’automne arrive doucement… et c’est le moment parfait pour prendre soin de soi, bouger et se reconnecter à son corps. 🤍

Voici mon horaire pour la saison 🍂
Vous y trouverez des cours de Yoga, Pilates et étirements, offerts dans différents lieux.

Début : 21 Septembre 2026
Fin : La semaine du 30 Novembre

• Yogates (combinaison de Yoga et Pilates), les lundis 16h45 Berthierville :
510 Rue de Frontenac, Berthierville.
• Pilates, les jeudi 18h30 St-Cuthbert :
3271 Rang Petit Ste Catherine, Saint- Cuthbert.

💰 Tarifs
• Cours à l'unité : 20$
• Carte de 6 cours : 100$
• Session complète 11 cours : 165$

✨ COURS EN COLLABORATION AVEC ENCORPS
Certains cours de l’horaire sont offerts en collaboration avec EnCorps, dans différents lieux.
👉 Les dates de début et les modalités d’inscription peuvent donc varier, écrivez moi en privé pour plus de détail.

Que vous souhaitiez améliorer votre mobilité, renforcer votre corps, prendre un moment pour vous ou simplement intégrer un peu plus de bien-être à votre quotidien… il y a une place pour vous. 🌸

💜 Au plaisir de vous retrouver cet automne!

📩 Pour vous inscrire ou obtenir plus d'informations, contactez Catherine par Messenger ou au 450-803-6226.

Essence Nomade
Reconnecter à votre Essence ✨

Renforcez votre corps tout en profitant de l'été. ☀️Le Pilates aide à✔️Renforcer les muscles profonds (abdominaux, dos, ...
06/23/2026

Renforcez votre corps tout en profitant de l'été. ☀️

Le Pilates aide à
✔️Renforcer les muscles profonds (abdominaux, dos, plancher pelvien)
✔️ Développer la force et la stabilité

🌿 En plein air au bord de l'eau
🌿 Accessible aux débutants
🌿 Atmosphère conviviale

📍510 Rue de Frontenac, Berthierville.
*Aura lieu à l'intérieur en cas de pluie.
Bar Terrasse Oasis du Fleuve Berthierville

📅 Session d'été dès le 29 juin, jusqu'au 31 août.

💰 Tarifs
• Cours à l'unité : 20$
• Carte de 6 cours : 100$
• Session complète 10 cours : 150$

📩 Pour t'inscrire : contact par messenger ou
450-803-6226

🔥 Dernière semaine de la session actuelle!Aimeriez-vous sentir plus fort(e), améliorer votre mobilité et prendre du temp...
06/16/2026

🔥 Dernière semaine de la session actuelle!
Aimeriez-vous sentir plus fort(e), améliorer votre mobilité et prendre du temps pour vous cet été?

☀️ Les inscriptions pour la session d'été sont maintenant ouvertes!

20$ à la carte
100$ 6 cours à la carte
150$ session complète

📅 Début des cours : semaine du 29 juin & fin le 31 août
📍à la Sucrerie Valrémi : 3271 Rang Petit Ste Catherine, Saint-Cuthbert.

💜 Yoga Yin/Régénérateur (avec accesoires)
💜 Pilates
💜 Débutants bienvenus

Horaire complet en commentaire
Réservez votre place dès maintenant en message privé!

06/09/2026

Berthierville – Inscriptions ouvertes pour les cours de Yoga & Pilates

Offrez-vous un moment pour bouger dans un cadre paisible au bord de l'eau.

✨ Débutants bienvenus
✨ Ambiance chaleureuse et accessible

📍 Berthierville (d'autres options; Île-Dupas, St-Cuthbert, NDP..)
📅 Début de la session : 29 Juin au 31 Août

Les lundis - 16h45
100$ 6 cours
150$ la session

📩 Écrivez-nous en privé pour réserver votre place.

☀️ Horaire d'été 2026 – Du 29 juin au 31 août ☀️* Noté qu'il est possible de s'inscrire, même si la session est entammée...
06/07/2026

☀️ Horaire d'été 2026 – Du 29 juin au 31 août ☀️

* Noté qu'il est possible de s'inscrire, même si la session est entammée.

L'été est enfin arrivé et c'est le moment idéal pour prendre du temps pour soi, bouger et recharger ses batteries. 🌿

Les inscriptions pour la session d'été sont maintenant ouvertes !

📍 Adresses
• Berthierville : 510 Rue de Frontenac, Berthierville.
• St-Cuthbert : 3271 Rang Petit Ste Catherine, Saint-Cuthbert.

💰 Tarifs
• Cours à l'unité : 20$
• Carte de 6 cours : 100$
• Session complète 10 cours : 150$

✨ Débutants bienvenus.
✨ Ambiance chaleureuse et accessible à tous les niveaux.

📩 Pour vous inscrire ou obtenir plus d'informations, contactez-moi par Messenger ou au 450-803-6226.

Au plaisir de partager un bel été en mouvement avec vous! 💜

05/10/2026

🌙✨Atelier Yoga Nidra & Reiki – un voyage intérieur pour harmoniser corps, cœur et esprit ✨🌙

Nous vous invitons à un moment profondément relaxant et transformateur, où le Yoga Nidra, le yoga du sommeil conscient, rencontre la douceur du Reiki 🌿

🕊️ En posture allongée, laissez-vous guider à travers un voyage intérieur, visuel et sensoriel, soutenu d’un accompagnement énergétique.
Ensemble, nous irons :
💫 Explorer les espaces subtils
🌸 Équilibrer nos centres énergétiques
🌿 Harmoniser votre être profond.

Un moment sacré pour revenir à l'essentiel et cultiver votre paix intérieure. 🧘‍♂️

— avec Diane St-Martin - Maître Reiki et Essence Nomade

📌 SAMEDI 23 MAI DE 9H30 À 11H30
🔹️ Coût : 45$

✨ Les vendredis reset🌿 Ton vendredi soir bien-êtreDeux cours complémentaires pour prendre soin de ton corps :🧘‍♀️ 17h30 ...
04/22/2026

✨ Les vendredis reset

🌿 Ton vendredi soir bien-être
Deux cours complémentaires pour prendre soin de ton corps :

🧘‍♀️ 17h30 — Stretching récupération
Relâcher • Respirer • Décompresser

💪 18h45 — Yogates
Activer • Renforcer • S’aligner

🤍 Possibilité de faire les deux pour une expérience complète

15$ +tx, premier cours d'essai
📍256 Rue Richard, Joliette, QC J6E 2S6
Studio Vexial Pole Fitness

Accessible à tous
Minimum de 6 personnes pour ouvrir les cours
💌 Réserve ta place via Mindbody

Adresse

3271 Rang Petit Ste-Catherine
St-Cuthbert, QC
J0K2C0

Site Web

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Essence Nomade - Yoga & cours de groupe publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.

Raccourcis

Partager

Type