09/17/2026
✨ On se connaît pas encore vraiment, alors... allo! 👋
Je m'appelle Catherine, et je suis derrière Essence Nomade.
Il y a 8 ans, j'ai été initiée au yoga, poussée par un besoin de savoir qui j'étais vraiment. C'est avec ça que j'ai pu prendre des repères, arriver à mieux comprendre mon corps et mon esprit.
Depuis ce jour, le yoga fait partie de ma vie : de voyage en voyage, je sortais mon tapis et je pratiquais comme un outil pour me reconnecter à moi-même.
Essence Nomade est né de ce désir : rendre ce voyage vers soi accessible à tous. Et si le vrai nomadisme, ce n'était pas partir loin, mais plutôt explorer ce qu'on porte à l'intérieur?
As-tu déjà eu une idée, un rêve, ou même un état d'esprit, qui a fini par basculer complètement — parfois en l'espace de quelques minutes?
Et c'est aussi pour ça : parce qu'avec le brouhaha quotidien, se reconnecter à soi n'est pas toujours évident. Pour nous aider à sortir du mode automatique (boulot, manger, dodo) et à nous reconnecter à notre essence — notre pourquoi, ce qui nous fait vibrer.
Prendre soin de son corps, c'est pour moi le premier pas pour rendre sa vie magique, puisque ton enveloppe corporelle est directement liée à ton énergie vitale. Le mouvement est un moyen de rendre plus fluides les choses figées en nous.
Aujourd'hui, entre St-Cuthbert et Berthierville, j'accueille celles et ceux qui veulent bouger, respirer, se retrouver.
Ce n'est pas juste des cours. C'est un espace pour revenir à soi, ralentir, et se rappeler qui on est vraiment.
Dis-moi en commentaire : qu'est-ce qui t'amène sur ton tapis? 🤍
