Momki Bouge

08/28/2026

08/26/2026

Qui veut venir bouger dehors cet automne 🍂 ☀️ 🍃

> Intervalles de course (débutant et intermédiaire)
> Randonnée + muscu
> Cardio + Muscu

08/24/2026

Nouvelle session dès le 31 août! ☀️

Des cours pour tous les goûts et pour toutes les intensités !

Mise en forme, Tabata, F.O.R.C.E, Randonnée, Cardio-muscu extérieur, Intervalles de course, Rééducation postnatale, TRX + Pilates, Posture + Gainage abdos 👌

Certains cours sont déjà complets, ne tarde pas trop à t’inscrire 😇

08/23/2026

Ahhh la rentrée ! 🎒

Les nouvelles routines, l'arrivée dans un nouveau groupe à la garderie ou à l'école, les boîtes à lunch, les nombreux courriels, les horaires à remettre en place, réussir à coucher les enfants plus tôt pour se lever plus tôt.. bref...cette période peut être bien remplie!🫠

Cette semaine, on prend une petite pause chez Momki Bouge pour se préparer tranquillement à la prochaine session qui débute le 31 août🌿

Profitez-en pour savourer l'été ou simplement boire votre café chaud avant qu’il refroidisse! 😅☕

On a bien hâte de vous retrouver et de recommencer à bouger ensemble! 💪

PSSST: Certaines plages-horaires sont complètes, ne tardes pas trop pour ajouter un abonnement ou pour aller placer tes séances si tu avais un bloc de cours.

08/21/2026

Nouvelle session dès le 31 août ! ☀️
Je repartage notre super organigramme pour que tu puisses voir quels cours s’offrent à toi !

Certaines plages-horaires sont complètes, ne tarde pas trop 😅🫣🤩

Trouve les cours qui correspondent le mieux à ta situation !!🤰🧘‍♀️💪🏋️‍♀️

(La description de chacun des cours se retrouvent sur notre site Internet)

Nouvelle session dès le 27 avril 🤩

08/10/2026

2 cours extérieurs pour la prochaine session avec les belles couleurs 🍃 🍂 : Cardio-muscu au parc et Randonnée en sentier !

08/07/2026

Rejoins notre belle communauté de femmes actives ! ☀️

Nouvelle session bientôt avec des cours pour tous les goûts et toutes les intensités 👌

08/02/2026

☀️Voici l'horaire de la prochaine session !

15$ de rabais jusqu’au 12 août avec le code SOLEIL-15 *

Économise encore plus en référant des amies et collègues: reçois 10$ de crédit sur ton prochain paiement pour chaque référence qui s'inscrit *

Toutes les infos ici : www.momkibouge.com/inscriptions

* Valide sur les forfaits de 8 séances et +

07/23/2026

F.O.R.C.E : pour te redonner confiance, parce que t’es capable💪

Nouveau programme d’exercices dès la semaine prochaine, rejoins-nous 😇