🏃🏻♀️ Coralie & Félix 🏃🏻➡️
Runs • Gym • Lifestyle
On vous partage notre passion pour le sport!
06/04/2026
Vous l'avez liker,vous le vouliez, on l'a fait !
Après le Uno push-up challenge voici le Uno squats challenge !
À vous d'essayer
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15/03/2026
Notre façon préférée de jouer à Uno tout en se gardant en forme 😂
Combien de push up vous-pensez faire ??
22/02/2026
Overnight oats protéiné 🍎
Parfait pour bien commencer la journée et resté rempli quelques heures!
Les quantité on y va au feeling:)
- avoine 1/2 tasse
- lait au choix : autant que l’avoine
- cannelle
- protéines au choix
- graines de chia
- poudre à Jell-O sans gras
- vanille
- yogourt grec au choix
- pomme
- amandes
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18/02/2026
Winter is no excuse 😌
Mais, il est grand temps que les courses estivales commencent!
10/02/2026
Série de course qui me mènera à un marathon sur tapis !
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05/02/2026
Challenge pour finir le workout d’aujourd’hui…
At least we tried 🥲
04/02/2026
Parfait avant ou après ton entraînement 💪🏼
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02/02/2026
Autant que j’aime la course hivernale, l’ère de glace c’est pas pour moi 🥶
12 kilo intérieur pour la longue de la semaine!
29/01/2026
Une autre semaine dans nos training 🤪
La préparation est un peu différente pour Filou vs moi mais on trouve le moyen de se croisé quand même!
Je suis grande fan des plans (filou pas du tout lol) je vous l’ai mis à la fin:)
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