Ayurveda Revolution

Ayurveda Revolution Ayurvéda Révolution est une référence francophone en ayurvéda, médecine traditionnelle de l'Inde.

Nous offrons des consultations privées et des formations de qualité. Notre approche pragmatique applique l’ayurvéda authentique à nos réalités modernes. Ayurvéda Révolution a pour but d'enseigner l'Ayurvéda, médecine multi-millénaire de l'Inde, de l'adapter et de l'intégrer au quotidien des gens du monde entier. Puisque cette médecine aborde toutes les sphères de l'existence, Ayurvéda Révolution f

acilitera du même coup l'accès à un vie en symbiose avec la Nature. Soyez informés dès maintenant sur des approches simples et pleines de gros bon sens qui peuvent vous redonner le contrôle de votre santé. Nous offrons :

- Consultations thérapeutiques
- Articles de référence
- Ateliers thématiques
- Vidéos didactiques et ludiques

Notre mission :

- Transmettre l'ayurvéda authentique et l'actualiser aux diverses réalités des peuples du monde
- Faciliter l'accès à un mode de vie autonome, durable et en symbiose avec le vivant
- Encourager le libre-arbitre en matière d'alimentation, de santé et d'écologie

Partager l'ayurvéda :

Peu à peu, les articles d'Ayurvéda Révolution constitueront une véritable encyclopédie gratuite, concise, précise, vulgarisée et pratique, intereliée par mots-clés pour faciliter les recherches. Les vidéos didactiques permettent l'apprentissage auto-didacte de l'ayurvéda, regroupées en séries thématiques de sept épidoses. Les intéressé(e)s peuvent ainsi choisir eux(elles)-mêmes le parcours de leurs découvertes. Les vidéos ludiques mettent en application de façon concrète les concepts propres à l’ayurvéda dans la vie quotidienne.

06/18/2026

Ce samedi 20 juin, Jonathan L.R. sera présent au "Jardin Secret" pour un atelier sur l'ayurvéda à 14h, lors d'un événement à l'occasion du solstice organisé par le studio Idolem Griffintown.

C'est un rendez-vous. 🙏

🌼 Cet été, ajoutez des fleurs comestibles à votre assiette !Elles ajoutent de la saveur, des couleurs et de l'enchanteme...
06/16/2026

🌼 Cet été, ajoutez des fleurs comestibles à votre assiette !

Elles ajoutent de la saveur, des couleurs et de l'enchantement au quotidien, en plus de procurer des effets thérapeutiques bénéfiques pour notre santé. 🌺

🥰 Que demander de plus !?

👇 Dans les commentaires ci-dessous, vous trouverez l'article rédigé par Nathalie Beaudoin, Herboriste-thérapeute accréditée (Hta) et auteure du magnifique livre "Des fleurs dans votre assiette", publié aux Éditions MultiMondes.

✨ Venez vous faire tâter le pouls (ayurvédique) !Ce dimanche 14 juin, Jonathan prendra part à une fête familiale au 2347...
06/13/2026

✨ Venez vous faire tâter le pouls (ayurvédique) !

Ce dimanche 14 juin, Jonathan prendra part à une fête familiale au 2347 rue de l'Église, Val David, chez le traiteur libanais Cuisine Àmami. Musique, animation et bonne bouffe au rendez-vous, voyez les détails de l'événement dans les commentaires. 👇

Profitez-en pour venir faire connaissance et profiter d'un événement gratuit et décontracté. Jonathan se fera un plaisir de vous faire une petite lecture de pouls, en guise d'introduction à l'ayurvéda. 🫳

Venez braver la pluie : les prévisions météo en journée sont passées de "risque d'orage" à "pluie" à "faible pluie" 🌦️

Au plaisir de vous rencontrer et de passer du bon temps en votre compagnie. 🙏

Une nouvelle formation est maintenant disponible : Soutenir les systèmes circulatoires en ayurvéda 💦🌿 Cette formation ab...
06/10/2026

Une nouvelle formation est maintenant disponible :

Soutenir les systèmes circulatoires en ayurvéda 💦

🌿 Cette formation aborde les systèmes responsables de la gestion des fluides dans l’organisme. On y explore comment l'ayurvéda propose de soutenir naturellement la circulation sanguine et lymphatique, ainsi que le système urinaire. Elle fait aussi partie de notre programme de naturothérapie ayurvédique de 500 heures. 📜

✨ Jusqu'au 13 juin prochain, cette formation de 25 heures, qui comprend un ebook de 200+ pages, est offerte à un prix exceptionnel de lancement. ✨

https://www.ayurvedarevolution.ca/formations-specialisees/systemes-circulatoires/

Voici quelques extraits du ebook :

"Les plantes [médicinales] doivent en grande partie leurs effets protecteurs sur le système circulatoire à l’action tonique et vasoprotectrice des flavonoïdes. Ces composés antioxydants soutiennent les fonctions des cellules endothéliales, contribuant ainsi à maintenir la tonicité et l’élasticité des vaisseaux sanguins. (...)

Pour apaiser les déséquilibres vata, on fait appel aux toniques du système nerveux pour diminuer l’impact du stress sur la régulation du rythme et de la force des battements cardiaques, tout en diminuant le stress oxydatif qui abime les vaisseaux sanguins. On cherche à rétablir la circulation harmonieuse de l’énergie (prana) dans l’organisme, correspondant à une oxygénation optimale des cellules (...)

Pour apaiser les déséquilibres pitta, les plantes qui soutiennent l’action des organes d’élimination permettront d’évacuer les substances irritantes indûment accumulées (ama) dans le sang (rakta) et ainsi de réduire les excès de l’élément Feu (...)

Pour apaiser les déséquilibres kapha, certaines plantes thérapeutiques favorisent agni et aident à métaboliser les substances lourdes indûment accumulées (ama) dans le sang (rakta), telles que le gras et le sucre. (...)"

Cette formation explore, sous l'angle de l'ayurvéda, les rôles des systèmes circulatoires dans le maintien de l’équilibre vital.

Quand la science confirme les notions ayurvédiques : En ayurvéda, l'ouïe et le toucher sont associés aux éléments de l'A...
06/02/2026

Quand la science confirme les notions ayurvédiques :

En ayurvéda, l'ouïe et le toucher sont associés aux éléments de l'Air et de l'Éther, lesquels sont à leur tour réunis par le principe du mouvement, le dosha vata. 💫

Autrement dit, vata, principe étroitement lié au système nerveux, est intimement relié à l'ouïe et au toucher, deux sens qui peuvent, a priori, nous sembler très différents l'un de l'autre. 👂🫳

En effet, de récentes recherches en neurosciences révèlent que que le toucher et l'ouïe activent certaines zones cérébrales communes.

Il apparaît que les signaux de ces deux sens convergent vers des régions du cerveau qualifiées de "supramodales", notamment dans le cortex préfrontal, ainsi que les lobes pariétal et temporal. 🧠

Lien dans les commentaires 👇

Phases du sommeil, stress, taux de cortisol, taux vibratoire, vibration sonores, exercices respiratoire, cohérence cardi...
05/27/2026

Phases du sommeil, stress, taux de cortisol, taux vibratoire, vibration sonores, exercices respiratoire, cohérence cardiaque, jeûne intermittent, diète cétogène, alimentation vivante, protéines complètes, oligo-éléments, énergie, prana, microbiome, porosité intestinale, prébiotiques, probiotiques, perturbateurs endocriniens, microplastiques, glyphosate, désintoxication, détoxication, équilibre acido-basique, pensées positives, spiritualité, étirements, cardio...
..Ouf... 🫠

Toujours plus d'informations sur la santé, on est submergé et on ne sait plus où porter notre attention. 😮‍💨

L'ayurvéda embrasse toutes ces dimensions, simplifie et donne une cohérence à la multitudes d'influences qui affecte notre santé et notre état d'être. ☘️

Maîtrisée, les formations et les consultations ayurvédiques rassemblent ces divers facteurs sur une même échelle, un même spectre, afin d'établir des priorités fondées sur notre nature individuelle et notre état du moment. 🎯

Si ça vous parle, prenons le temps d'aborder chaque situation avec l'attention nécessaire, le temps d'approfondir chaque sujet avec les nuances qui s'appliquent, propres à chaque individu. ✨

Partagez cette publication et écrivez-nous vos impressions à ce sujet dans les commentaires, si vous souhaitez faire écho à cet appel à la lenteur, à la profondeur ainsi qu'au respect de l'unicité de chaque personne. 🙏

Avec le temps qui se réchauffe, les déséquilibres pitta prennent vite le dessus sur les aspects vata et kapha du printem...
05/20/2026

Avec le temps qui se réchauffe, les déséquilibres pitta prennent vite le dessus sur les aspects vata et kapha du printemps... ☀️

Profitez de notre second article sur la pratique du yoga à la sauce ayurvédique, consacré à l'impétueux dosha pitta, associé aux éléments du Feu et de l'Eau. 🔥💧

Bien que les torsions, les flexions avant et les extensions soient favorables à ce dosha réactif, c'est la manière avec laquelle on accomplit les postures qui compte davantage. 🧘‍♂️

Bien sûr, les pranayamas et les mudras ont une importance capitale dans une pratique adaptée à pitta, afin de ponctuer les postures physiquement exigeantes et d'offrir modération et tempérance. ⚖️

Voici notre article complet sur le sujet, signé Caroline Théberge, ergothérapeute et enseignante de yoga. 🧎‍♀️‍➡️

Découvrez la pratique du yoga adaptée au dosha pitta, afin de favoriser le lâcher-prise, le plaisir et la détente.

Les aspects subtils liés aux systèmes circulatoires... 🌊Voici quelques extraits de notre formation sur le sujet, laquell...
05/13/2026

Les aspects subtils liés aux systèmes circulatoires... 🌊

Voici quelques extraits de notre formation sur le sujet, laquelle sera bientôt publiée :

🩸 Système sanguin : Le système sanguin représente symboliquement le mouvement de la vie, l’identité profonde, l’héritage et la transmission familiale, ainsi que les passions et les émotions qui nous animent. (...) Le sang est associé aux passions vivantes, aux émotions présentes à la surface de notre conscience.

💧 Système lymphatique : Les émotions et les aspects psychologiques liés à la lymphe nous ramènent à notre inconscient (...) et à des mémoires corporelles que notre esprit conscient a depuis longtemps laissées derrière lui. Les fluides lymphatiques, plus lents et passifs que le sang qui circule dans nos veines, transportent aussi de vieilles toxines, écho des « résidus » encore non digérés de nos expériences passées.

💛 Système urinaire : La miction nous renvoie à la capacité à relâcher certaines tensions ou à évacuer ce qui n’est plus utile, au fur et à mesure que cela se présente. Une rétention excessive de l’urine peut traduire une difficulté à lâcher prise, tandis que des fuites urinaires peuvent exprimer une fragilisation des frontières et/ou une certaine insécurité, un manque de protection ou de soutien.

☘️ En ayurvéda, pour être abordé de manière holistique, chaque système est considéré sous les angles anatomiques, moléculaires et physiologiques, mais aussi énergétique et symbolique.

🌈 Les trois doshas sont présent à toutes ces échelles, avec pitta qui prédomine au niveau sanguin et kapha au niveau lymphatique, alors que le système urinaire est associé à la fois à kapha et vata.

Après le trio de formations intitulé « Spiritualité incarnée » ... 🧘‍♀️Voici : « Maturité et longévité »  🤸‍♀️Celui-ci r...
05/09/2026

Après le trio de formations intitulé « Spiritualité incarnée » ... 🧘‍♀️

Voici : « Maturité et longévité » 🤸‍♀️

Celui-ci réunit les formations :
- Les fondements de l’ayurvéda
- L’ayurvéda pour la santé hormonale et sexuelle
- Beauté, régénération et longévité

Qu’en dites-vous ? Est-ce un trio qui vous interpelle ? 🤔

Ces formations expliquent comment utiliser le savoir-faire ayurvédique pour optimiser la santé et la longévité.

✨ Simple à préparer, chaud, digeste et nourrissant, notre classique dhal de lentilles rouge au lait de coco saura séduir...
05/06/2026

✨ Simple à préparer, chaud, digeste et nourrissant, notre classique dhal de lentilles rouge au lait de coco saura séduire toute la famille.

Lors des journées fraîches du printemps, c'est encore le temps de se préparer des plats onctueux et réconfortants. ☔️😌

👉 www.ayurvedarevolution.ca/dhal-lentilles-rouges-coco

Essayez aussi nos différentes variations pour adapter la recette selon vos besoins, en fonction des trois doshas. 💡

Plat de légumineuses, délicieux dhal rapide à préparer qui plaît à tous, produit peu de gaz, se combine avec une céréale pour former une protéine complète.

Address

1523 Chemin De La Gare
Val-David, QC
J0T2R0

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