Elaine Delorme Yoga et Coach Holistique

Elaine Delorme Yoga et Coach Holistique Soin en Kinésiologie Holistique disponible les mardis de 11h à 17h à Val David

Étant profondément convaincue et touchée de l'immense potentiel humain, je souhaite partager mes connaissances afin de soutenir les gens dans leur demarche de developpement personnel.

✨ DÉFI 3 JOURS — TES CROYANCES, TON POUVOIR DE CHOISIR ✨Et si certaines croyances, parfois inconscientes, limitaient enc...
09/08/2026

✨ DÉFI 3 JOURS — TES CROYANCES, TON POUVOIR DE CHOISIR ✨

Et si certaines croyances, parfois inconscientes, limitaient encore ton épanouissement?

Je t’invite à un défi gratuit de 3 jours, composé de trois ateliers pour t’aider à prendre conscience des croyances qui influencent ta façon de penser, de ressentir et d’agir… afin de faire de nouveaux choix, plus alignés avec la personne que tu deviens.

🌿 ATELIER 1 — Les rencontrer et les accueillir
Identifier tes croyances limitantes, les observer avec curiosité et comprendre l’impact qu’elles peuvent avoir dans ta vie.

✨ ATELIER 2 — Choisir de nouvelles croyances
Et si tu pouvais choisir des croyances qui te soutiennent plutôt que de te freiner?
Nous explorerons de nouvelles façons de te voir et d’envisager ta vie.

🌱 ATELIER 3 — Passer à l’action
Parce qu’une nouvelle croyance prend de la force lorsqu’elle s’incarne dans le quotidien.
Des actions concrètes pour commencer à intégrer tes nouvelles croyances et créer de nouveaux possibles.

3 jours pour prendre conscience.
3 jours pour choisir autrement.
3 jours pour commencer à transformer ta réalité.

💛 Un défi gratuit pour revenir à toi, reprendre ton pouvoir de choisir et avancer vers une vie plus alignée avec ton essence.

Les mardis 29 septembre, 6-13-20 octobre
18h30 à 20h

Et si certaines de tes croyances contrôlaient ta façon d’envisager la vie?Les croyances mentales, lorsqu’elles restent i...
09/07/2026

Et si certaines de tes croyances contrôlaient ta façon d’envisager la vie?

Les croyances mentales, lorsqu’elles restent inconscientes ou ne sont pas remises en question, peuvent profondément influencer notre façon de penser, d’agir, de choisir… et même de voir ce qui est possible pour nous.

Elles peuvent devenir de véritables limites invisibles dans notre quête d’évolution et d’épanouissement.
En voici quelques exemples :

« Je ne suis pas assez bien. »
« Je ne peux pas être pleinement aimée. »
« Je dois être parfaite. »
« L’argent, c’est mal. »
« Avoir confiance en soi, c’est être arrogant. »
« Je n’ai pas besoin de soutien. »
« Je ne suis pas intéressante. »
« Je dois être gentille. »
« Je ne dois pas déranger. »

Et bien d’autres…

Ce sont souvent des conditionnements que nous avons intégrés au fil de notre histoire.
Ils peuvent être tellement ancrés que nous n’avons même plus conscience qu’ils influencent nos décisions.

Et pourtant, ils peuvent nous empêcher de prendre notre place, d’oser, de recevoir, de poser nos limites, de faire des choix différents ou simplement de nous permettre de vivre autrement.

Avec la kinésiologie holistique, il est possible d’aller explorer ce qui se joue dans l’inconscient et de mettre en lumière certaines croyances, émotions ou mécanismes qui peuvent freiner les changements que nous souhaitons réellement mettre en place dans notre vie.

Parfois, nous savons très bien ce que nous voulons changer.

Mais quelque chose en nous nous ramène toujours au même endroit.

Et si ce « quelque chose » avait simplement besoin d’être conscientisé ?

Parfois, nous avons juste besoin d’un p’tit coup de pouce pour faire de grands pas. ✨

La peur de l’échec… et si c’était finalement la peur du succès ?J’ai accompagné plusieurs personnes qui croyaient avoir ...
09/07/2026

La peur de l’échec… et si c’était finalement la peur du succès ?

J’ai accompagné plusieurs personnes qui croyaient avoir peur de l’échec.

Mais à force d’explorer et de conscientiser les émotions et les croyances qui se cachaient derrière cette peur, certaines ont découvert quelque chose de surprenant…

Ce qui leur faisait réellement peur, c’était le succès.
Lorsque je leur ai proposé de se connecter à cette possibilité et simplement d’imaginer qu’elles avaient du succès dans le domaine qu’elles désiraient, leur corps a parfois réagi immédiatement.

Le souffle s’est arrêté.
Des vertiges sont apparus.
Une tension s’est installée.

Oufff… 😳

Et si…
Je perdais ce qui m’est précieux ?
Et si j’avais l’air prétentieuse ?
Et si ma famille ne m’aimait plus ?
Et si mon conjoint devenait jaloux ?
Est-ce vraiment bien d’avoir autant d’argent ?
Et si je devenais quelqu’un que je ne reconnais plus ?
Etc…

Parce que parfois, derrière la peur de ne pas réussir se cachent des croyances beaucoup plus profondes sur ce que signifie réussir, être visible, avoir de l’argent, prendre sa place ou aller plus loin.

Alors, si ça te parle, je t’invite à t’arrêter un moment.

Ralentis.

Respire.

Dépose-toi à l’intérieur de toi.

Et demande-toi, avec curiosité et ouverture :
« Qu’est-ce qui arriverait si j’avais réellement du succès dans le domaine que je désire ? »

Laisse venir les réponses.
Elles pourraient te surprendre.

Nous portons tous des croyances, des émotions et des peurs qui influencent parfois nos choix sans même que nous en soyons pleinement conscients.
Et lorsque nous commençons à voir plus clair sur ce qui se joue réellement en nous, il devient beaucoup plus facile de poser des actions différentes et de créer un véritable changement dans notre vie.

Parfois, la réponse que nous cherchons n’est pas dans ce que nous croyons avoir peur de perdre… mais dans ce que nous avons peur de devenir. 💓

Le moment où ma clientèle se reconnaît… avant de voir les solutions.Les personnes qui viennent me consulter vivent souve...
09/05/2026

Le moment où ma clientèle se reconnaît… avant de voir les solutions.

Les personnes qui viennent me consulter vivent souvent certains défis depuis un moment, avant de choisir de se faire accompagner.

Elles peuvent ressentir qu’elles ne sont plus vraiment à leur place.

Vivre des relations difficiles ou insatisfaisantes.
Porter des croyances qui ne correspondent plus à la personne qu’elles deviennent.

Parfois, c’est un passé qui refait surface et qui semble demander à être reconnu, compris et libéré.

D’autres fois, elles ont l’impression de porter un poids qui ne leur appartient pas complètement… comme si certains schémas ou héritages transgénérationnels limitaient leur capacité à avancer librement.

Et puis, il y a celles qui ressentent un vertige lorsqu’elles osent enfin rêver grand.
Parce que derrière le désir d’une vie différente, il peut y avoir la peur de sortir de ce qui est connu.

Avant de chercher des solutions, il y a souvent ce
moment où quelque chose en soi dit :
« Je ne veux plus continuer comme ça. »

C’est souvent là que commence le véritable chemin de
transformation.

Un retour à soi.

Une meilleure compréhension de ce qui se joue.
Et peu à peu, la possibilité de choisir autrement.

Pourquoi je prends le temps de choisir mes clientsChaque thérapeute porte sa couleur, son histoire et son propre chemine...
09/04/2026

Pourquoi je prends le temps de choisir mes clients

Chaque thérapeute porte sa couleur, son histoire et son propre cheminement. Nous avons tous nos forces, nos sensibilités et nos façons d’accompagner.

Pour ma part, j’aime profondément avoir moi-même expérimenté certains des passages que mes clients traversent.

J’ai dû marcher mon propre chemin pour apprendre à poser des limites saines, à me faire confiance, à écouter ma vérité et surtout, à ne plus laisser les autres décider à ma place.

J’ai appris à reprendre mon pouvoir et à devenir, comme j’aime le dire, la maîtresse de mon propre royaume. 👑

Aujourd’hui, je me sens riche de cette expérience et de tous les outils que j’ai pu développer au fil des années. J’ai énormément de ressources à partager.

Et ce qui me fait tripper dans mon travail, c’est de voir mes clients avancer. Les voir évoluer, reprendre confiance, faire des choix différents, se choisir davantage et créer une vie qui leur ressemble.

Mais pour que cet accompagnement soit réellement porteur, il est important pour moi que la personne ait elle aussi envie d’avancer.

Je ne peux pas vouloir le changement plus fort qu’elle.

Je crois aussi qu’il est essentiel de connaître ses propres limites comme thérapeute et de ne pas tomber dans le rôle du sauveur.

Certaines problématiques nécessitent une aide spécialisée que je ne suis pas en mesure d’offrir. Et savoir le reconnaître fait aussi partie de mon rôle.

C’est une question d’intégrité, autant envers moi-même qu’envers la personne que j’accompagne.

Choisir avec qui je travaille, c’est donc m’assurer que je peux réellement être la bonne personne pour accompagner quelqu’un dans son cheminement.

Parce que pour moi, bien accompagner, c’est aussi savoir quand accompagner… et quand référer. 🤍

Me faire connaître sans me perdre. 🤍Quand j'ai déménagé à Montréal il y a quelques mois, j’ai dû mettre en place une nou...
09/03/2026

Me faire connaître sans me perdre. 🤍

Quand j'ai déménagé à Montréal il y a quelques mois, j’ai dû mettre en place une nouvelle façon de reconstruire ma clientèle.

Dans les Laurentides, c’était plutôt facile. Les gens me connaissaient, le bouche-à-oreille avait fait son chemin et ma clientèle s’était construite naturellement.

À Montréal, tout est à recommencer.
Je dois apprendre à me faire connaître, à parler de mon travail, à mettre en place des stratégies… et, honnêtement, ce n’est pas quelque chose avec lequel je suis particulièrement à l’aise.
Surtout quand je regarde les médias sociaux et la quantité de publications de coachs qui, parfois, me donnent le tournis. 😅

Au début, j’avais même peur d’être mal perçue.
D’être mal comprise.
De ne pas savoir comment parler de ce que je fais sans tomber dans quelque chose qui ne me ressemble pas.

Parce qu’il y a une chose qui me fait souvent sourciller dans certaines publications :

« Moi, je sais ce que tu veux. »

Heeeeeeee… non. 😅
On ne se connaît pas.

Et justement, je crois profondément que l’accompagnement ne devrait pas commencer par quelqu’un qui pense savoir ce qui est bon pour soi.

Pour moi, la base d’une relation thérapeutique est non-directive.

C’est être présente, écouter, créer un espace sécurisant, soutenir un processus de transformation.
Un espace où la personne peut apprendre à s’entendre, se voir, mieux se comprendre et retrouver sa capacité à choisir par elle-même ce qui est juste pour elle.

Je ne suis pas là pour te dire qui tu dois être, ce que tu dois vouloir ou quelle direction prendre.

Je suis là pour t’accompagner dans la rencontre avec toi-même.

Parce qu’une de mes valeurs fondamentales est la liberté.

Et peut-être que finalement, c’est aussi ça que j’ai envie de transmettre ici, sur les réseaux sociaux.

Pas vous dire qui vous devriez être.
Mais partager ma vision, mes expériences, mes outils et ma façon d’accompagner…

Et vous laisser sentir par vous-même si ce que je propose résonne avec vous. 🤍

Me faire connaître, oui.
Me vendre à tout prix, non.
Je veux construire ma clientèle à mon image : avec authenticité, respect et confiance.

Les p’tits bonheurs tout simples. ✨Je sais pas vous, mais moi, me semble que ce sont souvent les choses les plus simples...
09/03/2026

Les p’tits bonheurs tout simples. ✨

Je sais pas vous, mais moi, me semble que ce sont souvent les choses les plus simples qui sont les plus nourrissantes.

Je viens de m’asseoir dans un de mes cafés préférés de Montréal, avec un des meilleurs chaï de la ville. ☕️

Et tout d’un coup, au moment où j’ai trempé ma biscotte dans mon chaï… un immense élan de gratitude a traversé tout mon être.

J’aime dont ben ça, moi, tremper ma biscotte dans mon chaï. 😂🤎

Un petit bonheur tout simple.

Et pourtant, à cet instant, un sentiment de joie m’a complètement enveloppée.

Je me suis rappelé que la vie peut être tellement simple.
Tellement douce.
Tellement heureuse.

On cherche parfois le bonheur dans les grandes choses, les grandes réalisations, les grands changements…

Alors qu’il est peut-être aussi là.

Dans un chaï chaud.
Une biscotte.
Un moment où on s’arrête.
Et cette petite voix intérieure qui dit :

« Wow… comme la vie est belle. » ✨

Aujourd’hui, je savoure mon chaï.
Et ma biscotte. 🤎

Et vous, c’est quoi votre petit bonheur tout simple ?
Je suis curieuse de vous lire ✨

J’adore voir mes clients se réaliser. ❤️Il y a quelques mois, j’ai accompagné une femme qui vivait de grandes difficulté...
09/03/2026

J’adore voir mes clients se réaliser. ❤️

Il y a quelques mois, j’ai accompagné une femme qui vivait de grandes difficultés relationnelles, autant dans sa vie amoureuse que professionnelle.Ses relations n’étaient plus alignées avec ses valeurs et ne nourrissaient plus son cœur.

Je vais me rappeler longtemps de cette femme.
De ses grands pas courageux.
De sa détermination à se voir, à se rencontrer véritablement et à passer à l’action.
Et surtout, de sa capacité à oser rêver et voir grand.

Elle avait de grands défis liés à la confiance et à l’attachement. Au fil de nos séances, je l’ai vue se relever.Retrouver son amour-propre, sa dignité et sa confiance. Je l’ai vue faire des choix difficiles… et les assumer. Je l’ai vue pleurer, rire, crier, douter. Et surtout, je l’ai vue tripper à construire une vie qui lui ressemble.
Une vie dans laquelle elle s’épanouit.
Une vie alignée avec ses valeurs, ses besoins et ses aspirations.Une vie dans laquelle elle se réalise pleinement.

Aujourd’hui, elle vit une relation amoureuse nourrissante et équilibrée et elle s’est entourée de collaborateurs qui l’aident à propulser son entreprise vers le succès.

Et ce que j’aime le plus dans son histoire, c’est qu’elle n’a pas simplement changé sa vie.
Elle a appris à se choisir.
À reconnaître sa valeur.
À écouter ses besoins.
À oser croire en elle.
À prendre sa place.
À rêver plus grand.

Pour moi, c’est ça, accompagner quelqu’un dans sa transformation.

Être là dans les moments où tout remue.
Tenir l’espace avec bienveillance et respect.
Et voir, petit à petit, une personne reprendre son pouvoir et devenir pleinement créatrice de sa vie.

Il n’y a rien de plus beau que de voir quelqu’un se réaliser. ✨

Adresse

Val-David, QC

Téléphone

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