06/22/2026
เคยได้ยินคำว่า Protein Spiking ไหม?
Protein Spiking คือการเติมกรดอะมิโนอิสระราคาถูกบางชนิดลงในผลิตภัณฑ์ เพื่อเพิ่มค่าที่ใช้คำนวณปริมาณโปรตีน ทำให้ตัวเลขบนฉลากดูสูงขึ้น แม้ว่าคุณภาพของโปรตีนโดยรวมอาจไม่ได้สูงตามตัวเลขนั้น
ดังนั้น เวลามองโปรตีน อย่าดูแค่ “กี่กรัม”
แต่ควรดูด้วยว่าโปรตีนนั้นมาจากไหน และมีคุณภาพเพียงใด
💪 หากคุณกินโปรตีนเพื่อรักษามวลกล้ามเนื้อ
💪 ลดไขมัน
💪 ฟื้นฟูร่างกายหลังออกกำลังกาย
💪 ดูแลสุขภาพในระยะยาว
สิ่งสำคัญไม่ใช่แค่ “ปริมาณโปรตีน”
แต่คือ “คุณภาพของโปรตีน” ด้วย
ก่อนเลือกผลิตภัณฑ์ ลองพิจารณา
✅ แหล่งที่มาของโปรตีน
✅ ความครบถ้วนของกรดอะมิโนจำเป็น
✅ ความน่าเชื่อถือของแบรนด์
✅ มาตรฐานการผลิตและการตรวจสอบคุณภาพ
เพราะสุดท้ายแล้ว…
โปรตีนที่ร่างกายนำไปใช้ได้จริง มีค่ามากกว่าตัวเลขที่ดูสวยบนฉลาก 👍
