Le Phare Santé - Varennes

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Varennes, QC
Le Phare Santé - Varennes

Le Phare Santé-Varennes est une clinique multidisciplinaire offrant une variete de services en santé.

09/08/2026

💙 Journée mondiale de la physiothérapie : aujourd’hui, on célèbre notre équipe!

Derrière chaque rendez-vous, chaque exercice, chaque petit progrès et chaque retour à une activité importante, il y a des professionnels qui ont à cœur d’accompagner leurs patients avec écoute, rigueur et humanité. 🫶

À l’occasion de la Journée mondiale de la physiothérapie, on avait simplement envie de prendre un moment pour souligner notre belle équipe :

👩‍⚕️ Cloé Venancio, physiothérapeute
👩‍⚕️ Laurie Pineault, physiothérapeute
👩‍⚕️ Jessica Massicotte, technologue en physiothérapie
👨‍⚕️ Jérémy Martin, technologue en physiothérapie
👩‍⚕️ Kimberley Couture, technologue en physiothérapie
👩‍⚕️ Laurie-Anne Désormeaux, technologue en physiothérapie
👩‍⚕️ Audrey Mongeau, technologue en physiothérapie

Des personnalités différentes, des forces complémentaires, beaucoup de collaboration… mais surtout un même objectif : être présents pour nos patients et les accompagner dans ce qui compte pour eux. 💙

On est fiers de l’équipe que nous avons bâtie, des connaissances qui se partagent entre collègues, des discussions de cas, du mentorat, des fous rires entre deux patients et de tous ces petits moments qui font notre quotidien.

Aujourd’hui, c’est donc à notre équipe qu’on dit MERCI! 🥰

Merci pour votre implication, votre passion et tout ce que vous apportez au Phare Santé, jour après jour.

Bonne Journée mondiale de la physiothérapie!

09/07/2026

🤰 Maux de dos pendant la grossesse : pourquoi sont-ils si fréquents?

Pendant la grossesse, le corps se transforme rapidement et doit constamment s’adapter. Ces changements peuvent parfois s’accompagner de tensions ou d’inconforts au niveau du dos.

Andréanne Bourgeois-Chabot, ostéopathe, explique pourquoi ces douleurs peuvent apparaître pendant la grossesse et partage quelques pistes pour aider votre corps à mieux s’adapter.

💡 Quelques ajustements au quotidien peuvent déjà contribuer à votre confort.

09/05/2026

Aujourd’hui avait lieu notre party familial d’été! Une belle occasion de sortir un peu du quotidien de la clinique et de simplement profiter d’un bon moment tous ensemble… avec nos familles! 🥰

Parce que derrière notre belle équipe, il y a aussi des conjoint(e)s, des enfants et des familles qui font, eux aussi, un peu partie de l’aventure du Phare Santé. 🥳

On travaille fort ensemble toute l’année, alors ça fait du bien de prendre le temps de se retrouver autrement, de jaser, de rire et de profiter de la journée!

Merci à toute notre belle gang d’avoir été là aujourd’hui. ☀️ Des journées comme celle-ci nous rappellent à quel point on est chanceux d’avoir créé une équipe qui travaille bien ensemble, mais qui a aussi du plaisir à être ensemble. 💛

09/05/2026

🍂 Près de toi, j'explore! est de retour cet automne à Varennes

Votre bébé commence à rouler, à s'asseoir ou cherche déjà une façon de se déplacer? Chaque journée est remplie de nouvelles découvertes… et c'est exactement à ce moment que notre groupe Près de toi, j'explore! prend tout son sens. 💛

Conçu pour les bébés de 4 à 8 mois qui tolèrent bien la position sur le ventre, ce cours accompagne les grandes étapes du développement moteur dans un environnement stimulant, sécuritaire et bienveillant.

Au fil des 7 ateliers, votre bébé développera notamment :

• Les roulades dans les deux sens.
• La stabilité en position assise.
• Les prérequis du rampement et du quatre pattes.
• La motricité fine et l'éveil sensoriel.

Pour les parents, c'est aussi une belle occasion de mieux comprendre le développement de leur enfant, d'obtenir des conseils concrets et d'échanger avec d'autres familles vivant les mêmes étapes.

📅 Début de la session : mardi 8 septembre
🕥 Tous les mardis à 10 h 45

💰 Tarification
• Session complète de 7 ateliers : 240 $
• 3 reçus d'assurance en physiothérapie de 80 $ chacun remis au nom de votre enfant pendant la session.

Les places sont limitées afin de préserver des groupes chaleureux et personnalisés.

📍 Clinique Le Phare Santé – Varennes
📅 www.gorendezvous.com/lepharesante
📧 [email protected]
📞 450-652-1970

Chaque étape mérite d'être célébrée. 💛

09/04/2026

Dernière chance pour vous inscrire à notre prochaine session Motricité & Stimulation pour votre enfant de 0 à 12 mois qui débutent la semaine prochaine dans nos 2 cliniques! 🤩

Il reste seulement quelques places dans nos groupes! 🥳

www.gorendezvous.com/lepharesante

09/04/2026

💙 Astuce de Frédérique Latour, sexologue : comment améliorer son bien-être sexuel?

Le bien-être sexuel ne se résume pas à la fréquence des relations sexuelles ni à la performance. Il est avant tout lié à la façon dont vous vivez votre sexualité, en accord avec vos besoins, vos limites et vos désirs.

Prendre quelques instants pour vous arrêter et vous écouter peut être une belle façon de prendre soin de votre santé sexuelle.

Posez-vous ces quelques questions :

• Qu'est-ce qui me fait réellement du bien?

• Qu'est-ce qui favorise mon sentiment de connexion avec moi-même ou avec mon partenaire?

• Qu'est-ce qui freine mon envie ou mon plaisir en ce moment?

Le stress, la fatigue, la charge mentale, les changements hormonaux ou les différentes étapes de la vie peuvent tous influencer le désir. Ces variations sont normales et font partie de l'expérience de nombreuses personnes.

Le bien-être sexuel se construit souvent à travers de petits gestes du quotidien :

• Communiquer plus ouvertement avec son partenaire.

• Diminuer la pression de performance.

• Prendre soin de son corps.

• S'accorder du temps pour soi et pour son couple.

Il n'existe pas de « normal » universel en sexualité. L'important est plutôt de trouver un équilibre qui vous convient et qui contribue à votre bien-être.

Si vous sentez que certains questionnements persistent ou que vous aimeriez être accompagné dans cette démarche, une consultation en sexologie peut vous offrir un espace bienveillant, confidentiel et sans jugement.

📍 Clinique Le Phare Santé – Sorel-Tracy, Varennes et en ligne
📅 www.gorendezvous.com/lepharesante
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📞 450-652-1970

09/02/2026

🤍 Nouvelle session de cours prénataux à Varennes

Vous souhaitez vivre votre grossesse en étant bien préparés, informés et accompagnés?

Les inscriptions sont maintenant ouvertes pour la prochaine session des ateliers prénataux Naissance et Complicité à la clinique Le Phare Santé de Varennes.

Animés par Laurie Pineault, physiothérapeute en rééducation périnéale et pelvienne, et Frédérique Latour, sexologue, ces ateliers vous permettent de mieux comprendre les changements liés à la grossesse, de vous préparer à l'accouchement et d'aborder le post-partum avec confiance.

📅 Session A
• 29 septembre
• 12 octobre
• 26 octobre

🕡 Tous les ateliers ont lieu de 18 h 30 à 20 h 30.

💰 Tarification
• Les trois ateliers pour 240 $

L'inscription complète aux trois ateliers permet une continuité logique entre les sujets abordés et une préparation complète pour accueillir votre bébé.

Vous aborderez notamment :

• La préparation physique à l'accouchement.
• Les différentes options pour vivre votre accouchement.
• Les méthodes naturelles de gestion de la douleur.
• Le rôle du co-parent.
• L'allaitement et le biberon.
• Le post-partum, la matrescence et la sexualité.
• Les premiers jours avec bébé… et bien plus encore.

Les ateliers prénataux sont non taxables et donnent droit à des reçus d'assurance en physiothérapie et en sexologie.

Les places sont limitées afin de favoriser des échanges de qualité.

📍 Clinique Le Phare Santé – Varennes
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09/01/2026

🪑 Assis toute la journée? Votre dos vous en parle peut-être.

Rester assis longtemps augmente la pression sur certaines structures du dos… surtout lorsqu'on garde la même position pendant des heures.

Kimberley Couture, massothérapeute, explique que le meilleur conseil n'est pas de trouver la posture parfaite, mais de varier régulièrement vos positions. Se lever quelques minutes, marcher, s'étirer ou changer d'appui peut faire une grande différence.

💡 Le mouvement reste le meilleur allié de votre dos.

08/31/2026

💆‍♀️ Et si vous vous accordiez enfin un moment pour vous? 💙

Le quotidien va vite. Entre le travail, la famille, les entraînements et les responsabilités, il est facile d'oublier de prendre soin de soi… jusqu'à ce que le corps nous rappelle qu'il a besoin d'attention.

Que ce soit pour soulager des tensions musculaires, récupérer après une activité physique ou simplement vous offrir un moment de détente, la massothérapie peut faire une réelle différence.

🌿 Kimberley Couture, massothérapeute, vous accompagne avec une approche personnalisée, adaptée à vos besoins et à vos objectifs.

Elle offre notamment :

💪 Soulagement des tensions musculaires.
🌸 Massage de détente.
🤰 Massage pour femmes enceintes.
👶 Massage pédiatrique.

Chaque traitement est adapté à votre condition afin de favoriser le relâchement musculaire, diminuer les tensions et vous permettre de retrouver un meilleur confort au quotidien.

Parce que prendre soin de soi, ce n'est pas un luxe… c'est un investissement pour votre bien-être. 💙

📍 Clinique Le Phare Santé – Varennes
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08/29/2026

💛 Les cours Motricité & Stimulation sont de retour à Varennes!

Les premiers mois de la vie passent à une vitesse incroyable. Chaque semaine apporte son lot de nouvelles découvertes, autant pour votre bébé que pour vous.
C'est pourquoi nos cours Motricité & Stimulation ont été conçus pour accompagner le développement moteur des tout-petits dans un environnement chaleureux, stimulant et adapté à leur rythme.

Cet automne, nous sommes particulièrement heureux de retrouver les tout-petits de notre groupe Enfin, me voilà! 🥰

Les premiers mois sont une période extraordinaire pour favoriser le développement moteur. Le temps sur le ventre, le contrôle de la tête, les premiers appuis, la prévention de la plagiocéphalie, l'éveil sensoriel et les premières interactions sont autant d'occasions d'accompagner votre bébé dans ses découvertes.

Nos autres groupes sont également de retour :
• Enfin, me voilà! (0 à 4 mois) – Jeudi 10 h 45
• Près de toi, j'explore! (4 à 8 mois) – Mardi 10 h 45
• Maintenant, je bouge! (7 à 14 mois) – Jeudi 9 h
Les groupes sont toujours formés selon les capacités motrices réelles des enfants afin de respecter leur développement naturel.

💰 Tarification
• Session complète de 7 ateliers : 240 $
• 3 reçus d'assurance en physiothérapie de 80 $ chacun remis au nom de votre enfant.

Les places sont limitées afin de préserver des groupes personnalisés où chaque famille trouve sa place.

📍 Clinique Le Phare Santé – Varennes
📅 Début de la session : 8 et 10 septembre
📅 www.gorendezvous.com/lepharesante
📧 [email protected]
📞 450-652-1970
Chaque étape mérite d'être célébrée. 💛

Adresse

1471 Boulevard Lionel-Boulet, Suite 23 (ascenseur Disponible)
Varennes, QC
J3X1P7

Site Web

http://www.lepharesante.com/

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