Lydie Vachon - Yoga & Coaching de vie

02/24/2026

Connecte pour une conversation profonde et constructive sur ce qui te bloque en relation ou avec ton énergie.

Si tu n'as pas trouvé ça utile, je n'accepterai pas le paiement ;)

Envois-moi un message privé pour plus d'informations ou cédule ton rdv directement ici :

https://cal.com/lydie-vachon

02/21/2026

On travaille tous fort à être détachés et indépendants.

À s'aimer soi-même et à ne pas dépendre de personne.

Mais souvent, on ne réalise pas que notre "détachement" est une dissociation, une forme de répression.

Nous formons un mur autour de nous-mêmes, de notre coeur et de notre innocence, pour nous protéger de ces expériences toxiques qui nous sont arrivées. Et que nous n'avons jamais pleinement comprises.

​
Parce que c'est vrai que trop pleurer, trop se battre, ça fait vieillir plus vite.

À chaque deuil, je prends un coup de vieux, je le sens.

Mettre le passé de côté, ça aide à fonctionner au quotidien.

Et déjà, ça prends beaucoup de travail pour savoir faire ça.

Le problème, c'est qu'au fond de nous, ça laisse une trace invisible.

Quelque chose reste emprisonné à l'intérieur.

Au début on ne le sens pas. On se sent plus léger. Mais avec le temps ça s'allourdit.

Les murs que nous avons créé nous ont emprisonné un peu aussi.

Et on se sent déconnecté. On n'arrive plus à être touché autant par le monde autour de nous.

On a soif d'intimité, mais l'intimité est plus difficile à atteindre.

​

Si tu te reconnais dans ce portrait, c'est normal.

C'est notre histoire à (presque) tous.

Retrouve la sensibilité de ta jeunesse
​sans perdre le force de ta sagesse
​

Quelque chose n'est pas terminé,
tu le sens au fond de toi.
Il reste de la douleur enterrée.

Des questions sans réponses.

Si ta vie te le permet en ce moment,
et que tu sens l'appel de te libérer,
sans avoir à mettre un mur ni à te couper de l'Amour que tu as ressenti pour cette personne...

J'ai quelque chose pour toi.

​
C'est un processus de quelques semaines pour te permettre de trouver du sens dans ce qui semble ne pas avoir de sens.

De finalement, terminer cette histoire complètement sainement.

Revisite les blessures oubliées pour en récolter les pépites de toi-même perdues en chemin et une part de ton potentiel latent.

Commente "Cloture" pour obtenir le lien de ce processus (gratuit) dans tes messages privés!

En te souhaitant de retrouver toute ta lumière ☀️❤️

02/14/2026

Quand la rupture est complètement accomplie, on ressent un amour et une paix immense pour ce qui est et a été, et pour notre ex. Un amour qui est en paix et n'a pas de désir.

Quelque part au fond de nous, nous portons tellement de poids de nos relations non finies, et nous le portons même si nous n'y pensons jamais. Ces expériences sont là enterrées et ont leur propre poids. Elles portent le poids de moins de confiance envers le monde, de douleurs non résolues qui nous fait avoir une carapace plus solide et qui nous enferme dans les murs que l'on appelle "indépendance".

Prendre soin de ces expériences passées pour trouver une rupture véritable est l'une des choses les plus libératrices que l'on peut s'offrir à soi-même.

Commente "Rupture" pour recevoir le lien du processus offert gratuitement dans tes messages privés.

02/10/2026

Quelle que soit l'affinité, la sexualité sera toujours aussi intense que la profondeur du lien que le couple a tissé ensemble.

Une grande affinité peut favoriser une connexion plus profonde. Mais elle rendra aussi (en raison du principe de polarité) plus difficile d'atteindre cette profondeur, car la polarité fait obstacle du aux différences.

Des efforts sont nécessaires, mais si vous travaillez sincèrement, les récompenses dépassent toujours ce qu'on peut imaginer.

Une sexualité spirituelle extraordinaire n'est qu'un sous-produit de quelque chose de bien plus grand.

Quelque chose qui appelle les deux âmes à assumer leur responsabilité et à œuvrer pour leur plein potentiel.

Quelque chose qui appelle les deux âmes à servir une cause qui les dépasse.

Plus l'amour est sincère, plus le travail sur soi sera efficace.

Et plus l'union portera de fruits. Des fruits dont ils pourront profiter et nourrir leurs âmes, et des fruits dont les autres pourront également bénéficier.

L'union d'un couple est toujours destinée à servir bien au-delà des deux individus. Elle est faite pour servir la communauté, grâce à l'amour sincère qu'ils construisent ensemble. Cet amour fait d'eux de véritables êtres humains, ce qui, à son tour, leur permet de devenir réellement utiles aux autres.

02/07/2026

Je vous partage mon nouveau projet - de la musique composée à partir de mes poèmes. Les thèmes sont sur la quête spirituelle expérimentée en amour.

- Relation avec une personne évitante
- L'insignifiance des relations sexuelles occasionnelles et l'aspiration à la profondeur
- Les manières subtiles dont l'amour exige courage, patience et honnêteté
- L'importance de montrer nos défauts à un partenaire potentiel
- L'amour comme porte d'accès à une nouvelle dimension
- Le pouvoir transformateur de l'énergie sexuelle
- Vulnérabilité et connexion à soi-même

Le premier single (anglais) - It happened in the past, parle d'une rencontre qui semble venir de vies passées.

Music for the soul about timeless love and self transformation

02/06/2026

La vie est si facile quand on aime.
Et c'est si facile d'aimer quand notre énergie sexuelle est ancrée et protégée.
Prenons soin de nous-mêmes, et un chemin se tracera.

01/25/2026

Pour certains d'entre nous, les organes sexuels et le cœur sont intimement liés. Pour d'autres, ce lien a été rompu et doit être reconstruit.

Mais plus on trouve de satisfaction sans nourrir son âme de l'énergie sexuelle, plus les deux se dissocient. Cela engendre une profonde insatisfaction au niveau de l'âme et un désir sexuel intense qui ne peut jamais être pleinement comblé.

Avec le désir et l'attirance, la rencontre semble toujours merveilleuse. Si satisfaisante, vivifiante et libératrice.

Mais une fois terminée, elle ne nous apporte finalement pas grand-chose.

Le sexe sans l'âme est vide de sens, épuisant d'une certaine manière. Il crée davantage de déconnexion et d'incohérence avec soi-même. Il nous empêche de ressentir une véritable intimité avec le monde et sa magie cachée.

Le sexe avec l'âme est la seule façon pour que la puissante énergie sexuelle (qui est aussi l'énergie vitale et de la béatitude) atteigne notre âme et la fortifie.

Il nous permet de ressentir une intimité avec tous les êtres vivants et même avec ce qui nous dépasse.

Prenez le temps de retrouver votre âme et permettez-lui de rencontrer celle de l'autre. C'est souvent très difficile car nous l'avons protégée suite à des traumatismes et nous n'arrivons pas à la laisser s'exprimer en présence des autres. C'est normal, et cela demande du temps, et de ne pas sentir de pression. Offrez-vous ce temps, à vous et à votre partenaire.

Sérieusement... ne cédez pas à votre désir si votre âme n'est pas touchée. Prendre le temps de se connecter à partir de son âme vous apportera bien plus que n'importe quelle autre forme de satisfaction.

❤️

01/24/2026

Une chanson sur le thème d'une rencontre qui semble venir d'une vie passée.

Sons du moyen-orient et lyrique ❤️

Cette pièce a été générée par l'IA à partir de mon poème.

//

A song about a meeting that seems to come from a past life.

Middle eastern sounds and deep emotions ❤️

This is an AI-generated song created from my own writings.

Hannah Out of Time · It Happened in the Past · Titre · 2026

01/08/2026

01/04/2026

[Quitter mon mariage]

Je n'ai été mariée que deux ans. Mais ce furent de magnifiques années. Grâce au mariage, j'ai enfin pu me consacrer au reste de ma vie.

Le mariage apporte souvent une douce sérénité. Lorsqu'un engagement stable existe entre deux personnes, le besoin de performance et de séduction diminue. La peur latente de perdre son partenaire s'apaise. Et on se détend, comme si on avait la permission d'être enfin pleinement soi-même. Pour le meilleur et pour le pire (😄)

Pour le meilleur, car pour une fois, on n'a pas besoin de jouer un rôle. On peut simplement Être. On peut se consacrer à ce que notre cœur désire vraiment.

On se soutient mutuellement au quotidien sans se piler sur les pieds. Un profond respect règne (ce qui doit être la base du mariage). Si simple et pourtant si riche.

Nos énergies se stabilisent et nous perdons beaucoup moins de temps. Moins de procrastination, d'anxiété, de dépression, de surcharge émotionnelle, etc.

Et grâce à cet équilibre, notre vie se libère. Nous avons soudain plus de clarté d'esprit pour répondre à nos véritables besoins. Parce que lorsque nous nous battions pour aimer ou être aimé, certains de nos besoins sont mis de côté.

Et maintenant, ils ont le droit d'être. Nous avons l'espace nécessaire pour en prendre soin. Car nous n'avons rien à prouver à notre partenaire. Il/Elle est là pour durer, pour former une équipe. Une véritable équipe. Ceci est inestimable dans la vie.

Dans un mariage sain, parfois, il n'est même pas nécessaire d'être compris. Pas nécessaire de convaincre ou de prouver quoi que ce soit. Nous communiquons simplement par notre présence quotidienne, sans paroles.

C'est simple, et pourtant si puissant.

Tellement puissant.

Tellement nécessaire dans notre monde.

Alors pourquoi avons-nous une si mauvaise opinion du mariage ?

Bien sûr, il arrive que les partenaires se sentent trop à l'aise l'un avec l'autre, se considérant comme acquis ou faisant trop facilement des compromis, au point de se perdre de vue.

Les partenaires peuvent aussi accumuler les ressentiments l'un envers l'autre pour éviter de le perdre, et après de nombreuses années de vie commune, ça génère de l'amertume et du ressentiment.

Cela fait aussi partie de la vie de couple. Parfois, on stagne. Si la situation est trop confortable et que les deux partenaires n'évoluent pas, le confort devient étouffant.

Mais si l'un des partenaires évolue, cela insuffle une nouvelle énergie au couple et le renouvelle sans cesse.

Avec mon mari, il y avait un certain excès de confort, car nous avions tous deux choisi d'éviter les conflits.

J'étais vraiment heureuse dans mon mariage, mais il me manquait quelque chose et je n'arrivais pas à l'exprimer, car il avait trop peur du conflit.

Mais l'amour n'est-il pas magnifique lorsqu'il nous permet de laisser partir quelqu'un en toute sérénité, même s'il s'engage sur la voie de la souffrance… simplement pour lui laisser le libre arbitre. Un libre arbitre sacré.

L'amour est éternel. Seul le désir est éphémère. Nous nous séparons, mais je l'aimerai toujours et je serai toujours là pour lui.

Ressentir cela après une rupture est le signe que la blessure s'est transformée en amour, et que l'amour était véritable.