Clinique interdisciplinaire de L'Ancienne-Lorette

06/17/2026

C'est le retour des cours de groupe pour les mamans et futures mamans pour la session estivale 😎

🤰Ma grossesse active - Début le 6 juillet

Vous êtes enceinte et vous désirez bouger tout en étant accompagnée et soutenue par des professionnels?

Inscrivez-vous à notre cours "Ma grossesse active" animé par notre kinésiologue d'expérience Alexandra, en collaboration avec notre physiothérapeute périnéale Marianne, les lundis de 16h30 à 17h30⏰

Que vous soyez en début de grossesse ou à un stade plus avancé, que vous soyez une sportive de longue date ou que vous désiriez débuter à vous activer pour favoriser votre grossesse et aider à votre accouchement, ce cours est pour vous💪

📆Session de 6 semaines
Tarif: 75$

🌸Cours maman-bébé Niveau 1 - Début le 9 juillet

Un cours en groupe postnatal qui allie exercices et conseils!

- Une kinésiologue et une physiothérapeute en rééducation périnéale présentes pour vous outiller et vous guider dans la reprise de l'activité physique ;🤸‍♀️
- 8 semaines qui permettent une progression sécuritaire des exercices ;
- Un entraînement musculaire spécifique des abdominaux, mais aussi du reste du corps.

📆Horaire : les jeudis de 12h à 12h45
Tarif: 100$

🌸Cours maman-bébé Niveau 2

Un entraînement progressif pour la reprise de la musculation plus intensive, du gainage avancé et des impacts/sauts.

- Pour les mamans de bébés de 3 à 12 mois🤱
- Préalable : Avoir complété le niveau 1 ou ne plus avoir de restriction dans le sport selon une physiothérapeute périnéale.

Horaire: 8 semaines de cours, les jeudis 10h30 à 11h30
Tarif : 125$

📞Appelez-nous au 581-404-0022 ou écrivez-nous à [email protected] pour réserver votre place!

06/11/2026

Détrompez-vous, être actif et être sédentaire ne sont pas des antonymes.🤔

Découvrez ici la vraie signification de ces termes lorsqu’on parle d’activité physique !🤩

06/08/2026

La massothérapie, bien plus que seulement pour la détente ! Cassandra nous explique ses techniques de massage abdominal 💆‍♀️

06/04/2026

Cette semaine, nous soulignons le travail de nos deux kinésiologues, Alexandra et Frédérike, qui accompagnent chaque jour nos clients vers une meilleure santé globale, un mode de vie plus actif et une meilleure qualité de vie.🤩

✨ Grâce à leur expertise en activité physique, elles élaborent des programmes adaptés aux besoins de chacun, favorisent l’adoption de saines habitudes de vie et contribuent à prévenir ou à gérer diverses conditions de santé.

Que ce soit pour diminuer la douleur, retrouver confiance dans le mouvement, améliorer sa condition physique ou atteindre un objectif personnel, nos kinésiologues sont là pour vous guider à chaque étape.👣

Pour prendre rendez-vous avec elles👇
📞581-404-0022
📱www.cliniqueinter.com

06/01/2026

La clinique était à la Marche SP cette fin de semaine! Sarah-Anne, Marianne et Frédérike ont animé l’échauffement avec entrain et dynamisme ☀️ Félicitations pour l’organisation de ce bel événement ! Les photos officielles sont à venir 📸

05/29/2026

Il est toujours temps de s'inscrire à la marche qui aura lieu ce dimanche le 31 mai pour soutenir la cause de la sclérose en plaques ! 🙂

Frédérike et Sarah-Anne animeront l’échauffement en groupe 💃

Pour s’inscrire ou pour faire un don 👉 https://msspwalk.donordrive.com/marchesp?language=fr

Chaque petit don compte! 😉
SP Canada - Capitale-Nationale

05/28/2026

Derrière chaque rendez-vous bien organisé, chaque accueil chaleureux et chaque suivi attentionné, il y a nos incroyables adjointes ✨

Premiers sourires à l’entrée de la clinique, voix rassurantes au téléphone et véritables piliers de notre quotidien; elles jouent un rôle essentiel dans votre expérience chez nous 🤍

Merci pour votre bienveillance, votre efficacité et votre présence précieuse auprès de notre équipe et de nos patients. Votre travail fait toute la différence, jour après jour 🙌

05/27/2026

Nous serons là dimanche !🤩

Pour vous inscrire ou pour faire un don: https://msspwalk.donordrive.com/events/1302?language=fr

Nous remercions chaleureusement la Clinique interdisciplinaire de L'Ancienne-Lorette pour leur précieux soutien et leur présence à nos côtés.

Leur kinésiologue, Frédérike, animera l’échauffement à 9 h 50 lors de la Marche SP afin de préparer les participants dans un esprit d’énergie, d’unité et de bienveillance! 🙌🚶‍♀️🚶‍♂️

05/26/2026

🌸Connaissez-vous les techniques de relâchement du diaphragme en massothérapie? 👐

Ça s'applique peut-être à vous! 👇

📱Pour prendre rdv en ligne: www.cliniqueinter.com
📞Par téléphone: 581-404-0022

05/21/2026

🤸Mois de la physiothérapie 💪

On en profite pour vous présenter notre belle équipe de physiothérapeutes et de technologues en physiothérapie !

Merci à Vicky, Noémie, Roxanne, Marianne, Mélanie et Léa-Jade 🙂