العافية والشفاء الذاتي Self Healing Wellness

  • Home
  • العافية والشفاء الذاتي Self Healing Wellness

العافية والشفاء الذاتي Self Healing Wellness توعية صحية يومية + خطوات عملية لتحسين نمط حياتك 🌿
https://chat.whatsapp.com/Gmf61kmjOxQ3EEHeVyu4UV
(1)

07/07/2026

اختر رقم للمشكلة التي تعاني منها وسأعطيك المكمل الفعال و المجرب بإذن الله تعالى

1: التنحيف
2: مشاكل نقص الحديد
3: تشققات الحمل
4: الدوالي و الخطوط الحمراء
5: القولون
6: الضغط
7: السكري
8: الروماتيزم أو آلام المفاصل
9: عقم أو حالات الاجهاض
10: تبول لا إرادي
11: بواسير
12: طنين الأذن أو التهابات الأذن
13: مشاكل الغدة الدرقية
14: تفتيح الجسم
15: انعدام الشهية
16: اكزيما أو صدفية أو بهاق
17: الشيب
18: قرحة المعدة
19: صداع نصفي او شقيقة
20: فقر دم
21: كلف ونمش
22: للتسمين
23: التوتر و القلق و المشاكل النفسية
24: التخلص من التدخين
25: كلسترول دم
26: تشققات القدمين
27: تطويل الشعر و معالجته
28: فراغات الشعر،الصلع،التساقط
29: حب الشباب و آثاره
30: الفشل الكلوي و أمراض الكلى
31: تشققات الجلد و اليدين
32: جرثومة المعدة
33: التهاب المثانة او البروستات 34: عدم التركيز للاطفال و الكبار
35: مشاكل الاسنان و إصفرارها
36: تقوية العضلات و إبرازها للرياضيين
37: الثالوث و الزوائد اللحمية
38: مشاكل نقص الفيتامينات
39: الزهايمر و نقص الذاكرة
40: السرطان
41: مسامير القدم
42: تكبير المناطق الانثوية
43: الربو والازمات الصدرية
44: عرق النسا
45: نقص الحليب للمرضعات
46: تنظيف، ترطيب،تقوية البشرة
47: الحروق و التسلخات الجلدية
48: تكيس المبايض
49: أمراض الكبد
50: تفتيح و ازالة روائح الابطين

يرجى التواصل معي في الخاص
و اتمنى أن أفيد الجميع إن شاء الله
Https://wa.me/967733401568

16/06/2026

رحلة الألف ميل تبدأ بخطوة
قد تكون الخطوة الأولى هي: 🥗 تحسين وجبة واحدة يوميًا 💧 زيادة شرب الماء 🚶 ممارسة المشي 😴 تنظيم النوم
التغييرات الصغيرة المتراكمة تصنع نتائج كبيرة مع الوقت.
اجعل صحتك أولوية، وابدأ اليوم.
📩 إذا كنت مهتمًا بالتوعية الصحية والتشافي بالغذاء والعودة إلى الطبيعة، تواصل معنا عبر خاص صفحة التشافي بالغذاء وعي صحي






#التوحد
#الصرع
#السكر


@

🚨 هل تعلم أن كثيرًا من المشكلات الصحية لا تبدأ فجأة، بل تتراكم بصمت لسنوات بسبب عادات يومية بسيطة؟قد يكون الفرق بين العا...
14/06/2026

🚨 هل تعلم أن كثيرًا من المشكلات الصحية لا تبدأ فجأة، بل تتراكم بصمت لسنوات بسبب عادات يومية بسيطة؟
قد يكون الفرق بين العافية والتعب المستمر هو مجموعة من القرارات الصغيرة التي تتخذها كل يوم.
🌿 كيف نحافظ على صحة أجسامنا ونقلل من خطر الإصابة بالأمراض؟
تبدأ الصحة الجيدة من العادات اليومية البسيطة التي تدعم وظائف الجسم الطبيعية. إليكم بعض الخطوات المهمة:
1️⃣ الحفاظ على الترطيب الجيد 💧
شرب كمية كافية من الماء يوميًا يساعد الجسم على أداء وظائفه بشكل طبيعي ويدعم صحة الكلى وسائر الأعضاء.
2️⃣ اتباع نظام غذائي متوازن 🥗🍎
الإكثار من الخضروات والفواكه والحبوب الكاملة، مع التقليل من الأطعمة عالية السكر والدهون المتحولة، يساهم في دعم الصحة العامة.
3️⃣ الحصول على مضادات الأكسدة من مصادر متنوعة 🍄🌱
تحتوي بعض الأطعمة مثل الخضروات والفواكه والفطر على مركبات مضادة للأكسدة قد تساعد في حماية الخلايا من الإجهاد التأكسدي ضمن نظام غذائي متوازن.
4️⃣ ممارسة النشاط البدني بانتظام 🚶‍♂️
الحركة اليومية تساعد في تعزيز اللياقة البدنية ودعم صحة القلب والأوعية الدموية.
5️⃣ النوم الجيد وإدارة التوتر 😴🧘
النوم الكافي وتقليل الضغوط النفسية من العوامل المهمة للحفاظ على الصحة والعافية.
✨ تذكّر: لا يوجد غذاء أو مكمل واحد قادر على الوقاية من جميع الأمراض، لكن نمط الحياة الصحي المتوازن يمكن أن يساعد في دعم الصحة وتقليل عوامل الخطر المرتبطة بالعديد من الأمراض.
💬 شاركنا في التعليقات:
ما هي العادة الصحية التي بدأت بها مؤخرًا أو تنوي الالتزام بها؟
📲 إذا كنت مهتمًا بالصحة ونمط الحياة الصحي وتحب الحصول على منشورات توعوية ونصائح عملية بشكل مستمر
فانضم إلى مجموعة واتساب حيث نتبادل المعرفة والدعم والتحفيز لتحقيق حياة صحية أفضل. 🌿💚
رابط 🔗 المجموعه
https://chat.whatsapp.com/Gmf61kmjOxQ3EEHeVyu4UV?s=cl&p=a&ilr=0






#التوحد
#الصرع
#السكر



#

🔍 لماذا نمرض؟ وما الأسباب الحقيقية وراء الكثير من الأمراض؟الأمراض لا تظهر فجأة في معظم الحالات، بل تكون نتيجة تراكم عوام...
13/06/2026

🔍 لماذا نمرض؟ وما الأسباب الحقيقية وراء الكثير من الأمراض؟

الأمراض لا تظهر فجأة في معظم الحالات، بل تكون نتيجة تراكم عوامل مختلفة تؤثر على صحة الجسم مع مرور الوقت
من أبرز أسباب الأمراض
🔹 التغذية غير المتوازنة الإفراط في السكريات والدهون المصنعة وقلة تناول الخضروات والفواكه.
🔹 قلة النشاط البدني الجلوس لفترات طويلة يضعف وظائف الجسم ويزيد خطر العديد من الأمراض المزمنة.
🔹 التوتر والضغوط النفسية
الإجهاد المستمر يؤثر على المناعة وصحة القلب والجسم بشكل عام.
🔹 قلة النوم: النوم الجيد ضروري لإصلاح الخلايا وتنظيم الهرمونات وتعزيز المناعة.
🔹 العوامل الوراثية
بعض الأمراض قد يكون للاستعداد الوراثي دور في ظهورها
🔹 التلوث والعوامل البيئية
الهواء الملوث والمواد الكيميائية قد تؤثر سلبًا على الصحة
🔹 إهمال الفحوصات الدورية: الكشف المبكر يساعد على الوقاية والعلاج قبل تطور المشكلة
🌱 الخبر الجيد
الكثير من الأمراض يمكن تقليل خطر الإصابة بها من خلال تبني نمط حياة صحي، والاهتمام بالتغذية والحركة والنوم الجيد، وإدارة التوتر.
💬 برأيك، ما أكثر سبب صحي يواجهه الناس اليوم ويؤثر على صحتهم؟ شاركنا
رأيك
مهتم بصحتك؟ انضم إلى مجموعة نمط حياة صحي واستفد من نصائح ومعلومات صحية موثوقة تساعدك على بناء عادات أفضل وحياة أكثر صحة.
🌿 أهلاً بك بيننا

رابط القروب👇

https://chat.whatsapp.com/Gmf61kmjOxQ3EEHeVyu4UV?s=cl&p=a&ilr=0)






#التوحد
#الصرع
#السكر



ً

كيف تعمل الكلى عند مريض السكري؟ قصة صامتة تحدث داخل الجسم كل يومتخيل أن الكلى هي محطة تنقية دقيقة تعمل على مدار الساعة ل...
11/06/2026

كيف تعمل الكلى عند مريض السكري؟ قصة صامتة تحدث داخل الجسم كل يوم

تخيل أن الكلى هي محطة تنقية دقيقة تعمل على مدار الساعة لتنظيف الدم والتخلص من الفضلات والسوائل الزائدة 💧
عندما يرتفع السكر في الدم لفترات طويلة، تبدأ هذه المحطة بالعمل تحت ضغط كبير ومع الوقت قد تتأثر قدرتها على أداء وظيفتها بكفاءة






#التوحد
#الصرع
#السكر


ما هو الحماض الكيتوني السكري؟ 🚨⚠️ هل سمعت من قبل عن الحماض الكيتوني السكري؟هو من أخطر مضاعفات مرض السكري، ويحدث عندما ين...
10/06/2026

ما هو الحماض الكيتوني السكري؟ 🚨
⚠️ هل سمعت من قبل عن الحماض الكيتوني السكري؟
هو من أخطر مضاعفات مرض السكري، ويحدث عندما ينخفض الأنسولين بشكل كبير داخل الجسم، فلا تستطيع الخلايا استخدام السكر كمصدر للطاقة 💔
فيبدأ الجسم بحرق الدهون بسرعة كبيرة، مما يؤدي إلى إنتاج مواد حمضية تُسمى الكيتونات 🧪
ومع تراكمها في الدم قد تتحول الحالة إلى طارئة تحتاج تدخلاً طبياً عاجلاً.
⏳ الخطير أن الأعراض قد تتطور خلال أقل من 24 ساعة فقط!
🎯 الاكتشاف المبكر والمتابعة المنتظمة يساعدان في تقليل المضاعفات بشكل كبير.
💬 هل كنت تعرف هذه المعلومة من قبل؟
#السكري






#التوحد
#الصرع
#السكر


كيف يكتشف الأطباء اعتلال الأعصاب السكري؟قد يعتقد البعض أن تشخيص تلف الأعصاب معقد، لكن هناك فحوصات تساعد على اكتشاف المشك...
29/05/2026

كيف يكتشف الأطباء اعتلال الأعصاب السكري؟
قد يعتقد البعض أن تشخيص تلف الأعصاب معقد، لكن هناك فحوصات تساعد على اكتشاف المشكلة مبكرًا 📋
منها
🔹 فحص الإحساس باللمس والحرارة
🔹 اختبار الخيوط للقدم
🔹 اختبار الاهتزازات
🔹 فحص توصيل الأعصاب
🔹 تخطيط العضلات والأعصاب
📌 التشخيص المبكر يساعد في:
✅ تقليل تطور المضاعفات
✅ تحسين جودة الحياة
✅ حماية القدمين والأعصاب
كما أن الحفاظ على مستوى السكر ضمن المعدلات الطبيعية يعتبر من أهم خطوات الوقاية 🌿
💡 صحتك تبدأ بالوعي والمتابعة المنتظمة.
💬 هل تقوم بعمل فحوصات دورية للسكر والأعصاب؟ شاركنا أهمية المتابعة من وجهة نظرك.
#السكري


#السكري
#السكري ً

🚨 هل تشعر بتنميل أو حرقان في القدمين؟ قد لا يكون الأمر بسيطًا!الكثير من مرضى السكري يظنون أن ألم القدم أو الوخز أمر عابر...
29/05/2026

🚨 هل تشعر بتنميل أو حرقان في القدمين؟ قد لا يكون الأمر بسيطًا!
الكثير من مرضى السكري يظنون أن ألم القدم أو الوخز أمر عابر
لكن الحقيقة أن هذه قد تكون من أول علامات اعتلال الأعصاب السكري ⚠️
📌 اعتلال الأعصاب السكري يحدث بسبب ارتفاع السكر لفترات طويلة، مما يؤدي إلى تلف الأعصاب، خاصة في القدمين والساقين
ومن الأعراض الشائعة
🔹 تنميل أو فقدان الإحساس
🔹 وخز أو حرقان
🔹 ألم يزداد ليلًا
🔹 حساسية شديدة للمس
🔹 تقلصات وضعف في العضلات
💡 إهمال هذه الأعراض قد يؤدي إلى تقرحات القدم ومضاعفات خطيرة.
✅ التحكم بالسكر
✅ التغذية الصحية
✅ النشاط البدني
✅ العناية اليومية بالقدمين
كلها خطوات تساعد في تقليل خطر المضاعفات بإذن الله.
💬 هل سبق وشعرت بتنميل أو وخز في القدمين؟ شاركنا تجربتك ليستفيد الجميع.
#السكري






#التوحد
#الصرع
#السكر


🚨 After the Age of 60… Is Low Semen Volume Normal for Diabetic Men? 🤔💔Many men start noticing: ❌ Reduced semen volume❌ W...
23/05/2026

🚨 After the Age of 60… Is Low Semen Volume Normal for Diabetic Men? 🤔💔
Many men start noticing: ❌ Reduced semen volume
❌ Weak ej*******on
❌ Lower libido or erectile issues
And they often think it’s just aging but sometimes, diabetes itself is the real cause! ⚠️
🩺 Over time, diabetes may affect: 🔹 The nerves responsible for ej*******on
🔹 Blood circulation
🔹 Testosterone levels
🔹 Prostate health
This can lead to: ⚡ Reduced semen volume
⚡ Retrograde ej*******on
⚡ Erectile dysfunction
⚡ Decreased fertility
✅ What may help? 🥗 Controlling blood sugar levels
🏃‍♂️ Walking regularly and reducing excess weight
💊 Zinc, Vitamin D, and L-Carnitine
😴 Good sleep and stress reduction
🩺 Visiting a men’s health specialist and doing the necessary tests
🚫 Don’t take stimulants or medications on your own, especially if you have: ❤️ High blood pressure or heart problems
💉 Chronic diabetes
💊 Blood thinners or nitrate medications
📌 Very important: Sometimes treating the real underlying cause improves the condition more than any temporary stimulant.
👨‍⚕️ Your health is not a luxury… especially after sixty.
Interested in finding the solution?
Welcome! Contact us on WhatsApp through the following link:
https://wa.me/967733401568

9️⃣ السمنة: عامل مشترك مهم⚖️ زيادة الوزن قد ترتبط بـمقاومة الإنسولينارتفاع ضغط الدماضطراب الدهونزيادة العبء على القلب وا...
23/05/2026

9️⃣ السمنة: عامل مشترك مهم
⚖️ زيادة الوزن قد ترتبط بـ
مقاومة الإنسولين
ارتفاع ضغط الدم
اضطراب الدهون
زيادة العبء على القلب والكلى.
🎯 تبني نمط حياة صحي يساعد في تقليل هذه المخاطر
✨ التغيير يبدأ بعادات يومية بسيطة
❓ ما أول عادة صحية ترغب في تحسينها؟
#السمنة #السكري #القلب #الكلى

Address


Alerts

Be the first to know and let us send you an email when العافية والشفاء الذاتي Self Healing Wellness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

  • Want your business to be the top-listed Health & Beauty Business?

Share