Vitki

27/08/2026

Vor einiger Zeit durfte bereits Eir bei mir einziehen. Sie hat inzwischen ihren festen Platz in meiner Gesundheitspraxis gefunden.

Eir begegnet uns in der nordischen Überlieferung als eine Gestalt, die eng mit Heilkunde verbunden ist. In der Prosa-Edda wird sie als besonders hervorragende Heilerin beschrieben.

Für mich passt sie deshalb wunderbar an diesen Ort. Nicht als Versprechen von Heilung, sondern als Sinnbild für Fürsorge, Wissen, Begleitung und die Unterstützung des Menschen auf seinem eigenen Weg.

Und heute hat Eir Gesellschaft bekommen.

Vier weitere Figuren von Tordensson sind bei mir angekommen:

Austri, Vestri, Norðri und Suðri.

Vier Zwerge der nordischen Mythologie, deren Aufgabe gewaltig ist.

Nachdem aus dem Körper des Urriesen Ymir die Welt geschaffen wurde, entstand aus seinem Schädel der Himmel. An seinen vier Seiten wurden vier Zwerge eingesetzt, um ihn zu tragen:

Austri im Osten
Vestri im Westen
Norðri im Norden
Suðri im Süden

Historisch gesehen tragen sie also den Himmel.

Für mich persönlich steckt darin aber noch ein anderes, sehr schönes Bild:

Sie halten den Raum.

Jeder an seinem Platz.
Jeder in seiner Richtung.
Keiner wichtiger als der andere.

Gemeinsam geben sie dem Raum Struktur und Halt.

Und genau so sollen die vier auch ihren Platz finden. Austri im Osten, Vestri im Westen, Norðri im Norden und Suðri im Süden.

Eir begleitet bereits meine Arbeit in der Gesundheitspraxis.

Wo die vier ihren Platz finden werden, weiss ich noch nicht. Vielleicht in der Praxis, vielleicht an einem anderen Ort. Ich denke, das werden sie mir selbst noch zeigen.

Vielen Dank an Tordensønn Göttermacher für diese besonderen Arbeiten und dafür, diesen alten Gestalten mit seinen Händen ein Gesicht zu geben.

02/07/2026

Wann hast du das letzte Mal einfach nur dagestanden?

Ohne Handy.
Ohne Aufgabe.
Ohne das Gefühl, gleich wieder etwas erledigen zu müssen.

Wir leben in einer Zeit, in der Stillstand oft als Schwäche gilt. Dabei ist es manchmal genau das Gegenteil.
Wer stehen kann, muss nicht ständig reagieren.
Wer ruhig bleibt, trifft oft die klareren Entscheidungen.

Mit Der ruhige Stand wollte ich keinen weiteren Ratgeber schreiben. Ich wollte eine Einladung schaffen – für 14 Tage, in denen es nicht darum geht, mehr zu werden, sondern wieder bei sich selbst anzukommen.
Vielleicht ist genau jetzt der richtige Moment dafür.

Der ruhige Stand ist direkt bei mir sowie über den Buchhandel erhältlich.

Wann hast du dir zuletzt bewusst Zeit nur für dich genommen? Schreibe es in die Kommentare 💪

01/07/2026

Schulbank drücken 💪

23/06/2026

Die letzten Tage waren heiss.

Nicht nur das Wetter fordert uns heraus, sondern oft auch der Alltag.
Gerade an solchen Tagen wird deutlich, wie wichtig es ist, einen Gang zurückzuschalten.
Weniger zu hetzen.
Bewusster zu atmen.
Auf den eigenen Körper zu hören.

Vielleicht ist das einer der Gründe, weshalb das Thema meines Buches Der ruhige Stand gerade jetzt so aktuell erscheint.
Nicht immer schneller.
Nicht immer mehr.
Sondern manchmal einfach stehen. Atmen. Bleiben.
Auf dem Bild seht ihr die Rückseite des Buches. Sie beschreibt in wenigen Worten, worum es in diesem Buch geht.
Ich wünsche euch einen ruhigen und möglichst kühlen Sommertag ☀️

16/06/2026

Letzte Woche ist mein Buch Der ruhige Stand erschienen.

Es ist kein Buch über Leistung, Optimierung oder Selbstverwirklichung.
Es ist eine Einladung, wieder festen Boden unter den Füssen zu finden. Ruhe zu entdecken. Stand zu entwickeln.
Entstanden aus meinen Erfahrungen als Therapeut, Seminarleiter, Mann, Vater und Mensch.
Ein Buch für Männer, die spüren, dass wahre Stärke nicht im Lautsein liegt, sondern in der Fähigkeit, sich selbst treu zu bleiben.
Ich bin dankbar für alle, die mich auf diesem Weg begleitet haben.
Es erfüllt mich mit Dankbarkeit, dass ein Gedanke, der so lange in mir gereift ist, nun seinen Weg in die Welt gefunden hat.

Der ruhige Stand ist ab sofort direkt bei mir sowie über den Buchhandel erhältlich.

Patrick

08/06/2026

Nicht alles, was unsere Ahnen hinterlassen haben, kann man anfassen.
Oft sind es Werte, Haltungen und Lebensweisheiten, die Generationen überdauern.
Welcher Wert begleitet dich bis heute?

08/06/2026

01/06/2026

Heute durfte ich etwas Besonderes erleben.
Vor einiger Zeit entstand in meinem Kopf die Idee zu Der ruhige Stand. Viele Stunden des Schreibens, Überarbeitens und Nachdenkens später halte ich nun das erste Probeexemplar in den Händen.
Und ja – ich habe bereits einige Fehler gefunden, die noch korrigiert werden wollen.
Aber darum geht es gerade nicht.
Es ist ein besonderes Gefühl, Gedanken, die lange nur auf dem Bildschirm existierten, plötzlich als echtes Buch in den Händen zu halten.
Ich gebe zu: Beim Durchblättern hatte ich grosse Freude.
Jetzt folgt die letzte Korrekturrunde, bevor das Buch seinen endgültigen Weg in die Welt findet.
Ich freue mich darauf, euch bald mehr darüber erzählen zu dürfen.

29/05/2026

Suche handwerkliche Unterstützung für meine Praxis

Die warmen Tage sind da, und in meiner Praxis läuft ein mobiles Klimagerät.
Aktuell habe ich eine provisorische Lösung für die Abluft am Fenster, habe aber das Gefühl, dass dabei noch zu viel Wärme wieder in den Raum gelangt und die Kühlleistung darunter leidet.
Deshalb suche ich jemanden, der mir eine passende Holzplatte für das Fenster anfertigen kann, damit die Abluft sauber und möglichst dicht nach draußen geführt wird. Es sollte nach Bedarf leicht ein und ausgebaut werden können.
Die Materialkosten übernehme ich selbstverständlich.
Als Gegenleistung biete ich einen fairen Tausch an: Die investierte Arbeitszeit vergüte ich 1:1 mit Behandlungen in meiner Praxis.
Wenn du handwerklich geschickt bist oder jemanden kennst, der Freude an solchen Arbeiten hat, freue ich mich über eine Nachricht. Darf auch gerne geteilt werden ☀️
Liebe Grüsse
Patrick

06/05/2025

Dorntherapie für Tiere – sanfte Wirbel- und Gelenkbehandlung bei Beschwerden im Bewegungsapparat

Unsere Tiere tragen oft mehr mit sich herum, als wir auf den ersten Blick erkennen. Ein blockierter Wirbel, ein verschobenes Becken oder eine Fehlbelastung können zu zahlreichen Beschwerden führen – körperlich wie auch im Verhalten. Genau hier setzt die Dorntherapie an.

Wobei kann Dorntherapie bei Tieren helfen?

-Plötzliche oder wiederkehrende Lahmheiten

-Schwierigkeiten beim Aufstehen, Treppensteigen oder Springen

-Verspannungen, Vermeidung von bestimmten Bewegungen

-Schmerzreaktionen beim Streicheln, Bürsten oder Anfassen

-Veränderungen im Verhalten, z. B. Aggression, Rückzug, Unruhe

-Nach Unfällen, Operationen oder starker körperlicher Belastung

-Unterstützung bei altersbedingten Beschwerden

-Gesundheitsvorsorge und Wellness

Die Behandlung erfolgt sanft, achtsam und im Tempo des Tieres – ohne ruckartige Griffe oder Manipulation. Dabei nutze ich geführte Bewegungen und gezielten, einfühlsamen Druck entlang der Wirbelsäule und an den Gelenken. Besonders Tiere reagieren oft sehr fein und deutlich auf diese Form der Körperarbeit.

Auf dem Bild siehst du unsere eigene Hündin während einer Behandlung – ganz ruhig, voller Vertrauen und sichtlich entspannt.

Jede Behandlung ist individuell und orientiert sich an den Bedürfnissen deines Tieres.
Du möchtest wissen, ob Dorntherapie auch deinem Tier helfen kann? Dann melde dich gerne bei mir. Ich nehme mir Zeit für eine persönliche Einschätzung.

Hinweis: Die Dorntherapie ersetzt keine tierärztliche Diagnose oder Behandlung, kann aber sehr gut begleitend eingesetzt werden.