Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:30 - 17:30 Dienstag 08:30 - 12:00 13:30 - 20:45 Mittwoch 08:30 - 13:30 Donnerstag 08:30 - 12:00 13:30 - 19:30

Option Zen

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Option Zen

Bols chantants, réflexologie plantaire, soins énergétiques, massages thérapeutiques. Cours collectifs wellness, inspirés du yoga, du fitness ou de la danse.

Je m'appelle Deborah, je propose des soins holistiques (massage, thérapie sonore, réflexo, Reiki, ... ), des cours de sport bien-être (Totem Yoga et Danse Anima), des méditations, divers ateliers bien-être, des formations au Reiki Usui et des séjours ZEN. Ateliers et formations. Proposition de séjours ZEN

28/05/2026

Programme? Prêt !
Matériel ? Prêt !

Ça y est, demain, je pars à l'hôtel Balance avec une équipe de femmes prêtes à vivre une expérience magique et transformatrice! Qu'on se le dise, il y a un avant et un après Salvan!

On lâche les casseroles du passé, on laisse partir tout ce qui nous plombe et on se remplit de belles énergies, de force et de vitalité pour semer de nouvelles graines!

J'adore vous accompagner et vous donner des outils pour vivre + légère et alignée 🥰

Rendez-vous lundi pour partager quelques images😊

Et vous, vous faites quoi ce week-end ?

27/05/2026

Hier, j'ai reçu une cliente avec de fortes douleurs d'endométriose. Une situation difficile dans sa famille lui donnait une sensation d'oppression avec des pensées qui tournaient en boucle et des bouffées de colère.
La séance de Reiki lui a apporté un apaisement presque totale de ses douleurs et un grand lâcher prise face à ses défis familiaux.

Le Reiki est impalpable, mais très efficace✨

Intriguée, intéressée? Offre-toi une séance😊

📍Espace O'Z, Aigle (chablais vaudois)
Deborah Moren, Maître Reiki USUI et Shamballa

Lien de réservation dans la bio...

20/05/2026

Le massage assis LOMI KOA, un instant exquis de relâchement.

J'ai appris ce soin en 2025 et vraiment ça m'a halluciné! J'adore le donner, je ressens bien les tensions présentes dans le dos et c'est génial de pouvoir amener une pression avec tout mon corps. Les bols et les diapasons vibrent et travaillent en profondeur dans les cellules et le sons enveloppe et amène un effet cocooning et détente❤️

Idéal si tu as:
- peu de temps, mais que tu voudrais un maxi effet
- des contractures dans les épaules et la nuque.
- le dos fatigué
- l'esprit préoccupé, besoin de souffler
- envie de rester habillé, mais que tu aimerais avoir un vrai massage.

Tu peux:

🐞Venir à l'Espace O'Z à Aigle (VD) et je serai enchantée de te le faire découvrir (lien de réservation dans la bio). En +, il est à 6️⃣0️⃣.- au lieu de 80.- jusqu'au 12 juin!

🐞Demander à ton chef d'organiser des séances pour ses collaborateurs, car je propose des soins directement en entreprises et je recherche des partenariats. Ecris-moi en MP😊

🐞T'inscrire à la formation d'un jour pour l'apprendre toi aussi.
Date prévue: vendredi 12 juin ou samedi 10 octobre (autres dates sur demande)

17/05/2026

Exercices à faire AVEC ou SANS ballon!

Cours TOTEM Yoga: fusion de yoga, Qi Gong, pilates , étirements et relaxation.

📍Organisé à Aigle (chablais vaudois), mardi 18h45 et jeudi 8h45.

Groupe sympa, ambiance conviviale ☀️

Viens tester ou abonne-toi sur mon profil insta😜

15/05/2026

Tu souhaites étoffer ta pratique ou débuter une nouvelle activité?

🎉 1 journée de formation, maximum 6 participants, aucun prérequis nécessaire.

Prochaines dates prévues à l'Espace O'Z à Aigle:
- Vendredi 12 juin 2026 9h-17h
- Samedi 10 octobre 2026 9h-17h

Infos et inscription en DM ou lien dans la bio🥰

Tu voudrais recevoir le soin?
🎉 Offre spéciale jusqu'au 12 juin:
Séance de 40 min à 60.-
(au lieu de 80.-)

Tu voudrais proposer des séances de massages assis à tes collaborateurs avec moi?

Infos et inscription en DM ou lien dans la bio🥰

Deborah Moren | Massothérapeute | Sonothérapeute | Massage assis | Coach bien-être | Cours collectifs de TOTEM Yoga | Danse ANIMA, danse intuitive | Ateliers d'auto-soins | Formations en REIKI USUI | Formations en soins sonores

13/05/2026

Hier soir, le cours TOTEM Yoga se termine et je sors sereine et réjouie. Je lève les yeux et la nature m'offre un spectacle magnifique🥰

Quelle belle région... Merciiii la vie

09/05/2026

Ma chère amie, Karine Caloz a déposé quelques-unes de ses magnifiques toiles sur les murs de l'Espace O'Z.

Des peintures acryliques pétillantes avec des messages inspirants à lire et à relire sans modération. ☀️

N'hésitez pas à venir admirer ses œuvres et pourquoi pas en acquérir une pour qu'elle vienne égayer votre intérieur!

Pour retrouver son univers sur les réseaux: CallyKa

Espace O'Z (Option Zen),
Massothérapie, Sport, Bien-être
Deborah Moren
Ch. De la Biole 1
1860 Aigle

07/05/2026

Besoin de faire une pause, de te ressourcer, de retrouver la sérénité?

Week-end zen nature et équilibre ? 3 jours au ♥️ des alpes valaisannes.

Du vendredi 29 mai 14h au dimanche 31 mai, à l'Hôtel Balance de Salvan, en pension complète.

🌸 Reconnexion à soi
🌸 Balade en nature
🌸 Ateliers bien-être et développement personnel
🌸 Méditations guidées et bains sonores
🌸 Yoga et réveil musculaire
🌸 Repas végétariens de grande qualité
🌸 Sauna, piscine naturelle
🌸 Respirations et repos

+ d'infos: https://www.option-zen.ch/1029-salvan
ou 079.662.19.69

Entre femmes, petit groupe, ambiance chaleureuse et bienveillante.

Je vous attends🥰

Deborah

01/05/2026

Quelques images de notre retraite Cueillette et Bien-être, la vibration du vivant à Blonay.
Instants magiques, groupe de femmes extraordinaires.
Gratitude♥️

#

29/10/2025

Un petit tirage pour toi?

Prends 3 profondes respirations en connexion avec ton cœur et demande à choisir la carte que tu dois lire ce soir💟

Mets ton numéro en commentaires et je t'envoie la réponse en MP😁
Et sinon, il te reste à patienter un peu et je publierai les photos des cartes vers 21h30 😉

Deborah

Adresse

Ch. De La Biole 1
Aigle
1860

Öffnungszeiten

Montag	08:30 - 17:30
Dienstag	08:30 - 12:00
	13:30 - 20:45
Mittwoch	08:30 - 13:30
Donnerstag	08:30 - 12:00
	13:30 - 19:30

Webseite

http://www.option-zen.ch/

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