Angélique Chaignat

Angélique Chaignat Je vous aide à faire à la paix avec la nourriture et votre corps ! Suivez-moi sur ou sur mon site internet www.happyandtasty.ch

Trouvez l'alimentation qui vous correspond, celle avec laquelle vous serez pleinement heureuse et épanouie.

17/06/2026

JOUR 76 : « je m’autorise le meilleur », et quand le meilleur frappe à ma porte, je dis thank you, yes please more please. Et je rassure mon mental si il a cette peur que le bonheur amène une couille

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Je suis Angélique Chaignat
J’accompagne les femmes ambitieuses à sortir du mode survie pour savourer davantage la vie qu’elles se construisent

16/06/2026

JOUR 75 “Je m’autorise à ressentir du plaisir” est la fréquence qui te permet de savourer davantage ton quotidien

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Je suis Angélique Chaignat
J’accompagne les femmes ambitieuses à sortir du mode survie pour savourer davantage la vie qu’elles se construisent

15/06/2026

JOUR 75 : Pourtant, le plaisir a aussi une fonction biologique :

Il régule le système nerveux, augmente la motivation, favorise la créativité et nourrit le lien à soi

Ce n’est pas l’opposé de la productivité
C’est souvent ce qui la rend nourrit sur le long terme

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14/06/2026

JOUR 63 : Ce n’est jamais que votre rêve ou votre désir n’est pas légitime

C’est l’intention dans laquelle vous faites les choses qui change votre façon de vous sentir, et les résultats que vous allez avoir

Si vous restez dans une énergie de prouver aux autres, votre valeur, vous allez finir pas vous épuiser et vous en vouloir

À l’inverse, si votre posture change

C’est à dire que vous le faites dans une intention qui nourrit votre âme, votre cœur

Non seulement vous allez apprécier le chemin qui vous mène à votre désir

mais en plus le résultat en sera tout autre ❤️‍🔥

Je vous embarque avec moi cet été pour vivre ce changement dans PLEASURE

Ce que vous allez vivre dans pleasure :

La 1ère étape : Nommer votre désir et lever les résistances

Le 2e étape : pause estivale 🌞 Incarner dans votre quotidien, et profiter pleinement de vos vacances

Et le 3e étape : la rentrée pour poser vos nouveaux standards de Audacious Woman ❤️‍🔥

+ infos et réserver votre place lien en bio.
Si vous avez des questions, venez en DM

oser intention

13/06/2026

JOUR 73 : Pendant longtemps je me jugeais de « bizarre »
voir anti social

« Je me disais Angélique tu pourrais quand même faire un effort ! »

Et puis j’ai simplement compris ceci :

Une femme n’a pas les mêmes besoins qu’un homme

On se régule différemment
On gère notre stress à notre manière.

Sans oublier que notre cycle menstruel impacte directement nos phases de « deep talk » de nos phases « hermite ».

Nous ne sommes pas bizarres.
Nous sommes justes différentes.

Parfois je pourrais vouloir sortir danser jusqu’au bout de la nuit

Et parfois j’ai juste envie d’aller dans ma grotte, à regarder la dernière saison À l’ombre des Magnolias, avec un bon plat se*y yummy juicy 🫦

Et si nous osions plus souvent faire ce qu’il nous plaît ?
La vie ne serait t’elle pas plus savoureuse ? 😏

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Je suis Angélique Chaignat
J’accompagne les femmes ambitieuses à sortir du mode survie pour savourer davantage la vie qu’elles se construisent

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12/06/2026

JOUR 72 : une cliente que j’ai eu le plaisir d’accompagner ces 3 derniers mois m’a dit ceci :

Avant je respirais pour survivre dans l’immédiat

Aujourd’hui je ralentis pour savourer les choses

et ce n’est pas que je fais moins de choses (dans son quotidien de maman solo - et enseignante passionnée)

c’est que je profite plus du moment ici !!

Et je me dis que les choses qui viennent après
j’y penserai que je serai là-bas

Ralentir ne va pas te demander d’aller vivre dans une grotte et élever des chèvres.

Ralentir va te demander de changer de perception.

Les portes de mon Mastermind Pleasure sont ouvertes
Et c’est l’endroit qui va t’aider de passer de « je suis sous l’eau » à « je SAVOURE ma vie !!! Yes please more please »

C’est passer de ton énergie masculine à faire
Pour revenir dans ton féminin ❤️‍🔥 l’ÊTRE & prendre du plaisir !
On commence le 29 juin. Lien en bio.

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Je suis Angélique Chaignat
J’accompagne les femmes ambitieuses à sortir du mode survie pour savourer davantage la vie qu’elles se construisent.

11/06/2026

JOUR 71 : Qui est cette version de toi qui vit déjà la réalité que tu aimerais vivre ?

Voilà la seule question que je me poserais si j’étais toi aujourd’hui.

J’ai passé la journée à KIFFER !
sans culpabiliser une seconde

Ce matin je me suis réveillée; j’ai pris le temps
J’ai savouré un délicieux petit déjeuner avec mon chéri

Ensuite on est allé jouer au golf (pas ma meilleure partie, mais je suis restée dans mon KIFF, Life is so good, soooo good, so good!!)

Ensuite, j’ai retrouvé une ancienne cliente pour un lunch
On a savouré, refait le monde, rigolé
Elle m’a offert le repas

J’ai passé l’après-midi dans un hôtel 5 étoiles
baignée dans le luxe

J’ai pris le temps, j’ai savouré l’instant

J’ai ensuite retrouvé une amie que je n’avais plus vu depuis 1 an. On a savouré, rigolé

On est allées se balader en direction du lac

Et là je passe devant la boutique d’une ancienne cliente
Je me dis gosh!!!! Je lui avais promis de m’arrêter

On entre dans sa boutique. Je l’enlace dans mes bras
4 ans qu’on ne s’était pas vu.

Aujourd’hui elle a ouvert sa propre boutique
C’est une cheffe d’entreprise heureuse et épanouie
Tellement émue de voir la femme qu’elle est aujourd’hui, elle a osé croire en elle

Et là mon chéri est en train de nous cuisiner un merveilleux repas

Je chill et écris ce post depuis mon lit
pour inspirer des millions de femmes à s’autoriser à rêver plus grand !

Cette vie là, j’en rêvais
Aujourd’hui c’est ma réalité

Une réalité que j’amplifie encore plus

Ce post est simplement là pour te rappeler que toi aussi tu as le droit de rêver grand !

Et que tous tes désirs placés en toi sont là pour une raison :

POUR QUE TU LES VIVES !!! ❤️‍🔥 alors GO !!
Je crois en toi 🫶🏻 aussi fort que je crois en moi.

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Je suis Angélique Chaignat
Et j’accompagne les femmes ambitieuses comme toi à sortir du mode survive pour KIFFER la vie qu’elles se construisent (et oser encore plus 😏🤌🏻)

10/06/2026

JOUR 71 : 30 secondes qui ont le pouvoir de changer votre vie ! 🙏🏻❤️‍🔥 qui pratique l’ancrage ici ?

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J’accompagne les femmes ambitieuses à sortir du mode survie pour savourer davantage la vie qu’elles se construisent.

09/06/2026

JOUR 70 : Le plaisir n’est pas une récompense que tu mérites après avoir tout coché sur ta to-do list

C’est un besoin humain

Rire avec une amie
Danser dans ton salon
Marcher au soleil
Jouer
Créer
Savourer un repas
Faire quelque chose juste parce que ça te fait du bien

Toutes ces expériences envoient un message à ton système nerveux :

“Tu es en sécurité.”

Et un corps qui se sent en sécurité n’a plus besoin de lutter en permanence.

Alors demande-toi,
Qu’est-ce qui te procure du plaisir ces derniers temps ?

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Je suis Angélique Chaignat

J’accompagne les femmes ambitieuses à sortir du mode survie/performance pour savourer la vie qu’elles se sont construites.

Avais -tu vu venir tous ces changements ? 👀C’est officiel, après 3 ans d’absence, Eat with Love fait son grand COME BACK...
21/10/2025

Avais -tu vu venir tous ces changements ? 👀

C’est officiel, après 3 ans d’absence,
Eat with Love fait son grand COME BACK!

Gosh!!! Can’t believe 😱
Et je suis autant excitée que effrayée !!!

But thats the power of an audacious life, right ? 😏
Oser y aller même quand t’as peur !
Oser croire suffisamment en toi pour t’écouter !
Oser.
That’s our motto.

Restez connectées mes Audacious Women, is coming soon…

Et pour celles qui veulent déjà en savoir + avant sa sortie officielle, qui se sentent appelées par son énergie,
—> DM 🔥

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