22/01/2015
Das F.I.T.-Koncept
F.I.T. besteht aus drei Teilen: CLEAN9, F.I.T. 1 und F.I.T. 2. Letztere sind in einem Touch vereint: F.I.T. 1&2.
CLEAN9 ist ein effektives Reinigungsprogramm, der Start in das erfolgreiche FOREVER F.I.T.-Konzept. Der erste Schritt besteht im Verändern von lebenslangen Angewohnheiten. Das Ziel: sich dauerhaft ein effektives Gewichtsmanagement anzueignen. Jeder möchte schliesslich fit und attraktiv sein! Ein gesünderer Lifestyle – das gibt mehr Power und Energie.
F.I.T. 1 hilft Ihnen, Ihre Denkweise langfristig zu verändern. Man lernt, welche Möglichkeiten es gibt, um den Körper in Topform zu bringen – und zwar dauerhaft. Über 30 Tage hinweg finden Sie eine exakte Anleitung vor – FOREVER wird quasi zu Ihrem Personal Trainer. Ihre Einstellung wird sich in dieser Zeit in Bezug auf Ernährung, sportliche Bewegung und Selbstmotivation nachhaltig verändern.
F.I.T. 2 führt Sie ein Level weiter – zur optimalen Körperdefinition und noch höheren Fettverbrennung. Es ist bewiesen, dass Gewichtsverlust stattfindet, wenn dem Körper weniger Kalorien zugeführt werden. Allerdings ist auch belegt, dass eine zu geringe Kalorienaufnahme die Gewichtsabnahme stoppt – ohne Energiezufuhr speichert der Körper Fettdepots für schlechtere Zeiten. Hier setzt F.I.T. 2 an: Es passt die Kalorienzufuhr an das Trainingsprogramm an und hilft, Muskeln aufzubauen.
