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31/03/2024

Cercasi barista per bar ristorante a Estavayer le lac, sul lago di Neuchâtel in Svizzera.

05/12/2023

Thai bebé..... 😍😊

05/07/2023

Fattorino mangia un trancio di pizza che stava per consegnare ricomponendo poi l'ordine senza lasciare tracce

19/09/2022

Ma davvero pensiamo che vada tutto bene e non sorgano problemi mangiando questo tipo di alimenti...? Questo tipo di produzione di cibo è completamente contronatura, e lo stesso vale per i vegetali dell'agricoltura industriale intensiva.

Il cibo animale o si mangia quello sano, allevato in maniera naturale e a lento accrescimento (come Natura prevede), altrimenti è soltanto un cibo che danneggia la salute dell'uomo. Non ci sono vie di mezzo! Se il terreno o il cibo che mangia l'animale è inquinato, anche l'animale sarà inquinato e anche noi che mangiamo quell'animale saremo inquinati.

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"il cibo non è mai qualcosa di neutro, o ci fa bene o ci fa male" (Cibo Serio - Edizioni StreetLib, 2016) https://ciboserio.it/ebook/

21/08/2022

Le pain, à l'origine de nombreuses maladies.

13/07/2021

Avete sempre letto e sentito che le carote contengono la vitamina A, non è vero?

Ebbene, questa informazione è completamente FALSA e non scientifica!

Soltanto determinati alimenti forniscono al nostro corpo la vitamina A, e non si tratta di carote, pomodori o albicocche, sebbene questi siano cibi sani che ci fanno bene per mille altri motivi.

Le carote contengono, per essere accurati da un punto di vista di nutrizione, i caroteni. I caroteni vengono convertiti nella vera vitamina A nell'intestino degli animali, compresi gli umani. Il carotene con il più alto fattore di conversione, cioè il carotene che è più facilmente convertito, è il beta-carotene. Sono necessari vari enzimi e vitamine per trasformare il beta-carotene in molecole di vera vitamina A. Come spiega la Weston A. Price Foundation, quando siamo in ottima salute, occorrono almeno 6 molecole di carotene per produrre una molecola di vitamina A. Come sottolinea Chris Kresser in The Healthy Baby Code, ciò significa che bisogna mangiare 4,5 libbre di carote (pari a 2 Kg) per ottenere potenzialmente la quantità di vitamina A che si ottiene da 80 grammi di fegato di manzo. Cosa succede se abbiamo problemi digestivi, squilibri ormonali o altri problemi di salute? La conversione è ancora più difficile da fare.

Nei bambini questa conversione da betacarotene a vitamina A avviene in maniera molto scarsa, e nei bambini molto piccoli come i neonati, la conversione da betacarotene a vitamina A non avviene affatto! Questo comporta l'enorme importanza di dare dei cibi animali ai bambini, anzichè sottoporli a diete vegetariane e vegane.
La stessa cosa si può dire per la vitamina B12, che non è contenuta in nessun cibo vegetale ed è presente solo nei cibi animali
https://nourishingourchildren.org/2019/03/14/vitamin-a/

👉 VISITA IL BLOG di Cibo Serio per tante altre utili informazioni sull'alimentazione: https://ciboserio.it/blog/

25/03/2021

Orrore

Il cartellino al centro nello scaffale dice "CONFRONTA E RISPARMIA"

⛔ Ma attenzione: il prodotto di sinistra, a 1,99 euro anziché 2,99, è vero che costa meno ma è ancora peggio di quello di destra, che già è scandaloso in quanto contiene ben il 75% di zucchero sul totale.

👉 Il prodotto di sinistra infatti contiene 84% di zucchero aggiunto e una quantità inferiore di cacao, solo il 18% anziché il 23% del prodotto di destra.

Entrambi i prodotti sarebbero da evitare completamente, ai vostri figli date latte e cacao in polvere, non lo zucchero!

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👉 VUOI SAPERNE DI PIU' SULLA SPESA? Iscriviti al servizio di spesa consapevole ed educazione alimentare FOOD SHOP ASSISTANT di Cibo Serio, maggiori info qui: https://ciboserio.it/food-shop-assistant/

09/03/2021

01/03/2021

Il pane ormai è vietato nell'alimentazione di tutti gli animali... Solo per l uomo non è ancora vietato.... Perche ???

Un’elevata assunzione di cereali raffinati è associata a un rischio maggiore di malattie cardiache rispetto al consumo di cereali integrali.

28/09/2020

L'alibi perfetto di tante persone è proprio questo! 😄

Un altro alibi perfetto è quello di dire "sono troppo stanco, ho lavorato troppo" "non ho più energie".

In realtà occorre capire i VERI MOTIVI per cui fare attività fisica è molto importante: non serve principalmente per dimagrire e bruciare calorie. Se diciamo alle persone che l'attività fisica serve a questo, siamo noi per primi a perdere la faccia. Ad esempio fare 1 ora di spinning in palestra fa bruciare circa 500 calorie. Ok, ma sono 9 biscotti Mulino Bianco, che mangiano un sacco di persone ogni giorno a colazione...e quindi andare in palestra 2 volte a settimana per fare 1 ora di spinning e poi mangiare i biscotti a colazione non aiuterà a dimagrire.

Invece l'attività fisica SERVE PER 2 MOTIVI molto importanti:

1️⃣ serve a scaricare lo stress. Se Se noi nella vita di tutti i giorni ci carichiamo di mille tensioni, con uno spazio di attività fisica ci liberiamo di queste tensioni, è la cosa più fisiologica da fare per il nostro benessere. Quindi andiamo in palestra, facciamo 1 ora di spinning o di qualsiasi altra attività motoria che più ci piace, ci facciamo una doccia, torniamo a casa e ci sentiamo ripuliti dallo stress! Molto importante, perchè a volte senza questo spazio di sfogo fisico lo stress lo scarichiamo col cibo e mangiando.

2️⃣ chi fa attività fisica in maniera regolare mantiene il muscolo tropico e tonico. Essendo il muscolo un organo metabolicamente attivo, esso brucerà calorie in continuazione e in maniera più efficiente nelle persone Fit, che cioè si allenano sempre. Questo permette di mantenere il peso stabile e/o di ottenere migliori risultati di dimagrimento. In più ricordate che ciò che fa invecchiare una persona, l'essenza stessa dell'invecchiamento, è la perdita di muscolo e di vigore fisico. Nei centri sportivi e nei centri medici più professionali esistono strumenti in grado di misurare il livello di forza fisica dei soggetti, come ad esempio l'esame della Dinamometria, attraverso il quale si riesce a misurare la forza che una persona ha con una presa forte attraverso alcuni oggetti collegati ad un macchinario che ne rileva la forza in chilogrammi. Spesso si vedono persone che a 50 anni hanno una forza nelle braccia pari a quella di un ottantenne...questo è un chiaro indice di persona che ha perso molto muscolo negli anni a causa di sedentarietà e stress cronico.