inspiring evolution

13/06/2026

👩🏻🩵✨Eh oui, il va faire chaud ☀️le week-end prochain à Gourdon (Ardèche), pour notre Retraite « Miroir du NOUS » !🦚
Heureusement, on travaillera à l’ombre, on se rafraîchira dans la piscine🐬 et on mangera « méditerranéen » et léger (mais savoureux !)🌶️
Vous pouvez encore nous rejoindre ! L’objectif : 🪞Analyser et comprendre mon système familial originel, comment je m’inscris dans un groupe, trouver ma place pour exister pleinement dans un collectif et en société, (re-)connaître mes fonctionnements 🎭 en complémentarité avec les autres. Prérequis : aucun. Le week-end sera équilibré entre des phases de travail sur soi, en individuel et en groupe (mini-constellations) d’activité physique douce et de moments de confort et de convivialité.
♦️Du vendredi 19 juin au dimanche 21 juin 2026. Lieu: 07000 Gourdon en pleine nature ardéchoise, dans un lieu à la fois confortable et inspirant. Il est également possible d’arriver le jeudi soir et de repartir le lundi matin. Prix de la participation: Entre CHF 600.- et CHF 700.-, en fonction du logement. (Chambres partagées à 2-3). Sont compris dans ce montant : la participation au programme, les frais de logement et de repas. Un co-voiturage est organisé. Nombre de places limité. Informations et inscriptions auprès de Jean-Christophe [email protected] ☯️

18/05/2026

✨ Atelier « Constellations familiales & systémiques » du DIMANCHE 31 MAI à Aubonne | 9h-18h30
♦️ Comprendre le passé pour pacifier le présent. Un atelier pour voir plus clair en soi.
Une fois par année, notre atelier mensuel est organisé un dimanche au lieu d’un samedi, pour permettre le cas échéant à des personnes travaillant le samedi d’y participer.
Encore quelques places disponibles. La tienne ? 👩🏻 Atelier animé par Sabrina 🦚
☯️ Infos et réservations auprès de JC [email protected] ou via WhatsApp 079 230 72 49

28/04/2026

19/03/2026

👩🏻 🩵🪞Moi : [Fixant mon reflet, fatiguée] Pourquoi me montres-tu toujours la même chose ? Ce matin encore, je ne vois que mes cernes, mes doutes...
Le Miroir : [Voix calme et métallique] Je ne fais que refléter ce que tu acceptes de projeter. Tu regardes la surface, mais tu ignores la profondeur.
Moi : Quelles profondeurs ? Je suis ce que je suis.
Le Miroir : Tu es ce que tu montres. Mais dans ta propre ombre, celle que tu refuses de regarder, résident ta colère de la veille, ta peur de l’échec, cette jalousie refoulée. Tout cela est là, juste derrière ton épaule, dans le noir que tu construis.
Moi : [Reculant légèrement] C’est... c’est inconfortable. On m’a toujours dit d’être positif, de cacher le « sombre ».
Le Miroir : C’est ta plus grande erreur. En cachant ton ombre, tu lui donnes de la force. Regarde-moi. [Mon reflet semble plus sombre, moins défini] Tes ombres sont des ressources cachées, pas des ennemis. Elles sont le terreau de ta transformation.
Moi : Comment l’apprivoiser alors ? Je ne veux pas être cette personne-là.
Le Miroir : Ne cherche pas à être parfait, cherche à être entier. Accepter de voir la part de « manque » en toi, c’est accepter ta complexité. Ton ombre ne te définit pas, elle te complète.

♦️Retraite « Miroir du MOI » du vendredi 27 mars au dimanche 29 mars 2026, dans un cadre privilégié, en pleine nature ardéchoise, en un lieu confortable et inspirant, dans le village de Gourdon (07000, près de Aubenas). Participation au programme, logement (2 nuits) et nourriture : forfait dès CHF 600.- Co-voiturage organisé. Nombre de places limité. Infos et réservations auprès de Sabrina et/ou de Jean-Christophe [email protected] ☯️

10/03/2026

👩🏻🩵 Lors de nos Retraites « Miroirs de Vie », les cartes animales agissent comme un « miroir du moi » en utilisant la symbolique des animaux pour révéler nos émotions, ombres et lumières intérieures, facilitant l’introspection. Elles permettent aussi de tirer au sort les groupes, sous-groupes, ordres de passage, etc.
✨Comme pour les Constellations, nous utilisons « L’Oracle du peuple animal », d’Arnaud Riou, avec qui j’ai eu l’occasion de cheminer, qui sont joliment illustrées, avec des textes à la fois poétiques et qui associent les animaux (totems) à des messages d’exploration et de guidance.
🪽L’objectif de cette première Retraite 2026 : apprendre à mieux me connaitre, me défaire de mes croyances limitantes, affronter mes ombres et mes peurs, explorer mes super-pouvoirs, renforcer ma confiance, (re-)trouver mon unicité...

🪞Retraite « Miroir du MOI », du vendredi 27 mars au dimanche 29 mars 2026 | 07000 Gourdon Ardèche, France.
Prix du séjour, tout compris, dès CHF 600.- en fonction des chambres.
Co-voiturage organisé. Nombre de places limité.
♦️Infos et réservations auprès de Jean-Christophe [email protected]
☯️

08/03/2026

✨Encore une très belle et intense journée d’atelier Constellations familiales & systémiques hier à Aubonne.
L’occasion aussi de certifier deux « Dauphines » étudiantes de la 1ère volée de la formation « L’œil du Paon ».
Mes chères Selena Assuelli et Awa Kane ont rempli à pleine satisfaction l’ensemble des exigences des quatre piliers de la formation.
🎭Elles sont donc désormais validées en tant que « Praticiennes en Constellations familiales & systémiques de groupe ».
Bravo à elles pour leur parcours et leur persévérance durant cette année mémorable à tous égards. Avec toute mon affection.
💜Sabrina
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12/02/2026

Derniers jours pour vous décider! Ce nouveau voyage de transmission commence bientôt et il reste une toute dernière place, peut-être la vôtre 😉?

Transmission de la méthode et pratique des Constellations familiales, systémiques & rituels. En présentiel uniquement. Cette formation intensive sur 12 mois s’adresse à un petit groupe, désireux d’acquérir la méthode des Constellations et s’engageant à en respecter et défendre son approche et son éthique. Idéal par exemple pour ajouter les Constellations à une pratique de coaching, de thérapie ou de formation. Pédagogiquement, le parcours s’articulera à nouveau sur quatre piliers distincts et dans différents formats. «Savoir-faire» : 6 séminaires de 2 jours à Aubonne ; «Savoir-être» : 3 retraites de 2,5 jours en Ardèche ; «S’exercer» : Assistance lors de 6 journées d’atelier ; et «Suivre son chemin...» (5 séances de coaching individuel). La formation est sanctionnée par la Certification IE | L’œil du Paon de «Praticien(ne) en Constellations familiales & systémiques», sur la base de critères de qualités techniques, d’excellence pratique et du respect d’une éthique rigoureuse et humaniste.

01/02/2026

👩🏻🩵Hier c’était la reprise de nos ateliers de Constellations familiales & systémiques pour 2026. Avec un panel très panaché de participantes et participants de tous âges et horizons. (J’adore, ce sont les groupes les plus fertiles et interactifs !)
✨Nous avons pu explorer ensemble différentes thématiques de l’existence: l’incarnation, la douceur comme ressource pour faire face à la violence, la nécessité de se libérer du jugement et d’avoir sa place, d’écouter ses besoins et de s’affirmer, ainsi que plein d’autres sujets encore.
🙏🏼Un immense merci à mes très chères et professionnelles assistantes du jour, Awa, Florence, Sadia et Selena pour leur précieux soutien. Et aussi à Jean-Christophe pour ses plats colorés et sa présence bienveillante.
♦️Prochaines dates « inspiring » || Formation en Constellations L’œil du Paon : séminaire 1, introduction: samedi 28 février et dimanche 1er mars 2026 || Journée-atelier Constellations familiales & systémiques : samedi 7 mars || Week-end Retraite Miroir du «Moi» : 27-29 mars
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20/01/2026

👩🏻 Éloge du premier pas…

✨ Souvent, la peur grossit là où rien n’a encore été fait.

Elle s’accumule dans la tête, se tord, se répète, jusqu’à prendre une forme floue mais envahissante. Plus tu la laisses tourner, plus elle devient lourde. Pas parce qu’elle est réelle, mais parce qu’elle n’a jamais été confrontée au réel.

Rester immobile lui donne de l’espace. Elle invente des scénarios, amplifie les risques, transforme l’inconnu en menace. À force de réfléchir sans agir, tout semble confus, dense, presque impossible à traverser. Alors tu attends. Tu analyses encore. Tu repousses un peu plus.

À l’inverse, le mouvement tranche. Un pas suffit souvent à faire tomber une grande partie du brouillard. Pas parce que tout devient simple, mais parce que l’action remet les choses à leur place.

Ce qui paraissait énorme se révèle souvent fragile.
Ce qui semblait insurmontable retrouve des contours clairs.

Oser ne fait pas disparaître la peur. Ça la réduit à sa juste taille. Elle cesse d’occuper tout l’espace intérieur. Elle devient un élément parmi d’autres, et non plus un centre de gravité.

La différence ne se joue pas dans le courage spectaculaire. Elle se joue dans ce premier geste discret, presque banal, qui transforme un nœud intérieur en réalité tangible.

La peur ne rétrécit qu’au contact du réel…

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♦️ Source texte : d’après roger_ormieres.
♦️ Illustration: pexels

19/01/2026

✨Atelier du 31 janvier COMPLET | Prochaines dates : samedi 7 mars | samedi 25 avril | dimanche 31 mai | samedi 27 juin | samedi 22 août | samedi 26 septembre | samedi 31 octobre | samedi 5 décembre 2026 | 💫 JOURNEES-ATELIERS | CONSTELLATIONS FAMILIALES & SYSTÉMIQUES | Constellations de groupe en présentiel | Aubonne VD 👩🏻🩵
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