Trauerkultur

22/08/2026

Heute schlägt mein Herz für die Kleinsten. 🤍
Ich darf heute am wunderschönen auf dem Schloss Schwarzenburg in Bern unterrichten.

Das Thema ist so sensibel wie wichtig: Kindertrauer.

Gemeinsam mit angehenden Sterbe- und Trauerbegleiterinnen tauche ich tief in die Frage ein: Wie erleben Kinder Abschiede? Wie können wir ihnen Halt geben, wenn ihre Welt kopfsteht?
Kinder trauern anders. Bunt. In Pfützen. Laut und leise. Es ist mir eine Herzensangelegenheit, diesen wunderbaren Frauen das Werkzeug für diese wichtige Aufgabe mitzugeben.
✨

11/08/2026

Wenn es gerade anspruchsvoll und dicht ist… 🌧️

Als Trauerbegleiterin bin ich tagtäglich für Menschen da, die durch die dunkelsten Täler ihres Lebens gehen. Ich halte den Raum für Tränen, Wut, Verzweiflung und tiefe Sehnsucht. Ich tue das von Herzen gerne und mit voller Hingabe.

Aber auch in meinem Leben gibt es Phasen, die sich eng, schwer und intensiv anfühlen. Zeiten, in denen die eigenen Akkus leerer werden und der Kopf nicht mehr zur Ruhe kommt.

Als Profi weiss ich, was mich in solchen Zeiten unterstützt:

💞Fachfrauen, die mir mit Osteopathie, Shiatsu und Fussmassagen helfen, mich und meine Bedürfnisse wahrzunehmen.
💞 Supervision & Intervision: Der geschützte Raum, um meine eigene Arbeit und meine Gefühle zu reflektieren.
💞 Ehrliche Netzwerke: Kolleginnen und Freunde, bei denen ich einfach ich sein darf – ohne etwas zu müssen.

Sich Hilfe zu holen ist kein Zeichen von Schwäche. Es ist das grösste Zeichen von Professionalität, Selbstfürsorge und Stärke. Nur wer gut für sich selbst sorgt, kann auch nachhaltig für andere da sein.

🤍Wie geht es dir, wenn alles zu viel wird? Erlaubst du dir, dir Unterstützung zu holen?

Schreib es mir gerne in die Kommentare.🏷️

09/08/2026

08/08/2026

ie Antwort ist ganz einfach: Zu mir kommen Menschen wie du und ich.

Es sind Menschen, die mitten im Leben stehen, aber spüren, dass die Last eines Abschieds gerade zu schwer wird.

Zu mir kommen Menschen, die...
🌱 Abschied von einem geliebten Menschen nehmen müssen.
🌱 Eine schmerzhafte Trennung oder Scheidung verarbeiten.
🌱 Durch einen Jobverlust, eine Erkrankung oder einen unerfüllten Lebenswunsch trauern.
🌱 Einfach einen geschützten Raum brauchen, um weinen zu dürfen oder immer und immer wieder vom Erlebten zu erzählen.
🌱Ruhe in ihr Nervensystem bringen möchten, die keine Sprache für ihre Emotionen haben

Trauer hat viele Gesichter und kein Verlust ist zu klein, um gehört zu werden. Niemand muss stark sein oder den Weg durch den Schmerz alleine gehen

01/08/2026

„Mama, wo ist Oma jetzt?“

Wenn Kinder mit dem Tod konfrontiert werden, bricht für uns Eltern oft eine Welt zusammen. Nicht nur wegen der eigenen Trauer. Sondern weil wir unser Kind beschützen wollen – und plötzlich sprachlos sind. Wir wollen den Schmerz von ihnen fernhalten.

Doch Kinder spüren die Veränderung sofort. Sie trauern nicht wie wir Erwachsenen am Stück, sondern springen in „Trauerpfützen“: Gerade noch bitterlich weinen, im nächsten Moment laut lachen und spielen. Das ist völlig normal, verunsichert uns aber oft.

Wie begleiten wir unsere Kinder durch diesen Gefühlssturm, ohne sie zu überfordern? In meinem neuen Blogartikel zeige ich dir konkrete Wege, wie du deinem Kind in dieser schweren Zeit Halt und Sicherheit schenkst.

31/07/2026

„Mama, wo ist Oma jetzt?“

Wenn Kinder mit dem Tod konfrontiert werden, bricht für uns Eltern oft eine Welt zusammen. Nicht nur wegen der eigenen Trauer. Sondern weil wir unser Kind beschützen wollen – und plötzlich sprachlos sind. Wir wollen den Schmerz von ihnen fernhalten.

Doch Kinder spüren die Veränderung sofort. Sie trauern nicht wie wir Erwachsenen am Stück, sondern springen in „Trauerpfützen“: Gerade noch bitterlich weinen, im nächsten Moment laut lachen und spielen. Das ist völlig normal, verunsichert uns aber oft.

Wie begleiten wir unsere Kinder durch diesen Gefühlssturm, ohne sie zu überfordern? In meinem neuen Blogartikel zeige ich dir konkrete Wege, wie du deinem Kind in dieser schweren Zeit Halt und Sicherheit schenkst.

Hier ist der gesamte Artikel in der Du-Form, sprachlich korrigiert und ohne inhaltliche Ergänzungen: Kindertrauer verstehen: So kannst du dein trauerndes Kind unterstützen Ein Kind erfährt, dass ein geliebter Mensch gestorben ist. Vielleicht die Grossmutter, der Vater, ein Geschwister, ein Freund...