17/04/2026
🌿Menstruationsbeschwerden lindern
Menstruationsbeschwerden entstehen aus Sicht der TCM oft dann, wenn der freie Fluss von Qi und Blut gestört ist. Man kann sich das im Körper wie ein Netzwerk vorstellen – ähnlich wie Venen und Arterien, durch die das Blut fliesst. In der TCM gibt es zusätzlich sogenannte Leitbahnen (Meridiane), in denen die Lebensenergie, das Qi, zirkuliert.
Solange dieser Fluss frei und harmonisch ist, verläuft auch der Zyklus regelmässig und ohne Schmerzen. Kommt es jedoch zu einer Blockade – zum Beispiel durch Stress, emotionale Belastung oder Kälte – ist es, als würde sich etwas in diesem System stauen. Der Fluss wird langsamer oder stockt, es entsteht Druck, und genau dieser Druck kann sich als Menstruationsschmerz zeigen.
Ein unregelmässiger Zyklus deutet darauf hin, dass dieser Fluss nicht mehr gleichmässig funktioniert. Die Leber sorgt in der TCM für den freien Fluss, die Milz unterstützt die Bildung von Blut und die Niere gibt die grundlegende Energie für den Zyklus. Wenn dieses Zusammenspiel gestört ist, gerät auch der Zyklus aus dem Gleichgewicht.
Bleibt die Menstruation aus, fehlt oft entweder die nötige Substanz – also Blut und Energie – oder der Fluss ist blockiert. Ein langer Zyklus zeigt eher eine Verlangsamung, wie ein Kreislauf, der nicht mehr richtig in Bewegung ist.
In unserer Praxis sehen wir immer wieder, wie sich diese Beschwerden durch Akupunktur deutlich verbessern lassen. Viele Patientinnen berichten bereits nach wenigen Behandlungen über weniger Schmerzen, einen regelmässigeren Zyklus und ein insgesamt besseres Wohlbefinden.
Auch wissenschaftliche Studien unterstützen diese Erfahrung: Eine randomisierte kontrollierte Studie zeigte, dass Akupunktur die Intensität und Dauer von Menstruationsschmerzen signifikant reduzieren kann.
👉 Hier kannst du die Studie anschauen:
https://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0180177
Akupunktur kann gezielt Blockaden in den Leitbahnen lösen, den Fluss von Qi und Blut wieder anregen und den Körper zurück in sein natürliches Gleichgewicht bringen. 🌿
