23/08/2026
Du bist über 35 und fühlst dich irgendwie plötzlich einfach ein bisschen anders in deinem Körper?
Ja, das könnten die Wechseljahre sein. Die kommen nämlich oft leise angeschlichen und beginnen eigentlich früher, als du vielleicht denkst. Wir finden es wichtig, darüber zu sprechen, diese Veränderungen achtsam wahrzunehmen und dieser neuen Phase mit gutem Mut zu begegnen!
Die Wechseljahre sind nicht plötzlich da. Es ist ein kontinuierlicher Übergang, der in Phasen über mehrere Jahre verläuft. Vor den typischen, deutlichen Anzeichen wie Hitzewallungen, Schlafproblemen, Stimmungsschwankungen, Schlafproblemen und Gereiztheit zeigt sich die langsame Veränderunge des Hormonhaushaltes bereits leiser. Oft bemerkst du das schon um die 40 : Ein unregelmässiger Zyklus, veränderte Blutungen, stärkere Menstruations- oder PMS-Beschwerden können ein Hinweis sein.
Du denkst manchmal, das könnten jetzt vielleicht langsam die Wechseljahre sein? Oder steckst bereits mittendrin? Nimmst erste kleine Veränderungen wahr oder wirst voll davon überrollt? Achte auf dich und unterstütze deinen Körper in dieser spannenden, aber eben manchmal auch anstrengenden Übergangsphase der Frauseins. Wir helfen dir dabei!
In der Expertenberatung Wechseljahre sprechen wir darüber: Wir unterstützen dich dabei, deinen Körper in alles Phasen der Wechseljahre ganzheitlich und gezielt zu stärken.
Das erwartet dich dabei:
- 20-minütige persönliche Beratung
- diskret im Sprechzimmer
- alltagstaugliche Massnahmen inkl. individuellem Plan
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Wir freuen uns auf dich!
