Gabriela von Arx GmbH

Gabriela von Arx GmbH Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Gabriela von Arx GmbH, Allmendstrasse 36, Bern.

Gabriela von Arx GmbH - Institut für Identität und Selbsterkenntnis
Coaching und Beratung für mehr Lebensqualität im Alltag und Beruf durch gesteigerte Achtsamkeit und gestärkte Sonnenseite der Vielwahrnehmung

MBCL-8-Wochenkurs - SelbstMitgefühl- ab Donnerstagabend, 19.02.2026, jeweils 18.30 - 21.00 Uhr. Es gibt Momente, in dene...
05/02/2026

MBCL-8-Wochenkurs - SelbstMitgefühl- ab Donnerstagabend, 19.02.2026, jeweils 18.30 - 21.00 Uhr. Es gibt Momente,
in denen wir genau wissen, was zu tun wäre – und trotzdem innerlich hart, ungeduldig oder kritisch mit uns werden.
Nicht, weil wir es schlecht meinen.
Sondern weil wir es so gelernt haben.

SelbstMitgefühl ist eine andere Antwort.
Eine, die nicht antreibt oder bewertet,
sondern da bleibt, wenn es schwierig wird.

Im MBCL-Kurs (Mindfulness-Based Compassionate Living)
üben wir genau das:
uns selbst nicht weiter unter Druck zu setzen,
sondern uns innerlich Halt zu geben.

SelbstMitgefühl bedeutet nicht, alles gutzuheissen.
Es bedeutet, dir selbst beizustehen, statt dich innerlich weiter unter Druck zu setzen.

Es geht nicht darum, „besser“ zu werden.
Sondern darum, freundlicher mit dem umzugehen, was ohnehin da ist –
auch mit Zweifeln, Erschöpfung oder innerer Unruhe. Vielleicht ist jetzt der Moment,
dir selbst ein wenig von diesem Mitgefühl zu schenken,
das du so selbstverständlich anderen gibst.

👉 Alle Infos & Anmeldung https://www.gabrielavonarx.ch/MBCL-Bern-Online/MBCL.html

Adresse

Allmendstrasse 36
Bern
3014

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 17:00
Dienstag 09:00 - 17:00
Mittwoch 09:00 - 17:00
Donnerstag 09:00 - 17:00
Freitag 09:00 - 17:00

Telefon

+41792483406

Webseite

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