Praxis Inneremraumgeben Bollwerk 21

27/08/2026

Das Anordnungsmodell für psychologische Psychotherapie ist ein kraftzehrendes
Verwaltungsritual. 🛑
Es überfordert Menschen in psychischen Krisen und frustriert Therapeut:innen.

Wir tolerieren seit 2022 absurde administrative Rituale, obwohl wir lieber unsere eigentliche Arbeit am Menschen machen möchten.

Jetzt soll dieses Prozedere unter dem Vorwand der Kosteneindämmung durch eine vierte ärztliche Instanz noch weiter verkompliziert werden.

Gegen die Verwaltung von psychischer Gesundheit, für die Menschen in Not:

👇 jetzt unterschreiben und im Netzwerk teilen

https://act.campax.org/petitions/zugang-zur-psychotherapie-sichern-hilfe-statt-hurden-1?share=16b592e0-2895-4ba8-8b38-3ffa5cd0b791&source=email&utm_medium=&utm_source=email&fbclid=IwdGRjcAT8-uhjbGNrBPz613Bkb2YBZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMzUwNjg1NTMxNzI4AAEe3NU8TF0xy3vgC88g54Up5GvkXL11AUpUcIKGGGPKbrJ6ZYLPU3avTEMf20E_aem_ICei8vCbBnlQt3lV7SyL2A

Psychologische Psychotherapeut:innen verfügen über ein abgeschlossenes Psychologiestudium und eine mehrjährige eidgenössisch anerkannte Weiterbildung in Psychotherapie. Diagnostik und die Behandlung psychischer Erkrankungen gehören zu ihren Kernkompetenzen.  Psychiatrische Expertise ist wi...

26/08/2026

Es sei mal wieder gesagt: Ausdruck hilft!

https://www.facebook.com/share/p/1An2xnsBnC/

Spiel, Freude und Liebe sind biologische Notwendigkeiten, und die Wissenschaft ist eindeutig.

Lachen senkt Cortisol und Adrenalin, Weinen baut angestaute Anspannung im Nervensystem ab, Umarmungen holen dich aus dem Kampf-oder-Flucht-Modus heraus und in einen Zustand der Ruhe, Singen stimuliert den Vagusnerv (der deine Herzfrequenz, Verdauung und Immunantwort steuert), und Tanzen wird mit einer messbaren Zunahme der Neuroplastizität und des Hirnvolumens in Verbindung gebracht.

Das sind keine Randphänomene, das ist deine Physiologie, die in Echtzeit auf Freude reagiert.

Wir haben ganze Industrien rund um die Optimierung von Ernährung, Schlaf und Bewegung aufgebaut, und diese Dinge sind wirklich wichtig, aber Freude, Spiel und Liebe gehören in dasselbe Gespräch.

Betrachte sie als Teil deines Gesundheits-Fundaments, nicht verhandelbar, nicht optional, und jederzeit verfügbar.

Freude IST Gesundheit.

Bilder wurden mit KI generiert und dienen lediglich zur Veranschaulichung.

Quellen: Kramer, C. K., & Leitao, C. B. (2023). Laughter as medicine: A systematic review and meta-analysis of interventional studies evaluating the impact of spontaneous laughter on cortisol levels. PLOS ONE, 18(5), e0286260.

24/08/2026

wir sammeln Unterschriften um dem Nationalrat zu zeigen, dass eine weitere administrative Hürde Psychotherapie
_den jetzt schon komplizierten und unverständlichen Zugang zu Psychotherapie zusätzlich verkompliziert
_die Suche nach Psychiatern, die Diagnosegespräche zu Wartefristen führen werden
_es unklar ist, welche Psychiater diese Aufgabe übernehmen wollen
_dies unnötig ist, weil psychotherapeutisch ausgebildete Fachleute eine ca 8-10jährige Ausbildung haben und Diagnosestellung beherrschen
_wir uns überlegen müssen, ob das Primat der Medizin die Lösung des Umstandes ist, wenn
_2,3-2.5%der OKP Kosten auf Psychotherapie entfallen, während 9% für Mediamente entfallen

Danke fürs Unterzeichnen!

https://www.facebook.com/share/14o3vHbRUJJ/

Den fachlichen Appell zur Motion 26.4067 lesen und öffentlich mitunterzeichnen.

23/08/2026

23/08/2026

Mein Kollege Etienne Bühler hat sich die Mühe gemacht, KI eine Promt der Vorstellung der Motionäre einzugeben. Danke vielmals!

23/08/2026

Missverständnis Psychotherapie:

Einige Politiker halten die Psychotherapie, welche aktuell 2,3-2,5% der über Grundversicherung abgerechneten Gesundheitskosten ausmacht (zum Vergleich: Medikamente machen 19-22% aus) für zu teuer. Sie bezeichnen das als "Kostenexplosion" und meinen, Psychotherapie werde ohne Notwendigkeit beansprucht.

Deshalb hat die Kommission für soziale Sicherheit & Gesundheit des Nationalrats (SGK-N) diese Woche eine Motion eingereicht. Sie verlagt von Patient:innen, bevor sie vom Hausarzt eine Anordnung für Psychotherapie bekommen, für die Diagnosestellung bei einem Psychiater/Psychiaterin vorstellig zu werden.

Zum Glück gibt es sehr viel Widerspruch, da diese Idee absurd kostenverursachend, organisatorisch unrealistisch und zusätzlich leidensverursachend ist.

Was hingegen die Psychotherapie selbst versäumt ist öffentlich klarzustellen, dass Therapie kein Werkstattbesuch ist, bei dem ein als defekt verortetes Bauteil ausgetauscht oder "repariert" wird. Menschlicher Schmerz ist kein Systemfehler, sondern eine Reaktion auf das Leben.

Kostenexplosion: Psychotherapie-Regeln sollen strenger werden - News - SRF https://share.google/or0H2mSHo7INpCLDi

16/08/2026

Heute vor einem Jahr... 🧐..demonstrierte ich in Bern mit ca. 5000 Personen für die Sache der psychotherapeutischen Versorgung, insbes. der Verbesserung des im Sommer 2002 eingeführten Anordnungsmodelles.
Wir forderten faire Tarife, den Abbau von Bürokratie und die Kenntnisnahme der Versorgungskrise.

Seither ist es in der Öffentlichkeit, aber auch unter Psychotherapeut:innen zuemlich still. Währenddem sich die Situation weiter verschärft, sind wir mehr und mehr von Arbeit überlastet, von Adminstration ermüdet und von der Zukunfts-Ungewissheit erschöpft.

Wir schlucken die Fakten
dass wir trotz unserer psychotherapeutischen Kompetenz ärztlich kontrolliert werden,
dass wir sinnentleerte Administration erledigen und
dass wir in der Öffentlichkeit trotz unserer intensiven 4jährigen psychotherapeutischen Weiterbildung ständig als "Psycholog:innen" bezeichnet werden.

Ironisch daran ist, dass ich zummindest viel lieber im Schulterschluss mit den ärztlich ausgebildeten Kolleg:innen als vereinte Profession Psychotherapie zugunsten der psychisch kranken Menschen gemeinsam einstehen und zusammenarbeiten möchte.

16/08/2026

🌻 Was genau ist Therapie?

Dieser launige Garten-Spruch hat einen wahren Kern, denn was individuell therapeutische Wirkung hat, ist sehr unterschiedlich.

Als Psychotherapeutin kann ich diese Aussage jedoch nicht kommentarlos lassen, denn

_sie bedient das Vorurteil, Menschen würden aus Langeweile oder Erheiterung in Therapie gehen. Dies ist nicht der Fall. Wer sich in psychotherapeutische Behandlung begibt hat Symptome und Leidensdruck und ist nach vielen eigenen Versuchen blockiert und ratlos.

🪏 Niemand kommt zur Zerstreuung in Therapie

_sie verbreitet ein Bild von Feelgood-Therapie, nach dem man hingeht, um aufgeheitert und validiert zu werden. Psychotherapie ist jedoch ein Verfahren, das tiefgreifend Veränderung auf den Ebenen des Spürens, Fühlens, Denkens und Handelns anregt.

🪏 Das ist Arbeit, die nicht immer angenehm ist

_sie banalisiert die psychotherapeutische Tätigkeit und impliziert, sie bestehe darin, mit Menschen zu plaudern, oder sie zu beraten. Psychotherapeut:innen erfassen hochkomplexe Zusammenhänge und schaffen in Zusammenarbeit mit der Person, die Therapie aufsucht Bedingungen, in denen sich Wahrnehmungs-, Denk-, Bindungs-, Beziehungs- und Handlungsmuster flexibilisieren und verändern.

🪏 Die Tätigkeit verlangt nebst Fachwissen, Selbst-, und Beziehungsungskompetenz sowie metaperspektivischem Denken auch Herzenskraft und Menschenliebe verlangt