Acu natura TCM

03/09/2026

17/08/2026

Was, wenn Loslassen nicht bedeutet, etwas einfach hinter sich zu lassen?

Manchmal halten wir an Dingen fest, obwohl wir spüren, dass sie uns beschäftigen oder Kraft kosten.

Vielleicht geht es gar nicht darum, sofort loszulassen.

Vielleicht geht es zuerst darum, wahrzunehmen:

Was halte ich eigentlich fest?
Was darf gehen?
Und was möchte ich bewahren?

In meinem nächsten Circle „Zwischen Festhalten & Loslassen“ möchte ich genau diesen Fragen Raum geben.

Dabei schauen wir aus der Sicht der TCM und der 5-Elemente-Lehre auf das Metallelement und seine Verbindung zu Traurigkeit, Abschied und Loslassen.

Wir schauen auch darauf, wie sich Gefühle in unserem Körper zeigen können und was wir wahrnehmen, wenn wir einmal bewusst innehalten.

Einen kleinen, geschützten Raum, in dem wir innehalten, wahrnehmen und uns mit dem beschäftigen dürfen, was uns gerade bewegt.

Mit kleinen Impulsen aus der TCM, Achtsamkeits- und Körperübungen und vor allem mit Raum für persönliche Themen und Austausch.

Du musst nichts erzählen, was sich für dich nicht stimmig anfühlt. Und du musst auch nichts lösen.

Vielleicht reicht es, etwas wahrzunehmen, das bisher keinen Raum hatte. 🍂

📅 Samstag, 17. Oktober 2026
🕘 9.00 Uhr | ca. 3 Stunden
📍 acu natura TCM | 2502 Biel
✨ CHF 85.–
🤍 begrenzte Teilnehmerzahl

Anmeldung & weitere Infos:
079 935 39 57

Ich freue mich auf einen achtsamen Vormittag und auf das, was entstehen darf. 🤍

16/04/2026

13/02/2026

🔥🐎 2026 – Jahr des Feuer-Pferdes
2026 bringt Tempo, Leidenschaft und echte Aufbruchsstimmung.

Das Feuer-Pferd steht für Mut, Sichtbarkeit und kraftvolle Entscheidungen.

✨ Zeit für:
• große Schritte statt kleine Pläne
• Selbstvertrauen & klare Positionierung
• neue Projekte & mutige Veränderungen
• Expansion – beruflich wie persönlich
Dieses Jahr belohnt alle, die ins Handeln kommen. Weniger zögern, mehr machen. 🔥

Zum Abschluss von 2025 – der Holz-Schlange 🐍🌱:
Ein Jahr der Strategie, des Lernens und des Fundaments. Alles, was du aufgebaut hast, darf 2026 in Bewegung kommen.
👉 Erst wachsen. Dann durchstarten.

02/10/2025

27/09/2025

22/09/2025

🍂 Die Herbst-Tagundnachtgleiche in der TCM ist ein idealer Zeitpunkt, um innezuhalten, den eigenen Körper und Geist auf den kommenden Winter vorzubereiten und eine Balance zwischen Yin und Yang zu finden. Der Herbst wird in der TCM dem Metallelement (Lunge/Dickdarm) zugeordnet – zwei Organe, die unsere Energie aufnehmen und ausscheiden.

🌱 Wichtige TCM-Tipps für den Herbst:
1️⃣ Yin stärken: Der Herbst lädt uns ein, zur Ruhe zu kommen und unsere innere Balance zu finden.
2️⃣ Lunge & Dickdarm pflegen: Nahrungsmittel wie Birnen, Ingwer und Kürbis unterstützen diese Organe.
3️⃣ Warme, gekochte Speisen wie Suppen und Eintöpfe stärken den Körper.
4️⃣ Schutz vor Wind & Kälte: Achte auf ausreichend Schlaf und schütze dein Immunsystem!
Nutze diese Zeit, um Energie zu sammeln und dich auf den Winter vorzubereiten. 🌙

13/09/2025

❤️🍀🙏🏻

06/09/2025