25/08/2026
🌿 Après les vacances, il y a parfois un moment particulier.
On reprend le travail.
Les habitudes.
Les responsabilités.
Le quotidien.
Et parfois, avec lui… certaines émotions ou certaines situations que l'on aurait aimé laisser derrière soi. 💭
On peut alors se demander :
❝ Pourquoi est-ce que je retombe encore dans les mêmes schémas ? ❞
Certaines répétitions peuvent nous amener à observer notre histoire personnelle, notre enfance, nos expériences… mais aussi parfois l'histoire de notre famille. 👨👩👧👦
Dans certaines familles, des façons de se protéger, des peurs, des silences ou des difficultés semblent parfois se répéter d'une génération à l'autre.
Cela ne signifie pas que tout est écrit.
Cela ne signifie pas non plus que nous sommes condamnés à reproduire ce que nous avons reçu. 🤍
Mais observer ce qui se répète peut être une première manière de mieux comprendre ce que nous vivons.
✨ Sans culpabilité.
✨ Sans chercher de responsable.
✨ Sans devoir trouver immédiatement toutes les réponses.
Simplement avec la curiosité de regarder son histoire sous un angle différent.
Car parfois, le premier pas vers un changement n'est pas de se forcer à devenir quelqu'un d'autre.
C'est de commencer à mieux comprendre ce qui nous influence.
🌱 Et vous ?
Avez-vous déjà remarqué une situation, une émotion ou un schéma qui semblait se répéter dans votre vie ou dans votre famille ?
💬 Écrivez « Je me questionne » en commentaire si ce sujet vous interpelle.
📩 Et si vous préférez échanger en toute confidentialité, ma messagerie reste ouverte.
🌿 Chaque histoire est unique. Chaque chemin mérite d'être accueilli sans jugement.
✨ Note de transparence : Le fond de ce message vient de mon cœur et de ma pratique de thérapeute. J'ai simplement utilisé l'IA pour m'aider à structurer le texte et illustrer cette publication.
