Praxis Back in Balance APM-Therapie Bottmingen

21/10/2026

Was hat ein Regenwurm mit der APM-Therapie zu tun?

Mehr, als man zunächst vermuten würde.

Der Regenwurm ist für mich ein schönes Bild dafür, dass Bewegung und Veränderung nicht isoliert an einer Stelle stattfinden. Ein Impuls setzt sich fort, andere Bereiche reagieren darauf und das ganze System ist beteiligt.

Ähnlich betrachten wir in der APM-Therapie den Körper: Beschwerden müssen nicht immer dort ihren Ursprung haben, wo wir sie wahrnehmen. Veränderungen können sich über Zusammenhänge im Körper bemerkbar machen und manchmal auch an einer anderen Stelle zeigen.

Was genau hinter dem „Regenwurm-Effekt“ steckt, erkläre ich in meinem neuen Artikel auf meiner Webseite.

https://www.praxis-back-in-balance.ch/artikel/

11/10/2026

Auch diese Leserstimme freut mich natürlich sehr 🥰!

Das Buch kann über diesen Link bestellt werden: https://www.praxis-back-in-balance.ch/buch-apm-therapie/

̈rtherapie

25/09/2026

Plötzlich unverträglich?

Jahrelang war ein Glas Wein zum Essen kein Problem. Käse, Tomaten oder Schokolade gehörten ganz selbstverständlich dazu.

Und irgendwann reagiert der Körper anders.

Herzklopfen nach dem Wein. Ein aufgeblähter Bauch. Unruhige Haut. Das Gefühl, bestimmte Lebensmittel plötzlich nicht mehr gut zu vertragen.

Gerade in der Perimenopause erleben viele Frauen solche Veränderungen.

Oft fällt dann schnell das Wort Histamin oder es heisst: „Das sind die Hormone.“

Mich interessiert dabei vor allem die Frage:

Was hat sich im Körper verändert, dass er heute anders reagiert als früher?

Hormone, Verdauung, Enzyme und Immunreaktionen können dabei zusammenspielen. Aus Sicht der TCM und der APM-Therapie kommt noch eine weitere Frage hinzu: Wie gut kann der Körper Belastungen aufnehmen, verarbeiten und wieder ausgleichen?

Darüber habe ich einen neuen Artikel geschrieben:

„Plötzlich unverträglich? Was sich in der Perimenopause verändern kann“

👉 Den vollständigen Artikel findest du hier:
https://lnkd.in/e2m4Pf_5

Hast du solche Veränderungen selbst schon bemerkt?

24/09/2026

Hört mal rein in diesen Podcast

Ich arbeite gerne mit Vitalpilzen zur Unterstützung in der APM-Therapie

Pilze sind weit mehr als eine Zutat auf unserem Teller. Bestimmte Vitalpilze werden seit Jahrhunderten in der Traditionellen Chinesischen Medizin eingesetzt – und zunehmend auch wissenschaftlich untersucht. Aber was können sie tatsächlich? Für wen sind sie geeignet? Und woran erkennt man hochwertige Präparate?

Darüber spricht Dr. Annette Jasper in Ihrem Podcast "Deine Gesundheit machst Du selbst" mit Thomas Falzone, Inhaber und Geschäftsführer von Mykoplan Schweiz. Gemeinsam beleuchten sie, welche Bedeutung Vitalpilze für unsere Gesundheit haben können und warum ihre Qualität entscheidend ist.

Der Podcast ist auf dem Mykoplan Youtube Kanal zu finden: https://www.youtube.com/

Dr. Annette Jasper I Gesundheit gestalten

13/09/2026

Eine Rückmeldung, die mich sehr berührt hat. 🧡

Imelda Radloff beschreibt mit ihren Worten genau den Gedanken, der mich beim Schreiben von «Der organisierte Körper» begleitet hat: Der Körper besteht nicht aus voneinander getrennten Teilen. Alles steht miteinander in Verbindung und wirkt aufeinander ein.

Liebe Imelda, herzlichen Dank für deine wertschätzenden Worte und dafür, dass ich sie veröffentlichen darf.

Mehr über das Buch findest du hier:

https://www.praxis-back-in-balance.ch/buch-apm-therapie/

26/08/2026

Yin und Yang sind kein starres Gleichgewicht.

Im Körper verändern sich Spannung, Bewegung und Anpassung fortlaufend. Mal tritt eine Seite stärker hervor, mal die andere. Entscheidend ist nicht ein dauerhaft ausgeglichener Zustand, sondern die Fähigkeit des Körpers, auf Veränderungen zu reagieren und sich immer wieder neu zu organisieren.

In der APM-Therapie betrachten wir Regulation deshalb als einen lebendigen Prozess.

14/08/2026

Was bedeutet eigentlich Regulation?

Regulation ist kein komplizierter Fachbegriff. Sie beschreibt die Fähigkeit unseres Körpers, sich immer wieder an neue Situationen anzupassen und dabei sein inneres Gleichgewicht zu erhalten.

Jeden Tag leistet unser Körper Erstaunliches. Er passt sich an Bewegung an, verarbeitet Stress, unterstützt die Verdauung, reguliert die Körpertemperatur und sorgt dafür, dass unzählige Abläufe miteinander funktionieren. Meist geschieht das, ohne dass wir es überhaupt bemerken.

Manchmal gerät dieses Gleichgewicht jedoch aus dem Takt. Der Körper versucht zunächst, das aus eigener Kraft auszugleichen. Gelingt das nicht mehr ausreichend, können Beschwerden entstehen.

Die APM-Therapie verfolgt das Ziel, den Körper in seiner Regulationsfähigkeit zu unterstützen. Sie nimmt nicht nur einzelne Symptome in den Blick, sondern die Zusammenhänge, die für ein gutes Gleichgewicht wichtig sind.

Regulation bedeutet nicht, gegen den Körper zu arbeiten. Wir unterstützen ihn dabei, das wiederzufinden, was er eigentlich kann.

Den Körper verstehen. Nicht nur die Beschwerden.

11/08/2026

Der Körper organisiert sich selbst.

Wenn wir uns schneiden, beginnt die Wunde zu heilen.

Wenn wir stolpern, fangen wir uns oft ab, bevor wir überhaupt darüber nachdenken.

Wenn ein Gelenk eingeschränkt ist, verändert der Körper seine Bewegung, um den Alltag trotzdem zu bewältigen.

Viele dieser Vorgänge geschehen, ohne dass wir sie bewusst steuern.

Unser Körper verfügt über erstaunliche Fähigkeiten, sich anzupassen, auszugleichen und immer wieder nach einem Gleichgewicht zu suchen. Das bedeutet nicht, dass er jedes Problem alleine lösen kann. Manchmal braucht er Unterstützung, besonders wenn Belastungen über längere Zeit bestehen oder seine Regulationsfähigkeit an ihre Grenzen kommt.

Genau hier setzt die APM-Therapie an. Sie versteht den Körper nicht als etwas, das repariert werden muss, sondern als ein System, das in seiner eigenen Regulation unterstützt werden kann.

Für mich ist das einer der faszinierendsten Gedanken überhaupt:

Der Körper arbeitet jeden Tag für uns
oft, ohne dass wir es bemerken.

Den Körper verstehen. Nicht nur die Beschwerden.

07/08/2026

Warum Schmerzen nicht immer dort entstehen, wo sie spürbar sind.

Wenn die Schulter schmerzt, liegt die Ursache nicht zwangsläufig in der Schulter. Dasselbe gilt für den Rücken, das Knie oder den Nacken.

Unser Körper funktioniert nicht wie eine Sammlung einzelner Bauteile. Muskeln, Faszien, Gelenke und Meridiane stehen miteinander in Verbindung und beeinflussen sich gegenseitig. Der Körper versucht ständig, Spannungen auszugleichen und Bewegungen anzupassen. Das gelingt oft erstaunlich lange.

Deshalb kann eine Beschwerde manchmal dort auftreten, wo der Körper die Belastung nicht mehr kompensieren kann – auch wenn der eigentliche Zusammenhang an einer anderen Stelle liegt.

Genau deshalb betrachtet die APM-Therapie den Menschen als Ganzes. Sie richtet den Blick nicht nur auf den Ort des Schmerzes, sondern auf die Zusammenhänge im Körper.

Das bedeutet nicht, dass jede Beschwerde ihre Ursache an einem anderen Ort hat. Aber manchmal lohnt es sich, den Blick zu weiten.

Den Körper verstehen. Nicht nur die Beschwerden.

04/08/2026

Der Körper spricht. Die Frage ist nur, ob wir noch zuhören.

Wir leben in einer Zeit, in der für vieles schnell eine Lösung gesucht wird. Auch bei Beschwerden wünschen wir uns oft, dass sie möglichst rasch verschwinden.

Doch unser Körper funktioniert nicht nach diesem Prinzip.

Er meldet sich selten ohne Grund. Manchmal beginnt es mit einer kleinen Verspannung, einem Ziehen oder einer Müdigkeit, die wir zunächst übergehen. Oft passen wir uns an, machen weiter und hoffen, dass es von selbst wieder verschwindet.

Unser Körper versucht dabei ständig, das Gleichgewicht zu erhalten. Er gleicht aus, kompensiert und findet neue Wege, damit wir unseren Alltag bewältigen können. Das gelingt oft erstaunlich lange.

Vielleicht lohnt es sich deshalb, Beschwerden nicht nur als etwas zu betrachten, das beseitigt werden muss, sondern auch als Hinweis darauf, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist.

Genau dort beginnt für mich die APM-Therapie.

Nicht beim Symptom allein, sondern bei der Frage, welche Zusammenhänge dahinterstehen könnten.

Den Körper verstehen. Nicht nur die Beschwerden.