05/06/2021
Non lo ripeteremo mai abbastanza!
10 RAGIONI PER ELIMINARE E DERIVATI
1. I PRODOTTI CASEARI DISTRUGGONO LE OSSA
I paesi del mondo in cui si beve più latte hanno più osteoporosi e fratture del bacino. Di pari passo con l'aumento del consumo di latte/latticini e di calcio aumentano anche i fattori di rischio per l'osteoporosi e le fratture ossee. Gli alti livelli di sodio e proteine animali procurano all'organismo acidosi metabolica (in pratica il sangue diventa acido).
Per compensare questo, l'organismo estrae i minerali dalle ossa (tra cui il calcio, appunto) – per sfruttare il loro grande effetto alcalinizzante – e poi li elimina nell'urina. In sintesi:
più latte e latticini si assumono, più si hanno perdite ossee.
2. CI SONO ECCELLENTI FONTI VEGETALI DI CHE NON PROVOCANO ACIDOSI METABOLICA
Anzi, sono alcalinizzanti e aiutano la salute delle ossa.
I broccoli, il cavolo, gli altri ortaggi a foglia verde, i semi di sesamo, il tahini, il tofu e i latti vegetali e succhi di frutta fortificati hanno quantità adeguate di calcio che soddisfano il fabbisogno giornaliero.
3. IL FATTORE IN ASSOLUTO PIU' IMPORTANTE PER LA SALUTE DELLE E' IL MOVIMENTO
Per aumentare e mantenere la densità ossea, è necessario porre sotto tensione le ossa regolarmente. Per aumentare la massa e prevenire l'osteoporosi introducete allenamenti di resistenza e qualche attività come il camminare o lo jogging. Questo fattore è di gran lunga più importante di qualsiasi componente nutrizionale.
4. LA , PRINCIPALE PROTEINA DEL LATTE, PROVOCA DIPENDENZA PSICOLOGICA
Avete notato che più formaggio si mangia, più se ne desidera?
Nel cervello, quando si beve latte o si mangiano formaggi, si formano le casomorfine. Si tratta di sostanze simil-oppiacee che producono euforia, e fanno sentire il bisogno di ingerire altro latte/formaggi. L'unico modo per interrompere questo ciclo di dipendenza è smettere completamente.
5. LA CASEINA E' UN POTENTE CANCEROGENO
Il dottor T. Colin Campbell, autore di "The China Study", in decenni di ricerche ha scoperto che la caseina è un potente promotore del cancro.
6. I PRODOTTI CASEARI PRODUCONO ALTI LIVELLI DI GRASSI SATURI E COLESTEROLO
Note cause l'aterosclerosi, questa conduce alla cardiopatia.
7. ANCHE LA VITAMINA D HA UN IMPORTANTE RUOLO NELLA SALUTE DELLE OSSA
Indipendentemente dalla quantità di calcio che si consuma, per assorbirlo serve la vitamina D. Inoltre, il 70-97% della popolazione ha livelli di vitamina D insufficienti o carenti. Domandate al vostro medico un esame della 25-idrossivitamina D, e se il livello risulta essere al di sotto di 35-50 ng/mL, aggiungete una dose giornaliera di luce solare (basta qualche minuto nelle ore centrali della giornata senza filtri solari).
8. NOI SIAMO L'UNICA SPECIE CHE BEVE LE SECREZIONI DELLA LATTAZIONE DI UN'ALTRA SPECIE
Nonchè l'unica specie, che continua a bere latte dopo lo svezzamento.
9. OLTRE AD ESSERE IN SE' POCO SALUTARI E A FAVORIRE MALATTIE
I prodotti caseari sono pieni di pesticidi, antibiotici, ormoni (anche se provenienti da allevamento biologico), steroidi, metalli pesanti e altre tossine somministrate ai bovini per aumentare la produzione di latte.
10. IL 70% DELLA POPOLAZIONE MONDIALE E' INTOLLERANTE AL LATTOSIO
Il fatto che la maggior parte degli esseri umani reagisca con dolorosi sintomi gastrointestinali al consumo di prodotti caseari, dimostra che l'organismo umano non è fatto per il consumo di latte e latticini. Attualmente medici e dietisti spingono per l'uso dell'enzima lattasi e di altri medicinali che alleviano i sintomi per assicurare "adeguata" assunzione di prodotti caseari. Ma se dobbiamo forzare il nostro corpo ad accettare qualcosa che non vuole, non è forse segno che c'è qualcosa di sbagliato?
Grazie a AgireOra Network, Anto ❤
