fitamara

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Personalisierte Ernährungs- Gesundheitsberatung, Epigenetik Coaching, Resilienztraining & Burnout Prävention (HRV Messungen)

Hast du dich schon einmal gefragt, was dein Körper dir sagen würde wenn er sprechen könnte? Finde es heraus und gib deinem Körper das, war er braucht!

07/10/2026

⬇️ Welchen Nutzen haben Frequenzen? ⬇️

Frequenzen können unseren Körper auf vielen Ebenen unterstützen und das Thema geht weit über die im Video gezeigte Stabilität hinaus.

Es geht vor allem um den Schutz unserer Zellen. Denn sie sind heute vielen Belastungen ausgesetzt:

➡️ Stress
➡️ Umweltfaktoren
➡️ Strahlung durch WLAN und 5G
🚨Und 6G steht schon in den Startlöchern

Mit Frequenzen können die Zellen aus diesem Stress herausfinden und wieder besser entgiften und kommunizieren. Veränderungen im Blut zeigen sich innerhalb von Sekunden….spürbar, sichtbar und messbar ❤️

🤷 Wenn du noch keinen Plan hast, wie du deine Zellen unterstützen kannst, Frequenzen sind eine effektive Möglichkeit, die ich persönlich seit Jahren mit grosser Begeisterung nutze.

Möchtest du es selbst für dich testen? Dann sei beim nächsten Live-Event dabei oder melde dich bei mir, wenn du es unabhängig davon ausprobieren möchtest.

10/09/2026

Mit deinem Blutbild ist alles in Ordnung, aber du fühlst dich nicht so? Dann lies das ⬇️⬇️⬇️

In Vortrag „Die Macht der Blutdiagnostik“ erfährst du, was funktionelle Blutwerte über unsere Gesundheit verraten können, warum viele wichtige Werte in der klassischen Blutdiagnostik kaum gemessen werden und weshalb es sich lohnt, nicht nur Krankheitswerte, sondern auch Gesundheitswerte anzuschauen.

Möchtest du dabei sein? Link in BIO oder kommentiere „Blut“ und erhalte den Link zur Anmeldung 🔗

Ich freue mich auf dich 💙
Tamara

04/02/2026

Zwei Menschen die mein Denken & Wissen über Gesundheit nachhaltig verändert haben:

1️⃣ Dr. Prof. Jörg Spitz

„Es wird niemals ein Medikament auf dieser Erde geben, welches das Potential hat, mehr Krankheiten zu heilen als Vitamin D.“

Dieser Satz hat sich tief in mir verankert. In der Ausbildung bei Prof. Spitz habe ich nicht nur gelernt was Vitamin D ist, wie man Vit. D richtig misst und einstellt, sondern den Vit. D-Stoffwechsel in seiner ganzen Komplexität, in seiner Wirkung und in seiner Bedeutung für echte Prävention und Gesundheit zu verstehen.

2️⃣ Lothar Hirneise

Ein Mensch, der sich kompromisslos für Wahrheit und Klarheit in der Krebsforschung einsetzt. Während die Krebsforschung mit Milliarden von Geldern „forscht“, publiziert und diskutiert, nutzen er und sein Team seit Jahren vorhandenes Wissen zum Ursprung dieser Krankheit und hilft damit Menschen - selbst dann noch,
wenn sie als austherapiert gelten.
Er führt eigene Zentren. Orte, an denen Menschen wieder Hoffnung und echte Optionen bekommen ❤️
Es ist traurig, dass dieses Wissen nicht längst allen zugänglich ist, in einer Welt, in der so viele Menschen von dieser Krankheit betroffen sind.

Es war mir eine grosse Ehre, sie beide live zu treffen ❤️

Zwei Menschen. Zwei Mentoren.
Zwei unterschiedliche Schwerpunkte und doch dieselbe Haltung und Mission:

➡️Gesundheit verstehen. Verantwortung übernehmen. Kein Blatt vor den Mund nehmen und Wissen teilen.

02/02/2026

Was esoterisch klingt ist pure Physik ⚛️

Unser Körper besteht zu über 99 % NICHT aus fester Materie sondern aus Raum, Bewegung und elektrischer Aktivität >> also aus Frequenz.
Jede einzelne Körperzelle kommuniziert über elektrische Impulse.

➡️ Gesunde Zellen schwingen anders als gestresste, entzündete oder degenerative Zellen.

Gesundheit ist somit kein Zufall. Sie ist das Ergebnis funktionierender Zellkommunikation, stabiler Mitochondrien, epigenetischer Regulation und eines Milieus, in dem Heilung überhaupt möglich wird. Und all das basier zu einem unfassbar grossen Teil auf Frequenz.

🧬 Die Epigenetik zeigt klar 🧬
Unsere Gene sind nicht unser Schicksal. Das Umfeld,
Ernährung, Schlaf, Stress, Emotionen, Umweltreize und die damit verbundenen Frequenzen entscheiden, welche Programme aktiv sind.

Und genau hier setzt moderne Frequenzmedizin an.
Das Problem ist: Wir glauben selbstverständlich an WLAN, Mikrowellen, Bluetooth und Funkwellen obwohl wir sie nicht sehen. Aber es fällt es uns schwer zu akzeptieren, dass auch wir auf Frequenz reagieren….weil wirFrequenz sind.

Was glaubst du, warum ist das so? Wenn du magst schreib es in die Kommentare ❤️

30/12/2025

🔥 Stille Entzündungen gehören zu den zentralsten Ursachen moderner Erkrankungen und vorzeitiger Alterung. Wer gesund bleiben möchte kommt an diesem Thema nicht vorbei.

Umso mehr erfüllt es mich mit Dankbarkeit und Respekt, dass das diesem Thema in der Sendung Raum gibt.

➡️ Als Epigenetik-Coach spreche ich in meinen Beratungen täglich darüber und die Realität ist:
Kaum jemand hat in diesem Bereich wirklich gesunde Werte. Das ist dramatisch und genau deshalb so wichtig.

🚨Dieses Thema betrifft uns alle, nicht nur Veganer.
Mit dem richtigen Wissen lassen sich diese Prozesse jedoch bewusst und oft erstaunlich einfach stabilisieren.

🎁 Wenn du die 5 wichtigsten Hebel zur Reduktion stiller Entzündungen erhalten möchtest, kommentiere mit „stille Entzündungen“ – ich sende sie dir gern zu.

Hier der Link zum vollständigen Beitrag: https://youtu.be/nrM51ksQgSc?si=uCDOiNLXtP5k4ldS

Danke an das SRF-Team, insbesondere an Miriam Bosch, sowie meine Kundin Christina Flohr für diesen wertvollen Beitrag ❤️

09/11/2025

Die meisten Menschen glauben, Stress wäre ein Gefühl.
Aber Stress ist kein Gefühl.

Stress ist ein physiologischer Zustand! Und der kann seit Jahren aktiv sein, auch wenn du dich nicht gestresst fühlst.

Du kannst lächeln, funktionieren, arbeiten und trotzdem ist dein Nervensystem im Dauer-Alarm-Modus 🚨

Und dieser Modus verändert ALLES in deinem Körper:
• Verdauung geht auf Sparflamme 🍽️
• Hormone geraten aus dem Takt 🔥
• Schlaf wird flach statt tief 😴
• Regeneration & Entgiftung off
• Abnehmen wird fast unmöglich ⚖️
• Heilung kann nicht stattfinden

Und das ist nicht, weil du „schwach“ bist. Sondern weil dein Nervensystem glaubt: „Ich bin in Lebensgefahr“ 🏃🐅 ⚠️

Das Problem ist nur:
Wir bemerken es oft erst, wenn nichts mehr geht. Weil es sich über Jahre langsam einschleicht.

⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️

🧐Das schöne ist: Stress ist messbar! Mit HRV Biofeedbacktraining ☑️

➡️ Es zeigt dir schwarz auf weiss OB und WIE gestresst dein autonomes Nervensystem ist. Das System welches 90% deiner Körperfunktionen steuert.

Wenn du wissen willst, ob dein Nervensystem eher relaxt wie „Nokia 3210“ oder „kurz vor Burnout“ ist,
schreib mir „Stress“ via DM und ich schicke dir alle Infos.

08/11/2025

Als Epigenetik-Coach ist es meine Aufgabe, Gesundheit ganzheitlich zu betrachten und tiefer zu schauen. Ein wenig wie ein Detektiv, der jedem Hinweis folgt, bis sich das Gesamtbild zeigt 🔎👣🕵️

Gestern hat SRF einen realen Fall aus meiner Praxis aufgenommen der Bestandteil der Sendung „Gesundheit heute“ sein wird.

📅 Sendetermin und Thema folgt.
Ich halte euch auf dem Laufenden. ✨

Ich danke SRF und von Herzen auch dir liebe für dein Vertrauen und für den tollen Zusammenschnitt dieses Drehtages 🙏🤍

13/07/2025

Jedes Erlebnis, jeder Schock, jede Verletzung - auch wenn sie längst „vorbei" ist - kann im Zellgedächtnis bleiben. Und manchmal zeigen sich diese Spuren als Schmerz, Müdigkeit oder chronisches Ungleichgewicht.

Zellen speichern Traumata ab. Auch wenn der Kopf längst „abgehakt" hat, reagiert der Körper oft noch immer.

➡️ Allergien.
➡️ Schmerzen.
➡️ diffuse Symptome
➡️ oder emotionale Flashbacks....und oft weiss keiner warum!

Genau hier setzen wir mit dem MWO (Multiwellen-Oszillator) an. Er bringt deine Zellen zurück in Resonanz mit ihrem Ursprung.
Frequenz statt Chemie. Erinnerung statt Manipulation. Und plötzlich darf etwas gehen, das lange geblieben
ist.

Mehr Infos & Termine:
https://www.fitamara.ch/Zellaktivierung-mwo

09/07/2025

💦TESTE DEIN WASSER💦
Morgen Abend Do. 10. Juli, kannst du live in Dübendorf dein Wasser testen!

Ein Wasser-Experte zeigt, was in Leitungs-, Flaschen- und so manchen Filterwasser verborgen ist und was Wasser wirklich lebendig & gesund macht.

Wasser ist das Lebensmittel #1 und sollte eigentlich der ENTgiftung dienen und nicht der schleichenden VERgiftung ☠️

➡️ Bring dein eigenes Wasser mit und sei dabei!

📅 10. Juli 19:00 Uhr
📍Neugutstr. 66, Dübendorf

PS: Auch gefiltertes Wasser lässt sich testen und überrascht oft mehr, als man denkt.

➡️ Der Vortrag & Wasser Test ist für dich kostenlos

Anmeldung: Kommentiere diesen Beitrag mit der Anzahl Personen, mit der du kommen möchtest 🙏

10/05/2025

🌱 Die Natur ist kein Versuch - sie ist das perfekte Original 🌱

Alles, was wir Menschen entwickeln, ist nur ein Schatten ihrer Genialität. Und doch fragen sich bei ihr noch viel zu viele Menschen immer zuerst: „Kann das wirklich wirken?“ 🤔

Wenn auf dem Beipackzettel steht: ‘Kann zu Haarausfall und Leberschäden führen“ - kein Problem, die Tablette wird ohne hinterfragen brav runtergeschluckt.

Aber wenn jemand sagt: „Hier, etwas komplett natürliches das dein Körper dabei unterstützt dich gesund zu halten oder deine Gesundheit wieder zu erlangen - ganz ohne Nebenwirkungen, sanft und ohne Chemie - dann plötzlich:
1. Lupe raus 🔎
2. Sherlock-Hut auf 🎩
3. Googeln 🛜
4. Doktorarbeit schreiben! 🕵️‍♂️

Ist das nicht verrückt? 🤨

Kann es sein, dass wir verlernt haben unserem eigenen Körper zu vertrauen. Wir hinterfragen lieber die Natur als die Chemie.

🚨 Das heisst jedoch NICHT, dass du die Dinge nicht hinterfragen sollst, ganz im Gegenteil. Übernimm Verantwortung für deinen Körper, hinterfrage, infomiere dich (aber richtig), stell Fragen und seih kritisch - aber bleib offen und vertraue der Natur!

Adresse

Neugutstrasse 66
Dübendorf
8600

Website

http://www.fitamara.ch/

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