Fondation O2

11/09/2026

[Mois de la santé mentale] Rendez-vous demain au marché de Delémont pour le lancement de la campagne !
📣 Rendez-vous samedi 12 septembre au Marché de Delémont, de 8h à 12h, pour le lancement officiel de cette toute première édition jurassienne du Mois de la santé mentale.
Venez à la rencontre de la Fondation O2 et de ses partenaires, qui se mobilisent durant tout un mois autour d’une thématique essentielle : la santé mentale.

Au programme de cette matinée :
✨ Des activités pour renforcer l’estime de soi
🎨 La création de badges pour les enfants
☕ Des échanges autour d’une tasse de thé
L’occasion de s’informer, de discuter et de découvrir les nombreuses actions proposées dans le Jura durant le Mois de la santé mentale.
Que vous soyez de passage au marché ou que vous veniez spécialement pour l’occasion, venez nous dire bonjour ! 👋

Oser être soi, c’est aussi prendre soin de sa santé mentale.
👉 Le 1er mois de la santé mentale jurassien a lieu du 10 septembre au 10 octobre 2026. Cette campagne est coordonnée par la Fondation O2 en partenariat avec la République et Canton du Jura.
Retrouvez le programme complet des événements sur https://fondationo2.ch/projet/mois-de-la-sante-mentale/

10/09/2026

[Mois de la santé mentale] 🌱Le mois de la santé mentale débute aujourd'hui! Un grand merci à RFJ.CH de nous avoir accueilli ce matin dans son studio.
https://www.rfj.ch/rfj/Actualite/Region/20260910-Un-mois-de-la-sante-mentale-dans-le-Jura.html

Oser être soi, c’est aussi prendre soin de sa santé mentale. Parfois, cela ne suffit pas, ou nous n'avons pas la possibilité d'agir pour notre santé mentale. Dans ce cas, il est important d'en parler et de demander de l'aide.
👉 Le 1er mois de la santé mentale jurassien a lieu du 10 septembre au 10 octobre 2026. Cette campagne est coordonnée par la Fondation O2 en partenariat avec la République et Canton du Jura.
Retrouvez le programme complet des événements sur notre site: https://fondationo2.ch/projet/mois-de-la-sante-mentale/

Pour la première fois, le mois de la santé mentale est organisé également dans le canton du Jura. Il est mis sur pied par la Fondation O2 et au total une vingtaine d’activités seront proposées.

09/09/2026

[Mois de la santé mentale] 🌱 Comment cultiver une bonne estime de soi ?
L’estime de soi joue un rôle important dans notre santé mentale. Elle se construit progressivement, au fil de nos expériences, de nos relations et du contexte dans lequel nous évoluons.
Bonne nouvelle : nous pouvons toutes et tous agir pour la renforcer, à la fois individuellement et collectivement.

🧍‍♀️Au niveau individuel, on peut essayer de :
💚Apprendre à s’aimer, s’accepter avec ses imperfections et se traiter avec compassion
🔎Développer une vision réaliste de soi, éviter les interprétations sévères, connaître ses qualités
💪Prendre confiance en soi, relever des défis, accepter d’échouer
🤝Entretenir des liens positifs, chercher le soutien de personnes de confiance et mettre fin aux relations toxiques

👥Au niveau collectif, on peut tenter de :
🛡️ Favoriser le sentiment de sécurité des tou·tes, privilégier des environnements stables sans stress démesuré
🏠 Favoriser le sentiment d’appartenance, faire partie d’un groupe et s’y identifier positivement
🌟 Renforcer le sentiment de compétence, donner des encouragements et célébrer les progrès
🧠 Soutenir la connaissance de soi et l’identité personnelle, explorer ses émotions, développer ses valeurs et son esprit critique
❤️ Prendre soin des autres : tout le monde peut contribuer à l’estime de soi de son entourage

Oser être soi, c’est aussi prendre soin de sa santé mentale. Parfois, cela ne suffit pas, ou nous n'avons pas la possibilité d'agir pour notre santé mentale. Dans ce cas, il est important d'en parler et de demander de l'aide.
👉 Le 1er mois de la santé mentale jurassien a lieu du 10 septembre au 10 octobre 2026. Cette campagne est coordonnée par la Fondation O2 en partenariat avec la République et Canton du Jura.
Retrouvez le programme complet des événementssur notre site: https://fondationo2.ch/projet/mois-de-la-sante-mentale/

07/09/2026

[Mois de la santé mentale] découvrez le programme de la semaine
Le Mois de la santé mentale débute ce jeudi dans le Jura ! Du 10 septembre au 10 octobre, de nombreux événements sont proposés pour s’informer, échanger, réfléchir… et surtout oser être soi. 🌱

Pour cette première semaine, plusieurs rendez-vous vous attendent :
☕ Jeudi 10 septembre | 15h–17h30 | Savouart Café, Courtételle
Café-rencontre autour de l’aphasie : un moment d’échange entre personnes aphasiques, proches et familles, en dehors du cadre des soins et des thérapies.
💭 Jeudi 10 septembre | 19h–20h30 | Centre réformé, Delémont
« L’ennui n’est pas l’absence d’activité : et si on redonnait du sens à nos journées ? » Une conférence pour comprendre les mécanismes de l’ennui et réfléchir à la manière de retrouver du sens et un « juste défi » au quotidien.
🎈 Samedi 12 septembre | 8h–12h | Marché de Delémont
Lancement officiel du Mois de la santé mentale : venez à la rencontre de la Fondation O2 et de ses partenaires, participez à des activités autour de l’estime de soi, créez des badges pour les enfants et échangez autour d’une tasse de thé. 💚
✨Trois rendez-vous, trois façons de prendre soin de sa santé mentale et de celle des autres.

Le 1er mois de la santé mentale jurassien a lieu du 10 septembre au 10 octobre 2026. Cette campagne est coordonnée par la Fondation O2 en partenariat avec la République et Canton du Jura.
Retrouvez le programme complet des événements sur https://fondationo2.ch/projet/mois-de-la-sante-mentale/

Cabinet d'ergothérapie en Équilibre A3 Jura

03/09/2026

[Mois de la santé mentale] 🧠 Et si on prenait le temps de mieux comprendre la santé mentale ?
Dans le cadre du Mois de la santé mentale jurassien, la Fondation O2 propose un atelier gratuit et ouvert à toutes et tous pour mieux comprendre la santé mentale, apprendre à en prendre soin et savoir comment réagir lorsque l’on s’inquiète pour soi ou pour un proche.
📣 Les inscriptions sont ouvertes !
🌱 Atelier « Comprendre et soutenir la santé mentale »
📅 Jeudi 1er octobre 2026
🕡 De 18h30 à 21h30
📍 Strate-J, Delémont
👥 Tout public

Animé par Géraldine Gafner, formatrice Santépsy.ch, cet atelier de 3 heures permettra notamment de :
🔎 Comprendre ce qu’est la santé mentale
🌿 Découvrir comment en prendre soin au quotidien
❤️ Savoir quoi faire si l’on s’inquiète pour soi-même ou pour un proche
📍 Connaître les ressources et les adresses vers lesquelles se tourner

Une occasion de s’informer, échanger et repartir avec des outils concrets pour mieux prendre soin de sa santé mentale et de celle de son entourage.
👉 Inscrivez-vous dès maintenant : https://fondationo2.ch/atelier-comprendre-et-soutenir-la-sante-mentale/

Le 1er mois de la santé mentale jurassien a lieu du 10 septembre au 10 octobre 2026. Cette campagne est coordonnée par la Fondation O2 en partenariat avec la République et Canton du Jura.
Retrouvez le programme complet des événements sur https://fondationo2.ch/projet/mois-de-la-sante-mentale/

31/08/2026

[Mois de la santé mentale] 🧠 Le premier Mois de la santé mentale arrive dans le canton du Jura !
Du 10 septembre au 10 octobre 2026, on se mobilise autour d’une thématique essentielle : la santé mentale.
🌱 Cette première édition jurassienne est placée sous le thème : « Oser être soi. Une estime de soi positive, pour une meilleure santé mentale. »
À l’école, au travail, dans nos relations ou sur les réseaux sociaux, nous sommes souvent confronté·es à la comparaison, aux attentes et à la pression de devoir faire nos preuves. Cultiver une estime de soi positive peut nous aider à mieux faire face à ces défis et à prendre soin de notre santé mentale.
📅 Plus d’une vingtaine d’actions vous attendent durant un mois :
🎤 conférences
👐 ateliers
💬 stands d’information
🚪 portes ouvertes
🌱 activités participatives
… et bien d’autres occasions de s’informer, d’échanger et de prendre soin de soi.
🤝 Coordonné par la Fondation O2, en partenariat avec la République et Canton du Jura, ce Mois de la santé mentale rassemble de nombreux partenaires jurassiens.
👉 Découvrez dès maintenant le programme complet et les différentes activités proposées :
https://fondationo2.ch/projet/mois-de-la-sante-mentale/


A3 Jura Cabinet d'ergothérapie en Équilibre Association Ana-Mia Bénévolat Jura À Part Entière

27/08/2026

⏰ [MIDI ACTIF] J-3 avant la fin des inscriptions !
Plus que 3 jours pour choisir votre activité et transformer votre pause de midi en un moment actif, ressourçant et convivial ! 💪
Certains cours affichent complets, mais il reste encore quelques places dans de nombreuses disciplines, notamment pour:

👉 le cross training et l'initiation au tennis à Porrentruy
👉 le CAF à Delémont
👉 le Shibashi, Balance, Posture et Yoga à Moutier

Retrouvez le programme complet et les inscriptions :
https://fondationo2.ch/projet/midi-actif-2/
https://www.jura.ch/fr/Autorites/Administration/DFNS/OCS/Midi-actif/Midi-actif-Les-pauses-sportives.html
J-3… votre pause de midi n’attend plus que vous !

25/08/2026

[Activité physique]
🏃‍♀️Éveil corporel : c’est reparti ! 🎉
Votre enfant a entre 5 et 10 ans et aime bouger, jouer et relever de nouveaux défis?
Avec les cours de sport d’Éveil corporel, les enfants développent leur coordination, leur équilibre, leur agilité et leur sens du rythme tout en s’amusant.

🎯 Des activités ludiques, des parcours de coordination et d’agilité, des jeux et beaucoup de mouvement !
📅 Dès le samedi 5 septembre 2026
🕙 Les samedis de 10h à 11h15 (hors vacances scolaires)
📍 Delémont – salle du Gros-Seuc
📍 Porrentruy – salle du Banné
💚 Gratuit et sans inscription

Les cours sont animés par des personnes formées J+S et permettent à chaque enfant de progresser à son rythme, de prendre confiance en lui et de bouger avec plaisir ! 🌟
👉 Retrouvez toutes les dates et les informations pratiques sur le site de la Fondation O₂ : fondationo2.ch/projet/eveil-corporel-cours-enfants/

25/08/2026

🌞 [MIDI ACTIF] Les Franches-Montagnes, à vous de bouger !
Et si votre pause de midi devenait votre moment préféré de la journée ? 💪
Aux Franches-Montagnes, découvrez le programme Midi actif et profitez de votre pause pour bouger, vous détendre et recharger les batteries avant de poursuivre votre journée.
🏃‍♀️ Des activités variées
🧘‍♂️ Des moments pour soi
⚡ Une pause qui fait du bien
👉 Découvrez le programme complet et choisissez l’activité qui vous correspond :
https://fondationo2.ch/projet/midi-actif-2/
https://www.jura.ch/fr/Autorites/Administration/DFNS/OCS/Midi-actif/Midi-actif-Les-pauses-sportives.html

Aux Franches-Montagnes, la pause de midi se vit en mouvement !