Glücksweg

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Kennst du das Gefühl, nach einem Gespräch mit deiner Mutter wieder wie das kleine Mädchen von früher zu sein? Bei mir bist du im Mittelpunkt.

Als Kinesiologin begleite ich dich liebevoll, klar und strukturiert dabei, Mutter-Tochter Muster zu lösen und klar für dich zu sprechen. Mit meinen vielfältigen Ausbildungen, meinem grossen Wissen und meinen sensitiven/medialen Fähigkeiten fühle ich mich verbunden und befähigt, dich bestmöglichst auf deinem "Gücks"weg zu begleiten. Ich bin 53 Jahre alt und stehe mit beiden Beinem im Leben. Habe 3 erwachsene Kinder, bin geschieden jedoch seit 7 Jahren in einer Beziehung, wo wir uns beide auf Augenhöhe begegnen und gegenseit unterstützen. Es ist sehr nährend und ich bin dankbar für mein Leben. Herausforderungen gehören dazu und dürfen in der Energie der Leichtigkeit gemeistert werden. Ich bin pragmatisch, rede nicht gerne um den heissen Brei herum und immer bestrebt, Neues zu lernen und mich dabei weiterzuentwickeln. Mir ist es wichtig autnehtisch zu sein.

15/08/2026

𝗪𝗮𝘀, 𝘄𝗲𝗻𝗻 𝗱𝗮𝘀, 𝘄𝗮𝘀 𝗱𝗶𝗰𝗵 𝗴𝗲𝗿𝗮𝗱𝗲 𝗯𝗲𝗹𝗮𝘀𝘁𝗲𝘁, 𝗴𝗮𝗿 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗯𝗲𝗶 𝗱𝗶𝗿 𝗮𝗻𝗴𝗲𝗳𝗮𝗻𝗴𝗲𝗻 𝗵𝗮𝘁?

Du hast schon einiges versucht. Und trotzdem gibt's diese Sachen, die sich einfach nicht auflösen wollen.

Vielleicht...
👉 steckst du im gleichen Muster fest oder kommst aus einer
Sucht nicht raus
👉gibt's in deiner Familie alte Geschichten oder Konflikte, die
immer im Hintergrund mitschwingen
👉bist du für alle da, regelst alles – ein Danke kriegst du nie
👉schuftest du, und finanziell bewegt sich trotzdem nichts
👉verrennst du dich immer wieder in dieselben toxischen
Beziehungen

𝗕𝗲𝗶𝗺 𝗙𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗲𝗻𝘀𝘁𝗲𝗹𝗹𝗲𝗻 𝘀𝗰𝗵𝗮𝘂𝗲𝗻 𝘄𝗶𝗿 𝗴𝗲𝗻𝗮𝘂 𝗱𝗮 𝗵𝗶𝗻, 𝘄𝗼'𝘀 𝘄𝗲𝗵𝘁𝘂𝘁. Nicht diffus, sondern konkret: Wo kommt das eigentlich her? Und was davon ist überhaupt deins – und was hast du bloss übernommen, ohne dass es dir je jemand erklärt hat? Was dort sichtbar wird, kann festgefahrene Sachen in Bewegung bringen. Manchmal schneller, als man denkt.

𝗙𝗮𝗹𝗹𝘀 𝗱𝘂 𝗙𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗲𝗻𝘀𝘁𝗲𝗹𝗹𝗲𝗻 𝗻𝗼𝗰𝗵 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗸𝗲𝗻𝗻𝘀𝘁:
Als Stellvertreter/in nimmst du für kurze Zeit eine Rolle in der Aufstellung von jemand anderem ein. Du musst dafür nichts wissen oder können – dein Körper zeigt oft ganz von selbst, was da ist. Genauso spannend wie die eigene Aufstellung, nur günstiger.

🌿 𝗦𝗼𝗺𝗺𝗲𝗿𝘀𝗽𝗲𝗰𝗶𝗮𝗹: Machst du an diesem Tag deine eigene Aufstellung, bekommst du zusätzlich ein 45-minütiges 1:1-Gespräch mit mir dazu (Termin innerhalb 14 Tagen danach). Da schauen wir offene Fragen nochmal in Ruhe an.

𝗦𝘆𝘀𝘁𝗲𝗺𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲 𝗔𝘂𝗳𝘀𝘁𝗲𝗹𝗹𝘂𝗻𝗴 – 𝗳ü𝗿 𝗺𝗲𝗵𝗿 𝗞𝗹𝗮𝗿𝗵𝗲𝗶𝘁 𝗶𝗻 𝗱𝗲𝗶𝗻𝗲𝗻 𝗕𝗲𝘇𝗶𝗲𝗵𝘂𝗻𝗴𝗲𝗻

📅 Sonntag, 23. August, 10.00–ca. 15.0

27/07/2026

𝗗𝗲𝗿 𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗦𝗮𝘁𝘇 𝗱𝗲𝗿 𝗱𝗶𝗰𝗵 𝗶𝗺𝗺𝗲𝗿 𝗻𝗼𝗰𝗵 𝘁𝗿𝗶𝗳𝗳𝘁ⵑ

Im letzten Video hab ich dir die Spiegelübung gezeigt.
Warum es unter Umständen trotzdem nicht immer funktioniert und dich der eine Satz deiner Mutter immer noch trifft, erklär ich dir heute.
Schau das Video bis am Schluss, ich zeig dir auch hier noch eine Übung, mit der du den Schmerz, den der Satze auslöst, auflösen kannst.

"Du siehst aus wie 'ne Vogelscheuche" – meine Mutter, gefühlt jedes zweite Mal. Trifft mich immer noch. Nicht wegen der Frisur. Bei mir geht's meistens um den einen Satz darunter: "𝗜𝗰𝗵 𝗯𝗶𝗻 𝗻𝗶𝗲 𝗴𝘂𝘁 𝗴𝗲𝗻𝘂𝗴. 𝗘𝗴𝗮𝗹 𝘄𝗮𝘀 𝗶𝗰𝗵 𝗺𝗮𝗰𝗵𝗲." 😪

Was ist es bei dir? Perfektionismus, Kontrolle, das Gefühl, es niemandem recht machen zu können?

Gestern der Spiegel. Heute der Satz, bei dem er nicht funktioniert.

"Du siehst aus wie 'ne Vogelscheuche" – meine Mutter, gefühlt jedes zweite Mal. Trifft mich immer noch. Nicht wegen der Frisur. Bei mir geht's meistens um den einen Satz darunter: Ich bin nicht gut genug, so wie ich bin.

Was ist es bei dir? Perfektionismus, Kontrolle, das Gefühl, es niemandem recht machen zu können?

👇Bitte schreib's mir in die Kommentare.
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17/07/2026

Ein Wort oder ein Satz von deiner Mutter – und du bist wütend. Traurig. Oder ziehst dich zurück und sagst tagelang nichts mehr. 😶
Diese ewige Kritik hältst du fast nicht mehr aus! Immer dasselbe. 😩

Aber warum trifft dich ein Wort von ihr mitten ins Herz?💔
Das liegt nicht an dir. Das liegt daran, dass in der Beziehung zu unserer Mutter vieles ungesagt bleibt – alte Verletzungen, die nie richtig geheilt sind. Ein einziger Satz reicht dann, um dich wieder zurückzuholen: ins kleine Mädchen von damals, das wütend wird, beleidigt ist oder einfach schweigt.

Ich hatte vor einiger Zeit eine schwierige Zeit mit meiner Chefin und jedes Mal, wenn sie sagte "kannst du mal schnell zu mir ins Büro kommen" voll die Krise. Aus Angst, dass sie mich wieder kritisiert.
Ich habe dann etwas ausprobiert - und es hat wirklich funktioniert. Es ist die "Spiegelübung". 🪞
Im Video zeig ich sie dir, eine einfache Technik, die mir geholfen hat, Kritik nicht mehr so nah an mich heranzulassen.

Probier sie aus. Und schreib mir in die Kommentare, wie es bei dir war. 👇

Und im nächsten Video spreche ich darüber, warum der eine Satz hängen bleibt und wie du damit umgehen kannst. 🎥

(du stellst dir einfach vor, dass du vor ich einen Spiegel stellst. So spiegelt sich alles, was dein Gegenüber zu dir sagt zu der anderen Person zurück).

damals

14/07/2026

Mütter. 🙄❤️
Die einen sagen: grösster Segen. Die anderen: na ja... eher Fluch, wenn wir ehrlich sind.

Ich sitze gerade an einem neuen Minikurs zum Thema "Deine Mutter" – und bevor ich weiterschreibe, will ich von dir wissen, wie's bei dir läuft:
Nervt sie dich mit ständigen Kommentaren zu deinem Gewicht, deinen Klamotten, deiner Erziehung? Fällst du bei ihr immer noch in die trotzige Tochter-Rolle zurück – mit 40, 50 oder 60? Endet fast jedes Gespräch im Streit, weil keine nachgibt – oder sagst du lieber Ja und Amen, um deine Ruhe zu haben? Macht sie dir ein schlechtes Gewissen, wenn du zu wenig Zeit für sie hast?
Schreib's mir in die Kommentare oder per DM.

Ehrlich, ungefiltert. Mich interessiert wirklich, was bei dir los ist – das hilft mir, genau den Kurs zu schreiben, den ihr gerade braucht.

14/07/2026

Mütter- 🙄❤️
Die einen sagen: grösster Segen. Die anderen: na ja... eher Fluch, wenn wir ehrlich sind.
Ich sitze gerade an einem neuen Minikurs zum Thema "Deine Mutter" – und bevor ich weiterschreibe, will ich von dir wissen, wie's bei dir läuft:
Nervt sie dich mit ständigen Kommentaren zu deinem Gewicht, deinen Klamotten, deiner Erziehung? Fällst du bei ihr immer noch in die trotzige Tochter-Rolle zurück – mit 40, 50 oder 60? Endet fast jedes Gespräch im Streit, weil keine nachgibt – oder sagst du lieber Ja und Amen, um deine Ruhe zu haben? Macht sie dir ein schlechtes Gewissen, wenn du zu wenig Zeit für sie hast?
Schreib's mir in die Kommentare oder per DM, falls es dir sonst zu persönlich ist.
Ehrlich, ungefiltert. Mich interessiert wirklich, was bei dir los ist – das hilft mir, genau den Kurs zu schreiben, den ihr gerade braucht.

09/07/2026

❝𝐌𝐞𝐢𝐧𝐞 𝐌𝐮𝐭𝐭𝐞𝐫 - 𝐋𝐢𝐞𝐛𝐞 & 𝐎𝐡𝐧𝐦𝐚𝐜𝐡𝐭❞

Seit ein paar Wochen beschäftige ich mich mit meinem neuen Projekt, da mir sehr am Herzen liegt. 💛

Und heute habe ich per Zufall in einem Newsletter einen Hinweis auf die Harvard Study of Adult Development, die längste Glücksstudie der Welt (seit 1938 werden Daten gesammelt) gefunden.
Diese passte super zu meinem Thema. Sie bestätigt etwas, das ich am eigenen Leib gelernt habe: Nicht Erfolg oder Geld entscheiden über ein gutes Leben – sondern die Qualität unserer engsten Beziehungen. Und keine ist so prägend wie die zur eigenen Mutter.

Ich habe mich entschlossen, dieses Thema für uns Töchter genauer anzusehen und auch den Mut zu haben, in der Öffentlichkeit darüber zu schreiben und reden.

Ich weiss nicht, wie du darüber denkst, aber offen darüber zu sprechen, dass du beispielsweise Bauchweh bekommst, schon nur wenn du an das nächste Treffen mit ihr denkst, fällt dir vielleicht ebenfalls nicht leicht. Denn es ist, glaube ich wie die Sexualität immer noch ein wenig ein Tabuthema über familieninterne Probleme zu diskutieren.

Bei mir war es so, dass ich mich - beispielweise bei einem Satz von ihr, einem bestimmter Tonfall, oder schon nur, wenn sie mich mit meinem ganzen Vornamen (URSULA....) angesprochen hat, wieder in das kleine Mädchen von damals zurück verwandelt habe.
Dabei bin ich doch schon selber Mutter und erwachsen?!
Es war wirklich hart, in solchen Situationen nicht mehr zu wissen, was ich sagen sollte. Ich bin dann in die Verhaltensweisen verfallen, die du vielleicht ebenfalls von dir kennst.
Ich habe mich verteidigt, erklärt, wurde richtig wütend, trotzig, habe geschwiegen oder sogar geweint. Danach fühlte ich mich wieder schwach und als die totale Versagerin. Super😟

Ich wusste lange nicht, was da bei mir abgelaufen ist und wie ich es ändern könnte. Aber zum Glück konnte ich einiges bei mir verändern und eine neue Sichtweise einnehmen, so dass ich heute eine klare Haltung meiner Mutter gegenüber habe. Ihre Kritik stehen lassen kann und ihr auch mal Nein sagen kann, ohne dass ich Angst habe, dass die Beziehung gleich abbricht.

Ich zeige dir hier (oder auf meinem Instagram Account ursula.wirz), was mir geholfen hat, in diesen Momenten präsent zu bleiben, statt zurückzufallen.
Denn ich hatte mir wirklich gewünscht, mit meiner Mutter eine von Frau zu Frau basierte Beziehung zu haben, wo sie mich so akzeptiert wie ich bin.

Wenn dich dieses Thema also ebenfalls betrifft - dann folge mir gerne. Ich freue mich auf dich.

Und ich bin gespannt, was du mir zu deinem Mutterverhältnis zu berichten hast. Schreibe mir doch gerne deine Fragen oder deine Themen dazu, damit ich diese entsprechend in meinem weiteren Posts aufnehmen kann 🤩

21/05/2026

💥🤯 Kopf Chaos Soforthilfe!

Sag dir ein paar Mal oder so lange, bis dein Kopf ruhig und total verwirrt ist:
"alles ist das Gegenteil von dem was es zu sein scheint und nichts ist das Gegenteil von dem was es zu sein scheint"....😅

Hilft garantiert den blabla im Kopf auszunocken. Tagsüber oder wenn du nicht einschlafen kannst.

Schreib mir, ob's funktioniert 👉🥳

17/05/2026

Muskeltest lernen - ganz einfach & kostenfrei!
Ich zeige dir, wie du einen direkten Zugang zu deinem Unterbewusstsein, deinem Körper, deiner inneren Stimme findest.
Dies ist sehr hilfreich, wenn es darum geht, herauszufinden, was dir jetzt gut tut. Denn je mehr zu mit deinem Körper verbunden bist, mit ihm reden kannst, desdo besser wird es dir gehen.
Wenn du krank bist oder Beschwerden hast, dann ist es so genial, wenn du deinen Körper fragen kannst, was er braucht, um wieder gesund zu werden.
Manchmal ist es eine Umarmung (kein Aspirin) oder einfach nur Ruhe oder ein roter Schal (bei Halsweh)....

Also lass dich überraschen, was alles möglich ist und melde dich noch heute an!

Bis bald am 22. Mai 19.30 - 20.15h

09/05/2026

🥳 Mein Mutter- und Frauentagsgeschenk an all die Frauen, die immer ihr Bestes geben und meh an die Anderen denken, als an sich selbst.

💜 Die ersten 20 Frauen, die sich melden bekommen eine Fussreflexzonenmassage, eine Bars Session oder kinesiologische Beratung (ebenfalls online möglich) von mir geschenkt.

🦄 Also handle rasch und schreib JA die Kommentare.

Ich freue mich auf dich.

💕 ♥️

08/05/2026

🤩 Universum-Wie wird's noch besser?

Das geniale Alltagstool, das dein Leben ändern kann.
Ohne "💩 ".

Bei allem, was passiert fragst du einfach "Universum, wie wird's noch besser?" und du wirst sehen, dass es besser wird.
Egal, ob du eine Rechnung bekommen hast, eine Busse oder Geld gewonnen hast, endlich keine Nackenschmerzen mehr hast....
👉 Einfach, genial, wirkungsvoll.
Versuch es, du kannst nichts dabei verlieren. 💥

Weitere Tools auf meiner Homepage.
Ich möchte deine Türöffnerin zu einem leichteren Leben sein.

www.ursula-wirz.ch

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Adresse

Hohli Gass 8
Diegten
4457

Öffnungszeiten

08:15 - 20:00

Webseite

http://www.ursula-wirz.ch/, https://www.instagram.com/ursula.wirz/

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