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Un brin d’audace

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Je suis Léna, maman de deux enfants désormais adultes, épouse, infirmière dans mon métier d’avant. Ces mots réveillent quelque chose en toi ?

J’aide les femmes à se libérer de leurs « il faut, je dois » et à oser faire entendre leur vraie voix.

🌺 Design Humain & Féminité consciente

Retrouves-moi sur mon profil personnel
Audacieuses by Lena Femme en chemin je poursuis inlassablement mon extraordinaire voyage de reconnexion au miel de la vie. Une vie ne s’est pas gênée de m’offrir dès mon plus jeune âge bien des défis à affronter. Maltraitance, surpoids, grossophobie, errance médicale, dévalorisation, …

Pour pimenter un peu tout ça, je partage également ma vie, depuis plusieurs années maintenant, avec une maladie chronique avec laquelle je dois composer au quotidien. Des cadeaux que j’ai longtemps crus empoisonnés et qui m’ont bien des fois fait douter de ma raison d’exister. Je le sais aujourd’hui, c’est grâce à eux que j’ai appris à aimer. À aimer vraiment. D’abord l’autre, ensuite moi-même, puis un jour enfin, la Vie. Car après des années de combats épuisants, il m’a bien fallu un jour accepter d’arrêter ma course infernale contre moi-même, trouver le courage de baisser les armes et apprendre à m’offrir à moi aussi la bienveillance, la douceur et la compassion que j’avais tant de facilité à distribuer aux autres. Cette rencontre avec moi-même a été la plus belle chose qui ai pu m’arriver. J’ai appris à revenir à l’essentiel. À laisser le passé être un enseignant, pas une prison. À regarder non plus seulement mes blessures, mes faiblesses, mes douleurs, mes cicatrices. Mais plutôt à reconnaître mes forces et mes joies d’aujourd’hui. Mon regard sur la vie s’est enfin apaisé et de nouveaux possibles se sont présentés à moi. Aujourd'hui, j'accompagne les femmes audacieuses à se libérer de leurs croyances limitantes et à incarner pleinement leur féminité. Te donnent envie de faire un premier pas ? Je t’offre un appel découverte, en toute simplicité. Sans pression, sans engagement. Juste pour te permettre de ressentir si cette approche résonne en toi

Tu peux réserver ton appel via le lien en bio

C'est avec joie que j'échangerai avec toi

Léna

22/07/2025

POUR RENCONTRER la femme merveilleuse qui vit en toi

POUR DÉCOUVRIR des facettes de toi que tu n’imaginais même pas

POUR RESSENTIR ce que cette découverte peut changer pour toi.

🪸 À TRAVERS LE DESIGN HUMAIN tu pourras découvrir un allié puissant.

Un guide clair, confrontant parfois, mais toujours révélateur et surtout, profondément libérateur.

Qui ne te demande pas de changer…
Mais te permet de te reconnaître enfin.

« Au-delà de mes doutes, de mes blessures et de mes vulnérabilités se cache une femme courageuse, précieuse, valeureuse »

Et soudain tout s'apaise…

Tes choix deviennent plus simples
Tes relations plus vraies
Tes priorités plus limpides !

SI AUJOURD’HUI TU SOUHAITES

🌱 Changer le regard que tu portes sur toi
🌱 Ne plus laisser tes peur et tes doutes te diriger
🌱 Avancer dans ta vie avec plus d’assurance et de respect de toi

Viens découvrir la femme incroyable qui se cache en toi !

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🌺 Je suis Léna
Initiatrice de changement &
Créatrice de nouveaux possibles
Accompagnante en Design Humain

J’aide les FEMMES qui se sont trop longtemps oubliées à OSER EXISTER

➡️ J’ouvre deux places d’accompagnement par mois. Suis le lien en bio pour découvrir le chemin

18/07/2025

SORTIR DE L’OMBRE, DU DOUTE, DU MANQUE DE CONFIANCE EN TOI

Ce désir de prendre ta juste place, de faire entendre ta véritable voix se fait de plus en plus pressant en toi.

🌺 Tu rêves de marcher la tête haute, avec l’assurance et la foi que tu as tout en toi pour tracer ton propre chemin et suivre ta voie.

Pourtant il y a toujours cette interrogation à l'intérieur de toi :

🪸 Au-delà de mes peurs et de mes conditionnements QUI SUIS-JE réellement ?

🪸 Dans ma vie QU’EST-CE QUI m’anime vraiment ?

🪸 COMMENT me libérer des poids qui m’empêchent d’être pleinement moi ?

Tu as l'impression de TOURNER EN ROND autour de ce désir de changement que tu ne saisis pas encore clairement.

Je connais ce sentiment. Moi aussi je suis passée par là. Aujourd’hui, je t’aide à faire un premier pas révélateur vers toi.

🌸 Ne reste plus seule avec tes doutes, tes désirs, tes questionnements.

Je ne suis pas là pour te définir mais pour t’accompagner avec clarté, bienveillance et respect vers la femme que tu es vraiment quand tu oses laisser de côté tes doutes et tes « il faut, je dois »

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🌺 Je suis Léna
Initiatrice de changement &
Créatrice de nouveaux possibles Accompagnante en Design Humain

J’aide les FEMMES qui se sont trop longtemps oubliées à OSER EXISTER

J’ouvre deux places d’accompagnement par mois. L’une d’elle peut être pour toi. ➡️ Suis le lien en bio pour découvrir le chemin

15/04/2025

ET ME RETROUVE À CHAQUE FOIS PROFONDÉMENT ÉMUE par la beauté et les compétences fascinantes qui habitent chaque Être Humain et qui ne demandent qu’à pouvoir se dévoiler et s’exprimer.

Le Design Humain t’invite à reprendre contact avec la richesse de ton unicité et à prendre avec confiance ta juste place au sein du puzzle infini du monde et de l’humanité.

🌷 Comprendre qui tu es vraiment
☀️ Découvrir tes forces et valoriser tes talents innés
🌷 Regarder avec bienveillance et sagesse tes zones d’ombre et tes vulnérabilités
☀️ Donner un sens nouveau aux défis que tu peux rencontrer

Et si la possibilité t’était donnée d’avancer vers demain avec plus de conscience et de clarté ?

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🌺 Je suis Léna
Accompagnante en Design Humain
Initiatrice de changement &
Créatrice de nouveaux possibles

J’aide les FEMMES qui se sont trop longtemps oubliées à OSER EXISTER

➡️ Commente « oser exister » et je t'offre un appel découverte pour faire connaissance et te permettre de ressentir si l’approche que je propose résonne en toi.

24/01/2025

Connais-tu le terme « procrastiner » ? C’est cette tendance que nous avons tous à remettre au lendemain une tâche, un projet, un objectif même si nous savons au fond de nous même que cela pourrait nous faire du bien de nous y mettre.

C’est justement en me partageant cette difficulté à se plonger vraiment dans leur
Design-Book que plusieurs clientes m’ont inspiré à offrir ce petit quelque chose de plus qui pourrait les aider à passer plus facilement à l’action et à pouvoir vraiment profiter de cette belle opportunité d’améliorer durablement leur quotidien que permet le Design Humain.

Et en tant que Générateur-Manifesteur il ne m’a évidemment pas fallu beaucoup de temps pour répondre à cette inspiration et mettre mon idée en place😉

Maintenant c’est à toi de jouer !

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🌺 Je suis Léna
Initiatrice de changement &
Créatrice de nouveaux possibles Accompagnante en Design Humain

J’aide les FEMMES qui se sont trop longtemps oubliées à OSER EXISTER

J’ouvre deux places d’accompagnement par mois. L’une d’elle peut être pour toi.
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08/01/2025

COMMENT AVANCER SEREINEMENT EN 2025

🎆 Ose donner libre cours à ton « humanité »

🎆 Ose écouter tes besoins, tes envies,
tes rêves et tes espoirs

🎆 Ose t’aimer tel-le que tu es et prendre du temps en tête à tête avec toi-même

🎆 Ose dire NON lorsque tu ne veux pas,
ne sais pas, ne peux pas

🎆 Ose dire OUI lorsque c’est beau, c’est bon, ça te remplit de joie, d’énergie et te donne des frissons.

🎆 Ose essayer, ose te tromper, ose échouer

🎆 Et n’oublie pas que la Vie est remplie de perfections et d’imperfections, toutes sont précieuses, te permettent de grandir, de te découvrir et de, pas à pas, voir ton chemin se dessiner.

Lumineusement

🌸 Léna
Coach en Design Humain Certifiée, Initiatrice de changement et créatrices de nouveaux possibles

Je t’accompagne sur ton chemin de rencontre avec toi-même et t’aide à trouver ta voie vers la joie, la paix intérieure et la sérénité au quotidien.

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➡️ ➡️ Si tu es curieux-se d’en savoir plus, tu peux découvrir gratuitement ton Design personnel et télécharger ton Mini Design-Book qui te permettra d’aborder en détails quatre aspects spécifiques de ton Design. Tu trouveras toutes les informations utiles dans le lien en bio.

22/12/2024

LORSQUE LA MAGIE S’INSTALLE

✨Il est des rencontres magiques qui surgissent dans notre vie sans prévenir.

Il est des rencontres qui ont un caractère magique par la qualité de ce qu’elles révèlent, en nous ou chez l’autre.

Il est des rencontres qui nous appellent au plus profond de notre être, du plus lointain de notre histoire.

Il est des rencontres qui éclaireront notre parcours de vie d’une Lumière plus vive, plus féconde.

Je souhaite, à chacun, de pouvoir accueillir l’une de ces rencontres si elle fait irruption dans sa vie et de s’y abandonner de tout son cœur !✨

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🎄En cette veille de fête, je suis en joie de te partager ce texte de Jacques Salomé qui s’est présenté à moi il y a quelques jours et qui m’a profondément touchée tant il reflète merveilleusement bien la puissance de cette rencontre qu’il m’a été donné de faire avec le Design Humain.

🌟 De tout mon coeur, je te souhaite de pouvoir toi aussi, aujourd’hui ou demain, expérimenter et ressentir cet émerveillement intense qui peut prendre naissance au plus profond de notre être lorsque l’on décide de s’engager envers soi-même, et que soudain, comme par magie, notre parcours de vie prend tout son sens et que notre âme se voit remplie d’une douceur et d’une tendresse infinie.

💫 Que cette fin d’année te rappelle combien tu es une personne précieuse et merveilleuse.

➡️ ➡️ Si tu es curieux-se d’en savoir plus, tu peux découvrir gratuitement ton Design personnel et télécharger ton Mini Design-Book qui te permettra d’aborder en détails quatre aspects spécifiques de ton Design. Tu trouveras toutes les informations utiles dans le lien en bio.

🌸 Léna
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17/12/2024

Lorsque nous sommes aligné-es à notre nature profonde et agissons et communiquons en conscience au sujet de nos domaines de compétences spécifiques, autant personnels que professionnels, nous devenons une source d’inspiration pour les autres.

Je suis touchée de partager ces deux messages que j’ai reçu dernièrement et qui témoignent bien de cet impact qui peut exister lorsque on s’exprime avec cœur, alignement et authenticité.

💌 Chére Léna,
Votre message me touche beaucoup 🦋
Et je dois avouer que je suis moi aussi très chanceuse d’avoir des gens aussi inspirants que vous, qui viennent me voir au cabinet, et m’offrent un regard étonnant sur la Vie ✨.

💌 Je profite de ces quelques lignes pour te dire que j’admire énormément ton courage. De te voir avancer malgré les difficultés est pour moi un exemple et je t’en remercie.

En t’appuyant sur ton Design, tu peux toi aussi observer ta façon de communiquer et identifier lorsque celle-ci est adéquate, alignée et authentique ou au contraire motivée par un besoin, conscient ou pas, d’être remarqué-e, entendu-e, reconnu-e.

➡️ Si tu es curieux-se d’en savoir plus, tu peux découvrir gratuitement ton Design personnel et télécharger ton Mini Design-Book qui te permettra d’aborder en détails quatre aspects spécifiques de ton Design. Tu trouveras toutes les informations utiles dans le lien en bio.

🌸 Léna
Coach en Design Humain Certifiée, Initiatrice de changement et créatrices de nouveaux possibles

Je t’accompagne sur ton chemin de rencontre avec toi-même et t’aide à trouver ta voie vers la joie, la paix intérieure et la sérénité au quotidien.

07/12/2024

Si nos zones de vulnérabilité sont la source de nombreuses limitations elles sont également celle de nos plus grandes opportunités de croissance et d’évolution.

Le changement n’est pas quelque chose de facile car il nous oblige à nous confronter à nous-mêmes, à nos croyances, à nos certitudes, à nos peurs et nos blessures parfois les plus profondes. Alors souvent nous trouvons plus simple de rester là où nous sommes même si cela n’est pas/plus vraiment si confortable que cela. Parfois également nous pensons qu’il faut tout bousculer alors qu’en réalité il suffit parfois de quelques ajustements pour voir notre vie se transformer.

Je suis toujours émue lorsqu’une personne se donne le droit de construire quelque chose de nouveau , de différent, de plus satisfaisant, de plus épanouissant, de plus proche de qui elle est vraiment, qu’elle choisi de donner de la valeur à ses rêves et à ses aspirations de cœur. Dans mon métier d’infirmière j’ai vu tant de gens partir le cœur plein de regrets de n’avoir pas pu, pas su se réaliser pleinement. Alors, quel que soit ton âge, je t’encourage à te donner cette chance inouïe de te réaliser et de t’aimer vraiment car il n’est jamais trop t**d pour rendre ta vie meilleure.

➡️ ➡️ Si tu es curieux-se d’en savoir plus, tu peux découvrir gratuitement ton Design personnel et télécharger ton Mini Design-Book qui te permettra d’aborder en détails quatre aspects spécifiques de ton Design. Tu trouveras toutes les informations utiles dans le lien en bio.

🌸 Léna
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14/11/2024

LE CENTRE DE LA GORGE est le porte-parole de tout tes autres centres et te permet d’exprimer et de donner vie aux pensées, sentiments, ressenti, désirs et inspirations qui les habitent.

Lorsqu’elles sont en alignement avec elles-mêmes les personnes ayant un Centre de la Gorge défini (coloré) ont naturellement de la facilité à initier des actions et des conversations, à s’exprimer avec clarté et fluidité, à trouver les bons mots au bon moment et elles ont alors une communication pertinente et impactante.

Les personnes ayant un Centre de la Gorge non-défini (blanc) sont plus observatrices que communicatrices. Leur aisance à s’exprimer dépend généralement de leur environnement et du contexte de la situation. Elles ne craignent pas le silence et savent attendre patiemment que l’occasion de parler se présente.

Lorsque tu te surprends à parler ou à agir de façon impulsive et inadéquate, que tu te demandes ce qui a bien pu te passer par la tête pour dire ou faire ça ou encore que tu ressens le besoin impérieux de combler les vides et les silences, tu peux te poser les questions suivantes :

-Qu’est-ce que je cherche à remplir ou cacher avec mes mots, mes actes ?

-Est-ce vraiment le bon moment pour moi d’agir ou de m’exprimer maintenant ?

-Est-ce que mes mots, mes actes
reflètent-ils réellement mes désirs ?

-Pourquoi le silence m’est-il si pesant ?

➡️ Si tu es curieux-se d’en savoir plus, tu peux découvrir gratuitement ton Design personnel et télécharger ton Mini Design-Book qui te permettra d’aborder en détails quatre aspects spécifiques de ton Design. Tu trouveras toutes les informations utiles dans le lien en bio.

🌸 Léna, Coach en Design Humain Certifiée, Initiatrice de changements et créatrice de nouveaux possibles

Adresse

Essertines-sur-Rolle
1186

Website

https://lesaudacieusesbylena.ch/lecture-designhumain-offerte/, http://lesaudacieusesbylena.ch/

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