Attica Private Gym, Health & Spa

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Attica Private Gym, Health & Spa

Entspannung erleben. Neue Ziele setzen. Sich etwas Gutes tun. Die exzellente Infrastruktur und unser Open Air Fitness mit bester Aussicht runden das Angebot ab.

Das Attica Gym & Spa bietet Beratung, Coaching und Training an, ausgehend von einer 360° Körperdiagnostik. WOHLTUEND
Jeder Aufenthalt bei uns ist eine Auszeit vom Alltag. Hoch über Frauenfeld finden unsere Gäste Entspannung oder kommen ihren persönlichen Zielen näher – im eigenen Rhythmus oder professionell begleitet. EINLADEND
Wir haben das Gastgeber-Sein im Herzen. Wer seine Zeit bei uns verbrin

gt, geniesst unsere volle Aufmerksamkeit und wird mit Sorgfalt betreut. Damit aus jedem Gast ein Freund des Hauses wird. BEWEGEND
Offen für Privatpersonen und Unternehmen, wollen wir Menschen zusammenbringen. Dies gibt uns die Chance, die Region auch in Zukunft durch neue Impulse und positive Erlebnisse mitzuprägen.

06/06/2026

Weniger müssen. Mehr sein. ✨
Stell dir vor, du lässt den Tag einfach draussen und kommst nur noch bei dir selbst an.

Unser Wellnessbereich ist kein Ort zum «schnell mal entspannen». Er ist eher so ein leiser Luxusmoment, der dich ein bisschen vergessen lässt, wie laut die Welt draussen eigentlich ist.

✨ Wellness & Spa Highlights:
🌿 Bio-Sanarium (50–65°)
🌸 Aroma-Dampfbad (44°)
🌄 Panoramasauna (90°) mit Sonnenuntergangsblick
🔥 Infrarotsitze
🪨 Fussbad mit Wärmestein
🍵 Bio Tee Bar
🌿 Aussenlounge
🤍 Körper- & Handpflege mit Naturkosmetik March
❄️ Cryo:one Kältekammer
💆 Massagen
🧊 Eisbrunnen

💫 Tages-Spa CHF 45.–

Inklusive grossem Saunahandtuch, Mineralbar & Bio Tee Bar.

26/05/2026

🔥Ja, es ist warm. Nein, das ist keine Ausrede. 😉

Training bei Hitze hat tatsächlich ein paar überraschende Vorteile:
💧 Du kommst schneller ins Schwitzen → fühlt sich direkt „effektiv“ an
🔥 Der Kreislauf läuft auf Hochtouren → dein Körper ist aktiver
💪 Leichte bis moderate Belastung fällt vielen sogar leichter, mehr Fokus auf saubere Ausführung statt Ego-Lifts
🧠 Du trainierst automatisch bewusster und kontrollierter
🏃‍♂️ Perfekt für Mobility, Cardio und Techniktraining

Und Bonus: Sauna nach dem Training 🧖‍♂️
🔥 unterstützt die Regeneration
💓 fördert die Durchblutung
🧘 hilft beim Runterfahren nach dem Workout
🌡️ und sorgt dafür, dass dein Körper Hitze langfristig besser toleriert, dadurch fühlt sich warme Umgebung mit der Zeit weniger extrem an

Und für die echte Recovery: Kältekammer ❄️
❄️ kann Muskelregeneration unterstützen
💥 hilft bei Entzündungsprozessen nach intensiven Einheiten
⚡ sorgt für einen starken „Reset“-Effekt im Körper
🧠 viele empfinden danach mehr Klarheit und Frische

Aber wichtig:
☀️ weniger Ego, mehr Kontrolle
🐢 etwas langsamer trainieren
💧 genug trinken
⏸️ öfter Pausen machen

Denn: Bei 30 Grad geht’s nicht um „mehr“, sondern um „smart“.

Und ganz ehrlich…
Wer bei der Hitze trotzdem kommt, hat schon gewonnen. 💪

20/05/2026

🔥 30 Jahre Kraftsport.
Und trotzdem liebt Jan noch immer jeden guten Trainingstag. 🏋️‍♂️

Nicht wegen irgendwelcher Trends oder Fitness-Phrasen.
Sondern wegen dem Gefühl, stärker zu werden. Klarer zu werden. Dranzubleiben, auch wenn’s mal schwer ist.
Jan hat Wettkämpfe erlebt, Rückschläge eingesteckt, Fortschritte gefeiert und wahrscheinlich mehr Zeit im Gym verbracht als manche auf Netflix. 🤝

Und genau deshalb ist Training bei ihm anders.

🔥 Keine Show.
🔥 Kein Ego.
🔥 Kein „höher, schneller, lauter“.

Sondern ehrliche harte Arbeit, gute Technik und jemand an deiner Seite, der wirklich hinschaut.

Denn natürlich gab es auch Phasen, in denen selbst Jan keine Lust auf Training hatte. Tage, an denen Motivation komplett gefehlt hat.

Aber genau da hat ihn immer die Liebe zum Sport getragen. Nicht Motivation. Nicht Disziplin-Sprüche. Sondern die echte Leidenschaft dafür, weiterzumachen. ❤️

Und vielleicht ist genau das der Unterschied:
Zu verstehen, dass Fortschritt nicht bedeutet, immer motiviert zu sein, sondern trotzdem dranzubleiben.

Manchmal ist Fortschritt einfach, trotzdem hinzugehen.
Trotz Stress. Trotz Müdigkeit. Trotz Alltag.

🏋️ Und manchmal beginnt Veränderung eben mit einer einzigen Entscheidung:
Nicht nochmal von vorne anzufangen, sondern endlich dranzubleiben.

Muskelaufbau, Fettverlust oder einfach wieder ein besseres Gefühl im eigenen Körper, am Ende geht’s nicht nur um Training.

Sondern darum, was möglich wird, wenn man konsequent bleibt. 💭

💛

10/05/2026

🔥 Geiler Beat, volle Energie, genau das ist Beats & Burn. 🔥
Wenn Training sich nicht mehr wie Training anfühlt, sondern wie ein gemeinsamer Moment, dann entsteht genau das, was dieses Event besonders macht.

Willst du beim nächsten .burn dabei sein? Schreib ‘NEXT’ 😎

DANKE an unsere starken Partner:
& für die legendären Goodie Bags.

Und natürlich an .martella, deine Beats haben uns komplett eskalieren lassen. 🎧🔥

09/05/2026

🎧 Sieht doch nach Party aus… zwischen Beats, Burpees und bester Stimmung vergisst man fast, wie hart das Workout eigentlich ist 🔥

Nächstes Beats & Burn loading. 👀 Wärst du ready dafür?

28/04/2026

Was für ein Tag. Was für eine Energie. 😍😍🔥🔥🔥
Schweiß, Beats, pure Power und ihr habt das attica komplett zum Beben gebracht. 💥

Zwischen harten Workouts, vibenden Sounds und unvergesslichen Momenten wurde aus einem Event etwas, das man nicht einfach beschreibt. Man fühlt es.

Ein riesiges DANKE an unsere starken Partner:
& für die legendären Goodie Bags, ihr habt geliefert. ⚡️

Und natürlich an DJ .martella deine Beats haben uns getragen, gepusht und komplett eskalieren lassen. 🎧🔥

Diese Kombination aus Fitness, Musik und Community… genau DAS ist Beats & Burn .burn ❤️

Und das war erst der Anfang 💥

20/04/2026

🔥 Bereit für das härteste Power-Event in Frauenfeld: Beats & Burn 🔥

📅 Samstag, 25.04.26
⏰ 10 - 13 Uhr

🏋️‍♀️ 3 Blöcke jeweils 1 Stunde HYROX
💪 3 Blöcke jeweils 1 Stunde Functional Training

🎧Der Beat von DJ Sergio Martella treibt dich durch jedes Set.
Klare Workouts. Maximale Intensität. Kein Standard – ein Erlebnis.
Du bist mittendrin.

🎁 Goodie Bag für alle Teilnehmer von Nocco & All Stars Nutrition.
💥 Limitierte Plätze

FEEL THE BEAT. EARN THE BURN.

🎟️ Jetzt Platz sichern: 20 statt 55 CHF
Mitglieder trainieren kostenlos.

📍attica Gym in Frauenfeld
Anmeldung über die Website oder im Gym.

14/04/2026

Bereit für das härteste Power-Event in Frauenfeld: Beats & Burn 🔥

3 Stunden HYROX
3 Stunden Functional Training
Nonstop. Keine Pause. Nur Energie

Der Beat von DJ Sergio Martella treibt dich durch jedes Set.
Klare Workouts. Maximale Intensität. Kein Standard – ein Erlebnis.

Du bist mittendrin.

🎁 Goodie Bag für alle Teilnehmer von Nocco & All Stars Nutrition.
💥 Limitierte Plätze

FEEL THE BEAT. EARN THE BURN.

Jetzt Platz sichern: 20 statt 55 CHF
Auf der Website unter Events!
Mitglieder trainieren kostenlos.

08/04/2026

🧘‍♀️Seit über 10 Jahren ist Yoga ein fester Bestandteil von Jasmin, heute teilt sie diese Erfahrung mit Leidenschaft im Studio.

Ihre Stunden sind weit mehr als ein klassisches Workout. Sie schaffen einen Raum, in dem Körper und Geist wieder in Einklang kommen. Mit kraftvollen Übungen, fliessenden Bewegungen und gezielt gehaltenen Asanas baut sie nicht nur Stärke und Mobilität auf, sondern fördert auch ein tiefes Körperbewusstsein.

Gleichzeitig geht es darum, den Kopf leiser werden zu lassen. Den Alltag für einen Moment auszublenden und herauszufinden, was sich wirklich gut anfühlt.

Ein besonderes Highlight: Atem- und Entspannungstechniken, die weit über die Matte hinaus wirken, für mehr Ruhe, Fokus und Balance im Alltag.

Ihr Anspruch? Dass jede Person das Attica Studio mit neuer Energie, innerer Klarheit und einem starken Gefühl für sich selbst verlässt. ✨🧘‍♀️

YogaFrauenfeld

💛

31/03/2026

Ehrlich: Schoggi-Hasen zählen nicht als Pre-Workout… oder doch? 👀🍫

Falls du zwischen Eierfärben und Familienbrunch ein bisschen Balance brauchst, wir sind für dich da.

Über Ostern gilt bei uns:
Du bringst die Motivation, wir liefern Gewichte, Ruhe & Spa-Vibes. 🧘‍♀️🔥

Kurz & knackig:
Karfreitag & Ostermontag: 07–14 Uhr
Ostersamstag & Sonntag: 07–17 Uhr
Spa natürlich auch am Start ✨

Für alle, die an Ostern lieber stretchen statt suchen:
🐣 Sonntag: Hatha Yoga
🐣 Montag: Flying Yoga & Pilates + Reformer

Wir freuen uns auf dich 💛 frohe Ostern & bleib stark!

Adresse

Maurerstrasse 6
Frauenfeld
8500

Webseite

https://attica-gym.ch/de/

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