Matrix Nutrition - Manger en pleine conscience

07/07/2023

20/04/2022

Qu’est-ce que la pleine conscience ? Pourquoi et comment l’appliquer à l’alimentation ? Comment ralentir et (re)connaître la faim ? Comment identifier ses comportements conditionnés autour de l’alimentation ?

➡ Après 2 ans de mise en stand-by, nous avons le plaisir de vous proposer un cycle de cours composé de 8 séances cet automne, dès le 22 septembre.

🗓 Une séance d'information est prévue le 23 juin 2022.

Pour davantage d'informations et pour vous y inscrire, rendez-vous sur la page consacrée à ce cours 👉 https://www.matrix-nutrition.ch/index.php/cours-et-ateliers/cours-manger-en-pleine-conscience

15/03/2021

"La stigmatisation de l'obésité existe aussi chez les professionnels de la santé."
Ce reportage de quelques minutes est très intéressant. Dites nous en commentaire ce que vous en pensez!

La stigmatisation de l'obésité existe aussi chez les professionnels de la santé.

26/10/2020

Sur notre site internet nous partageons des vidéos très intéressantes. N'hésitez pas à y jeter un oeil !

Vidéos Emission Arte  « La graisse une alliée indispensable? | A la recherche du bon gras » Emission France 2 « Régimes, la vérité qui dérange » (partie 1) Emission France 2 « Régimes, la vérité qui dérange » (partie 2) Arrêtez les régimes… Maigrissez en faim ! Temps Présent - ...

19/03/2020

Suite aux décisions du Conseil Fédéral nous reportons tous nos cours mais continuons les séances individuelles à distance. Les nouvelles dates des cours vous serons communiquées dès que les activités de groupe sont à nouveau possibles. Merci de votre compréhension et portez vous bien !

18/03/2020

Notre nouveau cours a commencé ! La première séance a permis de casser les fausses croyances sur les régimes.

15/03/2020

**COURS émotion et stress**
Soyez pleinement conscient de vous-même !
💡https://matrix-nutrition.ch/index.php/cours-et-ateliers/cours-gerer-vos-emotions