29/05/2026
Face à un parcours de fertilité, l'une des questions les plus utiles est aussi la plus simple : qu'est-ce qui dépend de moi et qu'est-ce qui ne dépend pas de moi ? 🌿
Certains facteurs sont modulables : l'exposition au tabac, certaines habitudes alimentaires, la réduction des expositions aux perturbateurs endocriniens. D'autres sont fixes : l'âge biologique, le capital folliculaire, la génétique. Confondre les deux peut générer une culpabilité injustifiée ou un sentiment d'impuissance là où une action est possible.
Cette distinction n'est pas une leçon, c'est un outil. Elle permet de concentrer l'énergie là où elle a du sens, et d'aborder le reste avec sérénité plutôt qu'avec pression.