Parenthèse Détox by Catarina Carreira

Parenthèse Détox by Catarina Carreira ASCA/RME
Infirmière Nutritionniste
Hydrothérapie du côlon
5 protocoles de la Méthode Renata França

18/06/2026

Le bouillon d’os est un trésor ancestral utilisé depuis des générations dans de nombreuses traditions culinaires à travers le monde. Obtenu grâce à une cuisson lente des os, des articulations, de la moelle et des tissus conjonctifs, il est apprécié pour sa richesse naturelle en nutriments essentiels.

Il est notamment reconnu pour :
• Soutenir le confort digestif et la santé de la muqueuse intestinale
• Participer à l’équilibre du microbiote intestinal
• Apporter naturellement du collagène, de la gélatine, de la glycine, de la glutamine et de la proline
• Contribuer au maintien des articulations, des cartilages et des os
• Fournir des minéraux essentiels comme le calcium, le magnésium et le phosphore
• Apporter des oligo-éléments tels que le zinc, le fer, le sélénium et le manganèse
• Être une source naturelle de vitamines A, C, K2 et de vitamines du groupe B
• Participer à la beauté de la peau, des cheveux et des ongles grâce à sa teneur en collagène
• Contribuer à une bonne récupération physique et au soutien de l’organisme
• Aider à préserver l’équilibre naturel face au stress oxydatif
• Faire partie d’une alimentation nutritive pendant la grossesse et le post-partum
• Être apprécié par les personnes recherchant une alimentation riche en nutriments et favorable au bien-être global

Tu peux préparer ton bouillon avec des os de bœuf, de poulet, de dinde, de porc ou encore de poisson. La qualité des ingrédients et le mode d’élevage jouent un rôle essentiel dans la qualité finale du produit.

Prendre soin de ta santé commence souvent dans ton assiette. Le bouillon d’os est une façon simple et naturelle d’apporter à ton organisme des nutriments précieux au quotidien.

Consommes-tu déjà du bouillon d’os ? Dis-moi en commentaire comment tu l’intègres à ton alimentation.

30/05/2026

Ce n’est pas génial d’avoir une boisson avec de la caféine microencapsulée qui nous donne un coup de pouce tout en douceur, sans les fameux ups & downs ni cette sensation de nervosité que certaines personnes ressentent avec le café classique ? 😌☕️

Et en plus, on y retrouve du Lion’s Mane 🍄, un champignon fonctionnel reconnu pour soutenir la mémoire, la concentration et les performances cognitives. Parfait pour rester focus pendant les journées bien remplies.

Les MCT issus de l’huile de coco viennent compléter la formule en apportant une source d’énergie rapidement disponible pour le corps et le cerveau. ✨

Et du goût et de l’onctuosité de cet Elevate Coffee, on en parle ?! 😱🤤

Une texture crémeuse, une belle mousse et un vrai plaisir à chaque gorgée. Parce qu’un café fonctionnel, c’est encore mieux quand il est aussi bon que bénéfique !

Qui l’a déjà testé ? 👇🏼

19/05/2026

« Qui nettoie la machine après chaque séance ? 🤔 Et cette eau, elle est vraiment “bonne” pour le corps ? »

Je réponds à toutes les questions que les curieux (et les sceptiques 👀) posent sur l’hydrothérapie du côlon : protocole de nettoyage, désinfection, changement des filtres, hygiène… et pourquoi certaines idées reçues sur l’eau utilisée sont souvent mal comprises.

Spoiler : beaucoup critiquent sans connaître le processus réel. 🔥
Regarde jusqu’à la fin avant de te faire un avis. 💬

Détox

01/05/2026

Le visage est traversé par un réseau ganglionnaire (lymphatique) essentiel : il draine les toxines, réduit les gonflements et participe à l’éclat de la peau. Quand ce système circule mal, le teint devient terne, les traits sont plus lourds et les soins pénètrent moins efficacement.

Donc même si tu investis beaucoup dans ton skincare et que tu ne vois pas de vraie amélioration… ce n’est peut-être pas tes produits le problème, mais le drainage. Le pompage ganglionnaire peut vraiment faire la différence.

Astuces :

1. Pompage du terminus (intérieur des clavicules)
2. Mouvements de glissement du bas des oreilles vers l’intérieur des clavicules
3. Glissements du menton vers les oreilles + pompage péri-auriculaire (devant l’oreille)

👉 Répéter 5 à 8 fois chaque geste
👉 À faire matin et soir avant ta routine skincare pour optimiser les résultats (mais 1x/jour c’est déjà génial)

Ta peau ne change pas seulement avec ce que tu appliques… mais aussi avec ce que tu fais circuler!

11/04/2026

Allergies, fatigue, système immunitaire fragile ? 🌿

Adoptez votre shot matinal naturel 💛
Un concentré d’ingrédients puissants que j’explique dans la vidéo, pour soutenir votre corps dès le réveil et renforcer vos défenses au quotidien.

Disponible directement à mon cabinet ✨
DM pour plus d’informations ou si vous avez des questions 📩

Adresse

Rue Du Borgeaud 16
Gland
1196

Öffnungszeiten

Montag 10:00 - 19:00
Dienstag 10:00 - 19:00
Mittwoch 10:00 - 19:00
Donnerstag 10:00 - 19:00
Freitag 10:00 - 19:00
Samstag 10:00 - 14:00

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