Centro Manipura

01/06/2026

🌸 Sessioni di ascolto interiore:
Respira, rallenta, visualizza, ascoltati.

Prenditi una pausa dal caos quotidiano e concediti un momento interamente dedicato a te.

Attraverso queste sedute individuali, potrai ritrovare la tua centratura e riconnetterti con la tua parte più profonda. 🕊️✨

✨ Dettagli del servizio:
📅Il giovedì, esclusivamente su appuntamento
📍: A Gnosca, presso il Centro Manipura
Modalità: Sedute individuali di 1 ora circa
Contributo: 50.00 Fr.

A cura di: LUNAE di Claudia

📲 Prenota il tuo spazio di benessere:
Contatta Claudia tramite
☎️telefono o WhatsApp al n 079 919 59 77.
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Regalati il tempo di ascoltare la tua voce interiore.

Posti disponibili solo su prenotazione!

gnosca

26/05/2026

✨ Costellazioni Familiari Olistiche con Simo Accardo ✨
Ti capita mai di sentirti bloccato in schemi che si ripetono?

Questo è un invito a guardare le tue dinamiche familiari con un nuovo sguardo, per riconoscere ciò che chiede di essere visto, compreso e trasformato. 🕊️

Unisciti a noi per una serata profonda di consapevolezza ed evoluzione.

📅 Venerdì 29 maggio 2026 alle ore 19:30
📍Centro Manipura Gnosca (Ticino)
ℹ️ Solo su prenotazione
📲 Come partecipare:
Invia un messaggio WhatsApp al numero 079 439 83 22 per riservare il tuo posto.

Ti aspettiamo! 🌟

25/05/2026

🧘‍♂️ Trova la tua oasi di pace interiore con lo Yoga Nidra!

Ti senti stanco, stressato o hai semplicemente bisogno di staccare la spina?

Giovedì 28 maggio ti aspettiamo per una sessione speciale dedicata al rilassamento profondo, alla meditazione e alla respirazione guidata.Unisciti a noi per rigenerare corpo e mente. 🌟

✨ I dettagli dell’evento:

📅 Giovedì 28 maggio alle ore 09:00
📍Centro Manipura (Nyama Yoga)

Ricordiamo che Nyama Yoga è riconosciuta da QualiCert

💰 Contributo:
Tariffa standard: 25.- CHF
Per chi ha già un abbonamento yoga: 20.- CHF
Possibilità di recupero senza costi.

Porta con te solo la voglia di rilassarti.
Prenota subito il tuo posto!

25/05/2026

🌿 Esclusivo: Settimana Detox con Rossella, Operatrice Olistica

Regala a te stesso un momento di profonda rigenerazione.

Sabato 6 giugno ti aspetta un massaggio esclusivo con tamponi di sale e olio drenante.

Un’esperienza olistica che unisce le proprietà del sale a quelle drenanti di menta, zenzero, zedoaria e cannella. 🧴

✨Questo trattamento agisce su più livelli: allenta le tensioni, stimola la circolazione e favorisce una delicata disintossicazione dei tessuti per alleviare lo stress.✨

Dettagli dell’offerta:
📅 questo mese: giugno.
📍Centro Manipura - Gnosca
🕦 1 massaggio da 50 minuti
💰60.- CHF

📲 Prenota ora:I posti sono limitati.

Chiama o invia un messaggio al numero
☎️078 2277068 per riservare il tuo momento di benessere.

benessereolistico

18/05/2026

MEDITAZIONE SONORA CON CAMPANE TIBETANE
Regalati un momento di profondo rilassamento e rigenerazione. Lasciati cullare dalle vibrazioni armoniche delle campane tibetane per ritrovare il tuo equilibrio interiore.

Scegli l’esperienza che preferisci:
✨ Sospeso in totale leggerezza sulle amache✨
Con i piedi per terra sul tuo tappetino

📅 Quando: Venerdì 22 maggio dalle ore 19:45📍 Dove: c/o Centro Manipura, Gnosca

💰 Contributo: 25 fr.

I posti sono limitati per garantire il massimo benessere di ogni partecipante.

📩 Info e iscrizioni:Email: [email protected]

Telefono: 079 318 20 26

Sito web: studiofrequenze.ch

Ti aspettiamo per condividere questa serata di pace e armonia. ✨

manipura gnosca

14/05/2026

11/05/2026

Pronti a imparare come gestire le situazioni critiche? 🛡️
Ti aspettiamo giovedì 21 maggio per un nuovo appuntamento con il nostro Corso di Difesa Personale a Corta Distanza.
In questa sessione ci concentreremo su tecniche pratiche di svincolo, gestione degli spazi e prevenzione del rischio.

Il corso è aperto a tutti, con tariffe agevolate per gli studenti! 🎓

📍 Dove: Centro Manipura, Gnosca
⏰ Orario: 19:30
⏳ Durata: 1h 30min 30.-
(1h per chi ha già seguito la teoria - 25.- )

Non lasciare la tua sicurezza al caso.

I posti sono limitati, prenota il tuo ora! 📩
0795214526

Hashtag consigliati: centromanipura

04/05/2026

🌟 Benvenuta Guenda! 🌟

Oggi vi presentiamo Guenda, una nuova e splendida energia nella nostra famiglia. Insegnante di Yoga Aereo e specialista del legame genitore-figlio, Guenda è una persona brillante ed energica, capace di trasmettere gioia e calma allo stesso tempo.

La sua missione? Contribuire a mantenere profondo il legame d’amore tra genitori e figli attraverso le sue pratiche. Non è necessaria esperienza pregressa: le sue lezioni sono aperte a tutti!

Ecco i suoi appuntamenti:
Presso la Scuola Nyama Yoga:
YoVolo Adulto/Bebé: martedì ore 15.00
YoVolo Ragazzi: martedì ore 16.45
Presso il Centro Manipura (come indipendente):
Yoga in Gravidanza: lunedì ore 14.00
Yoga di Coppia (sul tappetino): giovedì ore 19.45

✨ LINK UTILI:
👉 Scopri di più su Guenda: nyamayoga.ch/guenda/

📅 Guarda tutte le lezioni della scuola: nyamayoga.ch/iscrizione-con-nyama-yoga/

🌐 Sito generale: www.nyamayoga.ch

30/04/2026

Salute della Donna – Nuova Energia Femminile 🌸✨

Sapevi che già dai 40 anni il nostro equilibrio ormonale inizia a cambiare? Questo incontro è pensato proprio per te che vuoi vivere questo percorso di crescita con consapevolezza e vitalità! 🌿

Unisciti a noi per 90 minuti dedicati a scoprire come prenderci cura del nostro corpo attraverso lo stile di vita, la nutrizione naturale e la pratica di yoga ormonale. 🧘‍♀️

📅 Scegli la tua data a Maggio 2026:
Giovedì 7 ore 14:30
Domenica 10 ore 09:30
Giovedì 21 ore 15:00
Sabato 30 ore 13:30

📍 Dove: Presso Centro Manipura, Gnosca
💰 Contributo: 30.- CHF (40.- CHF con pratica yoga)

🎙 Con: Michela Flecchia Spanu (Coach della nutrizione)

Non perdere l’occasione di ritrovare la tua energia! I posti sono limitati.

📝 Prenota ora !!
Per info, puoi contattare Michela al: 079 379 43 03. 📞

Ti aspettiamo per splendere insieme! ✨ Ale

29/04/2026

🍃 Osserva. Respira. Ripeti. 🍃

La primavera è la stagione del rinnovamento, il momento perfetto per “arieggiare” i nostri spazi interiori e lasciare fluire nuova energia. 🌸✨
Ti invitiamo al “Sangha” della domenica, uno spazio dedicato alla pratica della Mindfulness per ritrovare presenza e consapevolezza in ciò che siamo e in ciò che facciamo. Insieme impareremo ad ascoltare il nostro respiro e a osservare le nostre risorse più profonde. 🙏🧘‍♂️

🗓 Quando: Domenica 3 maggio 2026
⏰ Orario: 17:45
📍 Dove: Centro Manipura
💸 Contributo: Partecipazione libera

Un’occasione preziosa per staccare la spina e riconnettersi con il proprio essere. Ti aspettiamo! 🌿💚

📩 Per info e iscrizioni:
📧 [email protected]