Marie-Céline Berlioz Reiki Gruyère

02/06/2026

VIVE LES JEUNES!

J'ai beaucoup aimé cette interview de cette jeune entrepreneuse.
Ca parle d'injonction au bonheur, à la perfection, à la réussite et donc forcément aussi de santé mentale (avec toute cette pression imposée et qu'on finit par s'imposer jusqu'à exploser).

Les jeunes sont de plus en plus conscients de cela et ça fait super plaisir. A 20-25-30 ans beaucoup disent déjà "stop!" là où certains de ma génération ont attendu d'avoir 40 ou 50 ans pour enfin s'écouter et se créer une vie qui leur correspondent.

J'ai de plus en plus de jeunes dans mon cabinet qui sont soucieux de leur santé physique et mentale. Certains viennent pour des soucis d'addiction aux écrans et au sucre, d'autres pour des douleurs chroniques, du stress... J'interviens aussi en entreprise pour des sessions de massages assis et gestion du stress. Il y a beaucoup de jeunes et je les trouve si lucides et matures par rapport à nous au même âge.

Les jeunes sont l'avenir de la planète. Il faut beaucoup de jeunes dans un pays pour remuer les vieux modèles poussiéreux et amener force et gaieté. J'ajouterais même : des jeunes et de la diversité raciale 😁😁😁 Mais oups je m'égare 😅

Vive les jeunes et vive une Suisse aux frontières et à l'esprit ouvert!

Allez, bonne écoute 😉😘

Marie-Céline

PS 1 : merci à la Suisse de m'avoir accueillie.
PS 2 : pour mes amis Français et d'ailleurs, cf la votation du 14.06 ici qui remue les esprits.

À l'ère des réseaux sociaux, il convient d'être heureux, et de le montrer. Cela peut entrainer, particulièrement chez les jeunes, des dynamiques perverses fa...

30/03/2026

Nouveauté de printemps à mon cabinet : le massage de Breuss

C'est un massage profond et énergétique du dos à l'huile de millepertuis qui procure une détente musculaire très puissante, par sa lenteur et des manœuvres répétitives et profondes.

Ce massage participe à rendre son élasticité au dos en libérant les disques intervertébraux, en détendant les muscles (y compris les muscles profonds), en ré-alignant les vertèbres et en ré-harmonisant les influx neurovégétatifs (d'où son effet très positif sur le système nerveux central).

L'huile de millepertuis a des vertus calmantes, anti-dépressives, anxiolytiques, anti-inflammatoires et antalgiques. L'huile que j'utilise est de qualité exceptionnelle et rend ce massage encore plus magique!

Au plaisir de vous le faire découvrir :
https://www.onedoc.ch/fr/masseuse-classique/grandvillard/pczy5/marie-celine-berlioz

Marie-Céline

:date: Prenez rendez-vous en ligne avec Mme Marie-Céline Berlioz, masseuse classique Chemin des Noisetiers 31, 1666 Grandvillard

10/03/2026

Notre destin je joue dans notre intestin!
Focus sur le microbiote.
Mangez des fibres les amis! Et 1 yaourt de bonne qualité par jour 😉

Anne Ghesquière reçoit le Dr William Berrebi, gatsro-entérologue et expert du microbiote. 90 % de notre longévité se joue dans nos choix quotidiens, bien vie...

09/03/2026

Très très instructif.

Et si l'une des solutions les plus simples pour être en meilleure santé, contrôler son poids, retrouver sa vitalité et ralentir le vieillissement était de pr...

05/03/2026

05/03/2026

“It was one of those March days when the sun shines hot and the wind blows cold: when it is summer in the light, and winter in the shade.”

- Charles Dickens (1812-1870),
Great Expectations

[Image: Mars (March)(1896) illustration in the Art Nouveau style by Eugène Samuel Grasset (1845-1917) for The Beautiful Gardener.]

Poetry, Tea and Me

05/03/2026

Médecine préventive, longévité, qualité de vie, santé durable... Anne Ghesquière reçoit Alaedine Benani, chercheur en intelligence artificielle, interne en m...

05/03/2026

Make time to do what you love in 2026

11/02/2026

February
by Tamiko Beyer

I’m climbing out of this season, fingernails ragged, belly soft. I tuck a stem of dried mint behind my ear to remind myself.

Once, I bared my shoulders. The bottom of my feet roughed up the dirt with their hard calluses. When I harvested arugula, it smelled of green spice—alchemical veins pulsing sun and dirt and water. I do remember this. I pinned summer light up in my hair and made no apologies for the space I took up—barely clothed and sun-bound.

Now, a ball of twine in the grey sky. The sun rolls low on the horizon. Hangs. Then dips back down again, wind howling us into night.

Inside the erratic rhythm of this wavering flame, I conjure the potent sky of the longest day. Seeds with a whole galaxy inside them. Cicadas vibrating in the alders.

But the sensation of joy slips too quickly into simulacra. Song on repeat. I never meant to find myself in such a cold place, my hair thinning against winter.

Once, red clover grew thick where today’s rabbit tracks pattern the snow. Clover said flow, clover said nourish, clover said we’ve got this.

I reel the memory out, let it linger on the horizon, then reel it back in. I play it out and reel it back in. Some kind of fishing, some kind of flying—again and again. I loosen the buckles of my mind. I take up space in the precision of my breath. I call us all back in.

[Image: February illustration by English children's book illustrator and artist Edith Holden (1871-1920) for her Nature Notes of an Edwardian Lady (1989), originally written and illustrated as Nature Notes (1906).]

Poetry, Tea and Me