Zentrum für bewusste Lebensgestaltung

23/02/2026

15/01/2026

Betula pendula

Die Birke ist der Göttin Birgid geweiht. Ein Lichtvoller Baum der am Anfang des Frühlings steht.

Bist du allergisch auf sie? Starte mit einem Birkenblättertee, trinke diesen 2 Wochen mache dann eine Pause von zwei Wochen, starte dann wieder. Dein Körper und Geist wird immer mehr Freundschaft mit der Birke schliessen.

Die Birke hilft dir dein Herz zu öffnen. Sie öffnet für dich deine innere und ausser schönheit. Gerade sehr gut bei seelischen Verletzungen.

Die Birke ist eine Schutzpflanze.

Kinderwiegen stellte man aus Birkenholz her. Die Kinder sind darin beschützt und von alleine schon energetisch gewiegt.

Die Birke voller Wunder und Geschichten

Die Birke versorgte in alten Zeiten die Menschen mit allem, was sie zum Leben brauchten: Aus der jungen Rinde wurden Umhänge, Matten und Taschen gemacht, auch Schuhe und Behälter, Löffel und Teller. Kochtöpfe nähte man aus Birkenrinde und verschloss die Nähte mit Birkenharz.

Getrocknete Birkenrinde wurde eng zusammengerollt und diente als lang leuchtende Fackel. Birkenholz ist selbst in frischem oder gar nassem Zustand leicht zu entzünden. Der Pilz, der auf altem Birkenholz wächst, ist der Zunderschwamm. Er ist leicht entflammbar und eignete sich in Zeiten, bevor es Streichhölzer und Feuerzeuge gab, wunderbar zum Feuer anzünden.



Das älteste Kaugummi der Welt ist aus Birkenharz. In Schweden wurde ein solches 9000 Jahre altes Harzstück gefunden – mit Zahnabdrücken eines Steinzeitmenschen. Ötzi, der Alpenüberquerer, trug vor 4000 Jahren einen Becher aus Birkenrinde bei sich.

In alten Zeiten berührten die Bauern zu Beginn des Frühlings mit jungen Birkenzweigen alles, was fruchtbar werden sollte: Äcker, Bäume, Tiere, auch junge Frauen blieben nicht verschont. Das war das „Quicken“ mit der Lebensrute. Noch heute klingt in unserem Wort „erquicken“ dieser alte Brauch nach.

Von der Birke durchspült - der Nierenbaum Birkenblätter

Birkenblätter sind das sanfteste Durchspülungsmittel für die Niere, das es gibt. Für eine Grundreinigung sollten Sie etwa 2 Liter dünnen Birkenblättertee pro Tag trinken. Flavonoide, Saponine, Salicylsäureverbindungen, Gerbstoffe und Vitamin C schwemmen Verunreinigungen und Wasseransammlungen aus dem Körper. Birkenblätter leisten gründliche Arbeit: Durch Birkenblättertee werden Niere und Blase so stark angeregt, dass Sie etwa 15% mehr Urin ausscheiden, als Sie Tee getrunken haben! Auch Hautprobleme bessern sich dadurch. Die alten Ärzte früher sagten: „Die Haut ist die dritte Niere“. Denn alles, was der Körper nicht über die Nieren ausscheiden kann, versucht er über die Haut los zu werden. Das führt dann zu Pickeln, Pusteln, Eiterungen, Ekzemen, Juckreiz. Bei Hautproblemen ist es immer wichtig, viel zu trinken und so die Funktion der Nieren anzuregen. Birkenblätter sind dazu bestens geeignet. Trinken Sie dazu für 2-3 Wochen täglich etwa 2 Liter Tee aus frischen Birkenblättern. Das wirkt wie ein Jungbrunnen.

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14/01/2026

Mach dein Denken zum Danken.

Viele Menschen konzentrieren sich auf das, was sie nicht haben und vergleichen sich oft mit anderen – dies führt ins Land des Mangels. Wer sich die Geschenke des Lebens bewusst macht, die er täglich erhält, der geht mit Dankbarkeit durchs Leben; der nährt in sich das Bewusstsein eines reichen Menschen und er zieht die Fülle in sein Leben.

Mache dir bewusst, worauf du dich in deinem Denken konzentrierst. Wie oft denkst du Gedanken wie „Das fehlt mir und jenes fehlt mir. Das da hätte ich auch gern. Anderen geht es viel besser als mir. Mir fehlt so viel in meinem Leben. usw.“??

Nimm dir jetzt ein Blatt Papier zur Hand und schreibe alles auf, was du in den letzten Tagen alles vom Leben geschenkt bekommen hast. Liste alle kleinen wie großen Dinge auf, die du genutzt und benutzt hast, an denen du dich erfreut hast, wie z.B. dein Bett, dein Kühlschrank, deine warme Dusche, dein Computer, die Sonnenstrahlen usw.

Den wenigsten Menschen ist klar, dass das Leben sie ununterbrochen beschenkt.

Wenn du noch im Land des Mangels lebst, dann empfehle ich dir mein Buch „Willkommen im Reich der Fülle!“. Mache dieses Buch für ein paar Monate zu deinem Begleiter und es wird dich ins Land der Fülle und Erfüllung führen.

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21/11/2025

Wie bewusst pflegst du die Beziehungen zu deinen Mitmenschen?

Liebevolle Beziehungen zu unseren Mitmenschen und ihre bewusste Pflege sind für ein glückliches, langes Leben in einem gesunden, vitalen Körper ein wesentlicher Faktor. Zu wie vielen Menschen pflegst du bewusst eine solche liebevolle Beziehung? Wem zaubert dein Name ein Lächeln aufs Gesicht, wenn er ihn hört? Wem bist du in Dankbarkeit dafür verbunden, dass dieser Mensch in deinem Leben ist?

In Wirklichkeit stehen wir zu allen Menschen energetisch in einer Beziehung, denn es gibt in Wirklichkeit keinerlei Trennung (außer in unserem Denken), sondern nur Allverbundenheit. Ganz gleich ob Freunde, Geschwister, Nachbarn oder Bekannte – du hast dich (oft unbewusst) entschieden, diese Beziehungen aktiv und liebevoll zu pflegen oder nicht.

Es kommt nicht auf die Menge an (z.B. auf die Anzahl deiner ‚Freunde‘ auf Facebook oder Instagram), sondern auf die Qualität und auf DEINE Aufmerksamkeit, Wertschätzung und Liebe, die du deinen Mitmenschen schenkst. Du kannst sogar Menschen lieben, obwohl du sie nicht oft oder kaum triffst. Aber wir können uns im Herzen mit ihnen verbunden fühlen und ihnen manchmal signalisieren, dass wir sie mögen, wertschätzen oder lieben.

Wenn du Zimmerpflanzen in deinem Haus hast und sie gut pflegst, dann prüfe mal, ob du das gleiche mit deinen Mitmenschen um dich herum auch tust.

Und frage dich mal in einer ruhigen Minute: Bei welchen Menschen könnte ich mich in diesen Tagen einmal herzlich dafür bedanken, dass es sie in meinem Leben gibt?