02/09/2026
🌿 CARA MENCEGAH RUAM KULIT
Ruam kulit boleh mengganggu keselesaan dan aktiviti harian. Tapi tahukah anda, beberapa langkah mudah boleh membantu mengurangkan risiko ruam kulit? 🧴✨
✅ Pastikan kulit sentiasa bersih & lembap
👕 Pakai pakaian yang longgar dan bersih
🧼 Pilih sabun atau produk yang sesuai dengan kulit
🥗 Amalkan pemakanan seimbang & minum air secukupnya
😌 Kawal tekanan dan pastikan rehat mencukupi
Jika ruam berterusan, semakin teruk, gatal atau menyebabkan ketidakselesaan, jangan biarkan begitu sahaja. Dapatkan pemeriksaan untuk mengenal pasti punca dan rawatan yang sesuai. 👩⚕️
Untuk saringan & nasihat kesihatan:
📍 Klinik Dr. Syahir, Bandar Jeli. Bersebelahan Mr. Diy Bandar Jeli, Kelantan
📞 Hubungi kami di: 016-5048007
Atau tekan link di bawah:
http://wasap.my/60165048007